¿Cuáles son los síntomas del trastorno de ansiedad premenstrual (TDPM)?
Si se siente irritable, deprimida o ansiosa una o dos semanas antes de su período menstrual, es posible que esto no sea un signo de síndrome premenstrual.
Cada mujer pasa por diferentes períodos. Algunas mujeres casi no presentan síntomas. Otras experimentan síntomas graves, como calambres menstruales debilitantes o sangrado excesivo.
Si tiene dolor intenso y sangrado, es posible que tenga un trastorno de ansiedad premenstrual (PMDD).
Las mujeres que experimentan síntomas de PMDD pueden sentirse frustradas porque estos síntomas ocurren todos los meses. Además, estos síntomas pueden afectar sus relaciones interpersonales y afectar su desempeño laboral.
Intentar controlar sus síntomas puede ser un desafío y empeorará con el tiempo. Pero aprender más sobre las afecciones y sus síntomas puede ayudarlo a comprender la mejor manera de tratarlas cuando se presenten.
¿Qué es el PMDD?
Aproximadamente el 5,5% de las mujeres padecen disforia premenstrual y se presenta en mujeres en edad fértil. Las personas diagnosticadas con PMDD representan un pequeño porcentaje del 75% de las mujeres con síndrome premenstrual (SPM) todos los días.
Aunque los síntomas parecen ser los mismos, el síndrome premenstrual y el síndrome disfórico premenstrual son afecciones diferentes.
Cuando experimenta PMS, puede experimentar cambios emocionales o físicos dentro de unos días después de su período menstrual. Los síntomas van desde ansiedad y depresión hasta sensibilidad en los senos y dolores de cabeza. Una forma de pensar en el PMDD es maximizar el PMS.
El impacto es tan severo que el TDPM se clasifica como depresión en la última versión del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5).
Esta condición es una nueva categoría porque el cerebro reacciona negativamente al aumento y la disminución natural de los niveles de estrógeno y progesterona. Las personas con esta enfermedad experimentan síntomas físicos y mentales.
La diferencia entre otra depresión y el TDPM es que este tipo de depresión está directamente relacionada con su ciclo menstrual. Por lo tanto, estos síntomas pueden ser síntomas claros de la enfermedad, pero se pasan por alto fácilmente porque reflejan otras formas de depresión y ansiedad.
Experimentar eventos de la vida particularmente difíciles o traumáticos aumentará sus posibilidades de ser diagnosticado con PMDD. Además, si a un miembro de su familia se le diagnostica PMDD, sus posibilidades serán mayores.
Síntomas de PMDD
Los síntomas del TDPM pueden ser físicos y psicológicos.
Algunos síntomas físicos comunes son:
- Nivel de energía bajo o fatiga excesiva
- Los cambios en el apetito pueden provocar antojos de alimentos o comer en exceso.
- Dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido.
- Hinchazón o sensibilidad de los senos
- Aumento de peso e hinchazón
- Dolor muscular o articular
- Dolor de cabeza
Los síntomas psicológicos del PMDD incluyen:
- Sentirse fuera de control o abrumado
- Ataque de pánico
- Cambios de humor, como lágrimas repentinas o aumento de la sensibilidad emocional.
- Ansiedad o depresión, sentirse desesperado o culpable
- Pérdida de interés en actividades, como pasar tiempo con amigos, el trabajo o pasatiempos.
- Incapaz de concentrarse
Cuando vea a un profesional de la salud hablar sobre estos síntomas, evaluará si tiene cinco de estos síntomas en los días previos a la menstruación y si mejorarán con el inicio de la menstruación.
Además, querrán saber si los síntomas desaparecen por completo una semana después de su período menstrual. Este ciclo indica que puede estar experimentando síntomas de PMDD.
Si cree que puede tener PMDD, considere usar una aplicación de seguimiento de síntomas, una copia impresa o un diario para rastrear sus síntomas. El seguimiento ayudará a garantizar que obtenga un diagnóstico y un plan de tratamiento precisos para satisfacer sus necesidades.
Muchas mujeres con PMDD a menudo no son diagnosticadas o mal diagnosticadas. Algunos profesionales de la salud pueden culpar fácilmente a los desequilibrios hormonales e incluso diagnosticar a las personas con trastorno bipolar.
Un diagnóstico preciso es esencial para su recuperación. Si no está satisfecho con la evaluación inicial, considere obtener una segunda opinión.
Causas de PMDD
Se sabe poco sobre las causas del TDPM. Sin embargo, algunos posibles factores contribuyentes incluyen:
- Sensibilidad hormonal: Los cambios hormonales en el ciclo menstrual pueden causar PMDD. Por ejemplo, su nivel de serotonina fluctúa durante su ciclo menstrual y las mujeres con PMDD pueden ser más sensibles a esto. Otra hormona que se encuentra en la progesterona, alopregnalona (ALLO), está diseñada para calmar la mente, pero puede tener un efecto contradictorio sobre el TDPM y causar ansiedad, agitación y otros cambios de humor negativos.
- Genética: El PMDD puede ser una enfermedad genética de los padres y abuelos que también sufren de PMDD. Según el DSM-5, se estima que la tasa de heredabilidad es del 30% al 80%, lo que significa que aproximadamente del 30% al 80% de los casos de PMDD pueden atribuirse a la herencia.
- Historia familiar de enfermedad mental: Si tiene antecedentes familiares de depresión o ansiedad, esto también puede causar TDPM.
- De fumar: Una revisión encontró que fumar aumenta las posibilidades de que una persona desarrolle PMS o PMDD.
- Estrés o trauma: Un historial de altos niveles de estrés o eventos traumáticos de la vida puede ser un factor en el desarrollo de PMDD.
¿Cuándo debo buscar ayuda?
Cuando intente determinar si debe buscar ayuda, considere las siguientes preguntas:
- ¿Son mis síntomas menstruales más que calambres, sangrado e hinchazón?
- ¿Mi período y los días anteriores afectarán mi calidad de vida y la vida de las personas que me rodean?
- ¿Tengo PMDD u otras razones?
Si responde “sí” a cualquiera de estas preguntas, considere discutir sus inquietudes con un profesional de la salud.
Trate de escuchar a su cuerpo y lo que quiere decirle. Si tiene esta enfermedad, hablar con un médico de cabecera o un ginecólogo de confianza puede ser su primer paso para buscar ayuda y aliviar los síntomas.
El TDPM puede provocar cambios de comportamiento, malestar intenso e ideas suicidas. Sin embargo, no está solo, existen muchas opciones de tratamiento, desde medicamentos y manejo del estrés hasta tratamientos grupales o individuales.
El TDPM es tratable y, con la ayuda y el apoyo adecuados, puede aprender a controlar sus síntomas.
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