Trastorno de identidad disociativo: tratamiento y rehabilitación

Tratamiento del trastorno de identidad disociativo (TID)

El plan de tratamiento de DID se centra en la terapia de conversación, donde puede aprender a comprender sus síntomas, causas y métodos para lidiar con los episodios disociativos.

La separación, cuando alguien se desconecta temporalmente de su entorno o de sus emociones, es más común de lo que mucha gente piensa.

Según un estudio de 2004, entre el 26% y el 74% de las personas experimentarán desintegración de la realidad y síntomas de despersonalización (dos tipos de separación) durante su vida, pero solo entre el 1% y el 2% de las personas presentan síntomas clínicamente significativos. Criterios de inicio.

DID es una condición de salud mental caracterizada por una separación extrema, que implica la “transición” entre dos o más identidades diferentes.

Las causas y las opciones de tratamiento del TID, que alguna vez se llamó trastorno de personalidad múltiple, no siempre están claras. Esto ha provocado el estigma y el caos de la sociedad e incluso de los expertos.

Sin embargo, todo esto está cambiando gracias a más investigaciones, una mejor comprensión de la neurobiología y las personas que hablan sobre sus experiencias de vida. Ahora tenemos una mejor comprensión de los tratamientos, las herramientas y las estrategias de autocuidado que pueden ayudar cuando se sufre de TID.

¿Qué es el tratamiento DID?

La mayoría de los planes de tratamiento para pacientes con TID se centran en la psicoterapia (también conocida como psicoterapia). La terapia de conversación puede ayudarlo a comprender por qué la separación y brindarle herramientas para afrontar la situación.

Otras opciones de tratamiento incluyen medicamentos y visitas a problemas concurrentes.

El tratamiento está diseñado para ayudarlo a reducir y hacer frente a los síntomas del TID, que incluyen:

  • Cambio de identidad. DID implica cambiar entre al menos dos identidades, también conocido como estado de personalidad, cambio, múltiple, dividido o plural.
  • amnesia. Esto es diferente del olvido ocasional; se refiere a intervalos de tiempo en las actividades diarias, la incapacidad de recordar información personal u olvidar sus actividades, como despertarse en algún lugar y no poder recordar cómo llegó allí.
  • Despersonalización. Esta es la sensación de estar separado de su cuerpo o tener una experiencia “fuera del cuerpo”, como observarse a sí mismo desde la perspectiva del pasajero o ver su propia película.
  • Desrealizar. Se trata de una sensación de no estar en contacto con el entorno físico, experimentar el entorno circundante como un sueño o sentir que las personas y las cosas no son reales.
  • Confusión de identidad. Esto significa que puede resultarle difícil determinar sus intereses, metas, estilos, opiniones, valores y creencias fundamentales.

Su tratamiento también debe diseñarse para ayudar a resolver cualquier problema común, que puede incluir:

  • Trastorno de estrés postraumático
  • ansiedad
  • Frustrado
  • Trastorno límite de la personalidad
  • Desorden alimenticio
  • desorden del sueño
  • Pensamientos de autolesión o suicidio
  • Problema de uso de sustancias

Echemos un vistazo más de cerca a las siguientes opciones de tratamiento.

Terapia de conversación

Para algunas personas, vivir con los síntomas del TID puede ser aterrador, aislado o confuso.

Los estudios han encontrado que las personas con TID tienen más probabilidades de hacerse daño y más del 70% de los pacientes ambulatorios han intentado suicidarse.

Por lo tanto, trabajar en estrecha colaboración con un profesional de la salud mental compasivo y con conocimientos se considera el tratamiento de primera línea para el TID. A largo plazo, se ha demostrado que la psicoterapia mejora los síntomas del TID.

Su terapeuta puede ayudarlo a comprender por lo que está pasando y por qué. El tratamiento también le brinda espacio para explorar y comprender las diferentes partes de las identidades separadas y, finalmente, integrarlas.

Los trastornos disociativos suelen ser el resultado de un trauma infantil. De hecho, hasta el 90% de los pacientes con TID tienen antecedentes de abuso o negligencia infantil.

La separación es la forma en que su cuerpo lo mantiene alejado de experiencias insoportables. Esta es actualmente una estrategia de supervivencia efectiva, pero con el tiempo, la separación crónica formará una identidad que se separará de su personalidad “central” o “primaria”. Síntomas que causan el TID.

Además de ayudarlo a comprender las razones detrás de la separación, su terapeuta también puede ayudarlo a lidiar con la separación y desarrollar mecanismos de afrontamiento útiles.

