Conocimiento sobre trastornos circulatorios.
El trastorno cíclico es un trastorno del estado de ánimo que puede provocar que su estado de ánimo y sus niveles de energía fluctúen.
El trastorno cíclico también se denomina trastorno mental cíclico. El nombre proviene de las palabras griegas «círculo» y «emoción», que significa «circular entre emociones».
El trastorno cíclico es un tipo de trastorno bipolar, a veces llamado informalmente trastorno bipolar III.
Sin embargo, en comparación con el trastorno bipolar tipo I y el trastorno bipolar tipo II, los cambios de humor en el trastorno cíclico no son tan extremos.
Esta condición es poco común, con una prevalencia de por vida del 0,4% al 1%.
El trastorno circulatorio es una enfermedad controlable. El tratamiento incluye psicoterapia, medicación y métodos de afrontamiento diarios.
¿Qué es el trastorno circulatorio?
El trastorno cíclico se define como hipomanía (estado de ánimo elevado) y depresión (estado de ánimo bajo) durante al menos 2 años en adultos y al menos 1 año en niños o adolescentes.
En comparación con otras formas de trastorno bipolar, los cambios de humor no son tan extremos, pero aparecen con frecuencia y de forma continua a lo largo del tiempo.
Estos cambios en el estado de ánimo y el comportamiento no cumplen con los criterios de diagnóstico de la nueva versión del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5):
- Episodio hipomaníaco
- Episodio maníaco
- Episodio depresivo mayor
Esto se debe a que pueden:
- corto
- No tan extremo
- Ocurre con menos frecuencia que la especificada por estos estándares
Aun así, estos síntomas son suficientes para tener un gran impacto en tu vida laboral o social.
Muchos sitios web se refieren al trastorno mental cíclico como una forma más leve de trastorno bipolar. Esto puede ser difícil de leer, como si le hubieran dicho que sus síntomas no son lo suficientemente graves.
Pero, de hecho, esta situación puede tener un impacto serio y significativo en su vida, y también trae desafíos únicos.
Las personas con trastornos mentales cíclicos deben tener las mismas oportunidades de tratamiento y empatía que otras afecciones de salud mental.
Según lo citado por la organización de defensa Mind, una persona describió sus siguientes experiencias:
síntoma
Si ha experimentado hipomanía y depresión durante al menos 2 años, es posible que le diagnostiquen un trastorno mental cíclico, pero los síntomas no son lo suficientemente graves como para cumplir con los criterios del DSM-5 para el trastorno bipolar I o el trastorno bipolar II.
Estos cambios emocionales ocurren con frecuencia y de forma continua. Según datos de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, durante estos 2 años, los síntomas ocurrieron al menos la mitad de las veces y nunca se detuvieron durante más de 2 meses.
Los síntomas de la hipomanía incluyen:
- Estado de ánimo enérgico, feliz o irritable
- Pensamientos acelerados
- Siéntete muy hablador
- Necesito dormir menos
- distraido facilmente
- Actuar impulsivamente
- Falta de criterio
- Participar en actividades potencialmente dañinas, como conducir imprudentemente o gastar en exceso
Los síntomas de la depresión severa pueden incluir:
- Sentirse triste, vacío o sin esperanza.
- Menos interés en las cosas que normalmente te gustan.
- Incapaz de conciliar el sueño o dormir demasiado.
- Fatiga o pérdida de energía
- Sentimientos de inutilidad o culpa
- Incapaz de concentrarse
Por definición, los síntomas de estos estados emocionales pueden causar un dolor severo u obstaculizar su vida laboral, social u otras áreas importantes.
Algunas personas tienen características mixtas en sus episodios emocionales. Con características mixtas, puede sentirse deprimido, pero puede sentirse inquieto, enérgico o confundido.
Muchas personas con este diagnóstico también experimentan altos niveles de ansiedad. Si esto sucede, su proveedor de atención médica puede agregar el especificador clínico «ansioso» al diagnosticar trastornos circulatorios.
Para el diagnóstico de trastorno circulatorio, su proveedor de atención médica descartará otras causas, como:
- Trastorno bipolar tipo I
- Trastorno bipolar tipo II
- Trastorno esquizoafectivo
- Esquizofrenia
- Esquizofrenia
- Engaño
- Trastornos mentales no especificados de otra manera
- Uso de sustancias
- Efectos secundarios de los medicamentos
- Otra enfermedad, como la esclerosis múltiple.
