¿Cuáles son los síntomas del acaparamiento?
Comprender la causa raíz del acaparamiento puede ayudarlo a comprender los síntomas, buscar apoyo y eliminar malentendidos.
La mayoría de nosotros cree saber qué es el acaparamiento. Pero, de hecho, a menos que lo haya afectado personalmente, es probable que su opinión se base en lo que ve en la televisión o en las películas, como programas de «acaparamiento». Los medios de comunicación no lograron captar los aspectos psicológicos más profundos del acaparamiento.
Además, hemos visto cómo el comportamiento de acaparamiento descrito en los medios puede estigmatizar a las personas con esta condición de salud mental. Existe una gran cantidad de conocimientos sobre el acaparamiento que es posible que no pueda aprender de las películas o la televisión.
¿Qué es el acaparamiento?
Un trastorno de acumulación es una adquisición excesiva de elementos que pueden ser de poco valor y un comportamiento doloroso cuando se enfrentan a la decisión de descartar o separarse.
Si usted o alguien que conoce muestra estos signos, conocer los cinco niveles de trastorno de acumulación puede ayudarlo a encontrar apoyo.
El acaparamiento es diferente a la recolección de artículos. Las personas que acumulan artículos tienden a recolectar artículos de manera impulsiva, sin mucha planificación, y los almacenan de manera desorganizada, lo que hace que el espacio dentro y alrededor de la casa se vuelva caótico.
Los acaparadores suelen sentirse avergonzados de su propiedad y, a menudo, evitan que otras personas visiten su hogar. Los trastornos de acumulación pueden generar riesgos para la salud, problemas de relaciones, actividades sociales y laborales y, a veces, deudas.
A pesar del pensamiento histórico, el acaparamiento es diferente del trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Se tratan como condiciones separadas. Las personas pueden tener un trastorno obsesivo compulsivo y un comportamiento de acaparamiento al mismo tiempo, pero en el trastorno de acaparamiento, el acaparamiento no tiene nada que ver con el pensamiento obsesivo.
En comparación con los pacientes con trastorno obsesivo compulsivo, acumular pacientes parece ser menos doloroso por sus acciones. En el TOC, el acaparamiento no es bienvenido, es muy doloroso y no implica placer ni recompensa.
síntoma
Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, los signos y síntomas que se utilizan para diagnosticar el acaparamiento son:
- Descubrió que incluso si el valor real de los artículos es bajo, es difícil separarlos
- Agarra los artículos porque sientes que necesitas guardarlos, porque desecharlos puede causar dolor.
- Los objetos apilados estropean el espacio vital activo y obstaculizan gravemente su uso previsto.
Para ser diagnosticado con acaparamiento, estos síntomas deben causar mayor angustia o problemas en su vida diaria, como en su vida social, trabajo o capacidad para protegerse a sí mismo y a los demás.
El acaparamiento puede causar problemas en su vida personal. Debido a que hace que las personas se sientan incómodas al visitar, puede tensar las relaciones familiares y hacer que se sienta solo o alejado de situaciones sociales.
Dependiendo de su situación específica, acumular alimentos puede causar problemas de salud y seguridad, como el bloqueo de las escaleras de incendios, plagas (insectos o roedores) y peligros para la salud debido a los excrementos de animales. Si ciertos espacios habitables o electrodomésticos están bloqueados o no están disponibles, cocinar o bañarse puede ser más difícil.
Los síntomas del trastorno de acumulación pueden hacer que tenga muchos escombros en su oficina, casa, automóvil u otro espacio (por ejemplo, una unidad de almacenamiento). Esto dificulta el uso de muebles o electrodomésticos o para moverse con facilidad. Tú también puedes:
- No puede encontrar elementos importantes, como dinero o facturas, debido al desorden
- Se siente abrumado por «apoderarse» de grandes cantidades de propiedad en una casa o espacio de trabajo.
- Evite invitar a familiares o amigos a su casa por vergüenza o vergüenza y sienta que no lo entenderán.