Su plan de tratamiento se basará en sus propias necesidades únicas, pero puede incluir:

  • Educación sobre separación y DID
  • Terapia de ejercicio físico para liberar el trauma en el cuerpo.
  • Apoyo a las relaciones
  • Gestión de disparadores
  • Control de los impulsos
  • Mindfulness y autoconciencia
  • Métodos de afrontamiento para soportar emociones difíciles

Algunas terapias específicas que se utilizan para tratar el TID incluyen:

  • Terapia cognitivo-conductual (TCC)
  • Terapia de comportamiento dialéctico (DBT)
  • Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR)

droga

Actualmente no existen fármacos recomendados para el tratamiento directo del TID, al menos todavía no. Pero existen algunas opciones que pueden ayudar a abordar las condiciones y los síntomas coexistentes, como la ansiedad, la depresión y el abuso de sustancias.

Su médico puede recetarle antidepresivos, como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Los más comunes incluyen:

  • Fluoxetina (Prozac)
  • Sertralina (Zoloft)

Dependiendo de sus síntomas, también se pueden recomendar medicamentos contra la ansiedad.

Si tiene psicosis, los medicamentos antipsicóticos pueden ayudarlo a controlar sus síntomas y sentirse más controlable.

Ver un doctor

Si sus síntomas o los de su ser querido se vuelven severos, o existe la posibilidad de suicidio, puede buscar asistencia médica de emergencia de inmediato en un hospital cercano.

Esto puede ayudar a los médicos a descartar la posibilidad de enfermedades subyacentes (como daño cerebral) y proporcionar un entorno seguro y estable para discutir los próximos pasos.

En la vida real, los pacientes hospitalizados en hospitales psiquiátricos son muy diferentes de lo que se ve en los medios, que suele ser sensacional.

El tratamiento hospitalario puede durar desde unos pocos días hasta algunas semanas, lo que le dará al médico tiempo suficiente para trabajar con usted en un entorno de tratamiento individual y grupal para discutir los medicamentos y desarrollar un plan de alta confiable.

Estrategia de autoayuda

Nutrición equilibrada

No existe un régimen alimenticio recomendado para el TID, pero una dieta rica en alimentos integrales sin procesar es una excelente manera de asegurarse de que su cuerpo y su mente obtengan todos los nutrientes y la energía que necesita.

Hacer ejercicio a diario

Debido al aumento de endorfinas, el ejercicio puede mejorar su estado de ánimo y ayudar a liberar el estrés acumulado. Tampoco tiene que ser muy denso.

Si desea desarrollar un hábito, comience con algo que aumente su frecuencia cardíaca, como caminar rápidamente cerca. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan 30 minutos al día, 5 días a la semana.

suficiente sueño

Haga todo lo posible por mantener un horario de sueño y mantener la higiene del sueño antes de acostarse.

Trate de dormir al menos 8 horas por noche para que su cerebro tenga tiempo de descansar y sus tejidos tengan tiempo de repararse. En otras palabras, te ayudará a mantener tu nivel óptimo.

Práctica de meditación para el desarrollo

Aunque se necesita más investigación sobre tratamientos complementarios para los trastornos disociativos, un pequeño estudio de 2016 encontró que los participantes jóvenes que participaron en un programa de atención plena habían mejorado ciertos síntomas en 6 semanas. Primero puedes consultar algunas aplicaciones de meditación.

Expande tu esterilla de yoga

Durante mucho tiempo, la gente ha estado estudiando los efectos positivos del yoga en las emociones. Los estudios han demostrado que la práctica regular de yoga puede ayudar a los pacientes traumatizados a mejorar su regulación emocional, así como otros beneficios para la salud mental.

Puede ser importante que busque ejercicios relacionados con el trauma, porque para algunas personas con antecedentes de trauma, el yoga puede ser abrumador.

Próximo paso

Cuando los síntomas del TID afectan su vida diaria, puede resultarle difícil, como dicen, “vivir la mejor vida”. La buena noticia es que entendemos esta situación mejor que nunca.

Saber más sobre la separación y el TID puede ayudarlo a controlar sus síntomas.

Con este fin, la investigadora de trauma, la Dra. Janina Fisher, publicó un libro titulado “Sanando el yo fragmentado de los sobrevivientes de trauma: superación de la alienación interna” en 2017. Este libro proporciona información sobre la base neurobiológica del trauma y la separación, así como información sobre tratamientos para terapeutas y clientes.

Vea si resuena con alguno de los siguientes recursos:

  • Para una entrevista esclarecedora sobre DID, Med Circle habló con Encina, quien tiene 11 personalidades diferentes. A los 54:10 minutos, la audiencia conoció a su suplente, Minnie, una niña de 3 años.
  • El podcast System Speak explora cómo es para Emma, ​​que tiene 36 años, ser diagnosticada con TID. A menudo invita a expertos para discutir el manejo de los síntomas y la recuperación del trauma.
  • La comediante Roseanne Barr, el músico Adam Duritz y el atleta retirado de la NFL Herschel Walker hablaron sobre haber sido diagnosticados con TID. Walker escribió un libro al respecto llamado “Breaking Free: My Life With Disociative Identity Disorder”.

Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.

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