Causas y factores de riesgo
En la población general, los trastornos circulatorios parecen ser igualmente comunes en hombres y mujeres. Sin embargo, es más probable que las mujeres busquen tratamiento.
Los síntomas de los trastornos circulatorios generalmente comienzan en la adolescencia o en la edad adulta temprana.
Según el DSM-5, las personas con trastornos circulatorios tienen entre un 15% y un 50% de riesgo de seguir desarrollando el trastorno bipolar tipo I o el trastorno bipolar tipo II.
Hay factores genéticos en esta condición. Las familias íntimas con trastorno bipolar o depresión mayor están relacionadas con el trastorno mental cíclico.Pero el hecho de que pueda haber tal conexión genética en su familia, no significa necesariamente que también sufrirá un trastorno circulatorio.
tratar
El trastorno circulatorio es una enfermedad tratable. Cada persona es diferente, por lo que puede llevar algún tiempo encontrar el mejor tratamiento y método de afrontamiento para usted.
Recuerda, no estás solo. Un profesional de salud mental o una red de apoyo pueden ayudarlo a explorar sus opciones y manejar la situación.
Mediante una gestión eficaz, puede comprender mejor sus propios cambios emocionales y mantener un estado de ánimo más estable durante mucho tiempo.
tratar
Para muchas personas, el tratamiento incluye psicoterapia o terapia de conversación, así como medicamentos y estrategias de afrontamiento diarias.
La psicoterapia puede ayudar a aliviar el estrés asociado con las emociones altas y bajas persistentes. Puede ayudarlo a identificar, comprender y cambiar las emociones y los comportamientos que causan angustia.
droga
Su proveedor de atención médica puede recetarle estabilizadores del estado de ánimo en dosis bajas. El tipo dependerá de si su ansiedad o depresión es más prominente.
Por lo general, no recomiendan antidepresivos a menos que tenga depresión mayor, que por definición no ocurre en los trastornos circulatorios.
Evita el gatillo
Cuando sea posible, generalmente puede controlar sus factores de riesgo para ayudar a mantener un estado de ánimo más estable.
Esto puede incluir:
- Evite el consumo de alcohol o sustancias
- Evite el estrés o practique técnicas de reducción del estrés
- Diseñado para mantener patrones regulares de sueño y ejercicio.
Todos estos ayudan a promover su salud mental y mantener la estabilidad emocional.
Lleva un diario del estado de ánimo
Para todos los tipos de pacientes con trastorno bipolar, el seguimiento de sus emociones es una práctica útil.
Para los trastornos circulatorios, los cambios de humor generalmente no son tan obvios. Esto puede dificultar el seguimiento y la comprensión de los cambios.
Pero el seguimiento de sus emociones a lo largo del tiempo puede ayudarlo a reconocer y reconocer cuándo aparecen sus síntomas. Esto puede ayudarlo a identificar y evitar los desencadenantes.
Puede intentar rastrear sus emociones de las siguientes maneras:
- Descargue una aplicación móvil diseñada para ayudarlo a rastrear sus emociones
- escribir diario
- Utilice una tabla impresa
La Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA) proporciona un rastreador de salud gratuito que puede imprimir y publicar en la pared o guardarlo en una carpeta..
Lea más sobre el tratamiento de los trastornos circulatorios aquí.
Cuando hablar con el doctor
Si cree que usted o su ser querido pueden tener un trastorno circulatorio, este puede ser un buen momento para hablar con un profesional de la salud (como un médico de cabecera o un terapeuta).
Hoy en día, tiene muchas opciones para contactar a un terapeuta, tales como:
- A través del teléfono
- personalmente
- Vía reunión virtual
Por lo tanto, puede elegir el método que más le convenga.
Próximo paso
Si usted o alguien que conoce está considerando suicidarse, no está solo. Llame a una línea directa de crisis, como la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255.
Para obtener más ayuda sobre el manejo del trastorno bipolar, consulte los sitios web de DBSA y la Fundación Internacional Bipolar.
La Alianza Nacional de Salud Mental también brinda apoyo y asesoramiento a pacientes con trastorno bipolar.
Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.