- Evite dejar que las personas entren a la casa para realizar reparaciones.
Ejemplos de acaparamiento
Aunque algunas personas pueden coleccionar una variedad de cosas, otras se limitan a un solo tipo de artículo. Esto significa que las barreras de acaparamiento son diferentes para todos.
Algunos artículos comunes en poder de los acaparadores son:
- Periódicos y revistas
- libros
- ropa
- Folletos y cartas, incluido el correo publicitario
- Facturas y recibos
- Contenedores, incluidas bolsas de plástico y cajas de cartón.
- artículos para el hogar
- Animales como perros, gatos, peces o reptiles.
Recientemente, los investigadores están estudiando el comportamiento del acaparamiento digital, manteniendo correos electrónicos, fotos y videos antiguos. Algunas personas piensan que el acaparamiento digital puede ser un subtipo de acaparamiento.
Las consecuencias pueden ser menos graves que el acaparamiento físico porque el acaparamiento digital no implica los mismos riesgos para la salud, el fuego o la seguridad, aunque puede causar una angustia psicológica similar.
Razones para acaparar
La gente atesora por diversas razones. A veces piensan que un artículo les será útil o valioso en el futuro. O pueden sentir que cierto elemento:
- Tiene valor emocional
- Es único o especial
- Demasiado barato para tirar
- Es lo único que les recuerda cierto recuerdo
Acaparamiento de nivel 5
El Challenge Chaos Institute ha creado una escala para identificar mejor el nivel de confusión y acaparamiento que las personas pueden encontrar. Estos cinco niveles incluyen, entre otros, los siguientes:
Nivel 1
- Sin desorden excesivo o condiciones insalubres
- Todas las habitaciones de la residencia se utilizan para el propósito previsto.
- Acceso a puertas, ventanas y escaleras en caso de emergencia.
nivel 2
- Salidas, pasillos y escaleras principales ligeramente congestionados o bloqueados
- Evidencia de control animal inadecuado o desperdicio oloroso
- Insuficiencia de plomería y sistema eléctrico.
Nivel 3
- Misceláneas visibles fuera de la casa.
- Al menos una habitación de la casa no se puede utilizar debido al desorden
- Plagas menores y evidencia auditiva de plagas
nivel 4
- Olor o evidencia de alcantarillado sobrante
- La humedad visible o el agua estancada pondrán en peligro la salud debido al moho o hongos.
- Alimentos podridos y contaminación orgánica
Nivel 5
- Caos extremo exterior / interior y ventilación insuficiente
- Cama inaccesible debido al desorden o plagas
- Daños irreparables a los cimientos dentro y fuera de la casa.
¿Qué tan común es?
Para muchas personas, saber que no están solas puede brindarles una sensación de comodidad. Esto también puede brindar consuelo a los amigos y familiares que buscan orientación sobre cómo ayudar a sus seres queridos a recibir tratamiento.
Los datos muestran que la prevalencia del acaparamiento es de alrededor del 2% al 6%. Esto es mayor en adultos mayores de 70 años. La gravedad del comportamiento de acaparamiento aumenta cada diez años.
Aunque el 2% pueda parecer pequeño, recuerde que todavía representa a millones de personas. Hay muchas personas que pueden conectarse contigo.
¿Qué causa el acaparamiento?
Los expertos en salud mental no están seguros de la causa exacta del acaparamiento. Hay varios factores que pueden hacer que una persona sea más susceptible a esta enfermedad.
Las posibles causas y factores de riesgo de los trastornos de acumulación incluyen:
- Tiene antecedentes familiares de acaparamiento
- Experimentar un trauma, como la pérdida de un ser querido o una enfermedad grave
- Problemas con el procesamiento de la información, como planificación, atención, memoria y organización.
El trastorno de acumulación también puede ser un síntoma de otra enfermedad, como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) o la depresión.
Con menos frecuencia, puede estar relacionado con:
- Pica, en la que una persona consume no alimentos
- Enfermedad mental
- Deterioro neurocognitivo severo, anteriormente conocido como demencia.
- Daño cerebral
- El síndrome de Prader-Willi, una enfermedad genética
¿Cómo puedo ayudar?
Si sus amigos o familiares están acaparando, recuerde que simplemente ordenar y despejar su espacio vital no constituye un tratamiento integral. En otras palabras, el simple hecho de limpiar el espacio de alguien no garantiza que evitará el acaparamiento en el futuro.
Dicho esto, para las personas que están acumulando, aprender estrategias para evitar el desorden puede ser útil porque simula los tipos de comportamientos que son beneficiosos para ellos:
Estrategia organizativa
A continuación, presentamos algunos consejos que quizás desee brindarles a sus seres queridos:
- Decida inmediatamente cuándo guardar o desechar algo, en lugar de guardarlo para poder decidir más tarde.
- Piense dos veces antes de actuar en lugar de comprar artículos por impulso.
- Reserva 15 minutos al día para organizar, comienza poco a poco y luego acumula gradualmente.
Soporte emocional
La idea de hablar sobre los hábitos de acumulación de alguien puede provocar ansiedad. Esto es completamente comprensible. Cuando decida hablar con alguien que ama, trate de asegurarse de brindarle el apoyo emocional que necesita.
Las herramientas emocionales que puede utilizar son:
- respeto. Recuerde, al final, el proceso y la decisión son de ellos.
- pena. Trate de entender de dónde vienen.
- animar. Piense en ideas para hacer que su hogar sea más seguro, como eliminar el desorden de la entrada y el vestíbulo.
Además, dada la naturaleza del acaparamiento, si sus esfuerzos para ayudar a sus seres queridos no son bien recibidos, trate de no tratarlos como individuos. Recuerde, a menos que la persona tenga una motivación intrínseca para cambiar, es posible que no esté lista para aceptar su ayuda.
tratar
Varias opciones de tratamiento pueden ayudar a reducir los hábitos de acumulación, hacer que las familias estén más seguras, mejorar la calidad de vida y reducir el dolor causado por almacenar o desechar artículos. Éstas incluyen:
- Terapia cognitivo-conductual (TCC). La TCC puede ayudar a las personas a limitar la cantidad de elementos que pueden obtener, ayudarlos a practicar la clasificación y el descarte de elementos y aplicar la reestructuración cognitiva para desafiar ideas y creencias sobre el apego a elementos.
- Entrevista motivacional (MI). La MI puede aumentar la motivación al ayudar a las personas a asociar sus valores y metas con sus comportamientos, y al pensar en formas de cambiar los comportamientos que no coinciden con sus valores y metas.
- Entrenamiento de habilidades. Esto puede ayudar a las personas a aprender a organizar las cosas en casa, utilizar métodos de resolución de problemas para resolver problemas comunes que surgen al ordenar artículos desordenados y tomar decisiones sobre cómo conservar los elementos necesarios y eliminar los elementos que causan desorden.
- droga. Los antidepresivos o los ansiolíticos pueden ayudar a algunas personas a participar en el tratamiento al abordar estados sensoriales difíciles.
Revisemos
El trastorno de acumulación es una afección que puede existir sola, pero también puede coexistir con otras afecciones de salud mental. Encontrar la herramienta de apoyo adecuada puede ser difícil, pero recuerde que la herramienta adecuada ya existe y el diálogo es necesario.
Si está buscando más recursos, puede visitar los siguientes sitios web:
- La Asociación Estadounidense de Psiquiatría proporciona recursos útiles, que incluyen educación, preguntas y respuestas, y opiniones personales para las personas afectadas por el acaparamiento.
- La International Obsesive-Compulsive Disorder Foundation proporciona información sobre cómo encontrar grupos de apoyo y ayuda con el acaparamiento.
- Si está buscando apoyo para la salud mental pero no está seguro de por dónde empezar, puede consultar nuestros recursos para encontrar un terapeuta.
Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.