Síntomas del trastorno de adaptación
El trastorno de adaptación es un conjunto de síntomas que se producen después de un evento estresante o un cambio inesperado.
Los acontecimientos estresantes de la vida nos encuentran a todos. Los problemas en el trabajo, la escuela, la mudanza o cualquier cambio en la vida pueden causar estrés.
Todos reaccionan o reaccionan de manera diferente a eventos estresantes. La mayoría de las veces, las personas aprenden a lidiar con este tipo de cambios.
Sin embargo, si tiene un trastorno de adaptación, su reacción o reacción puede ser más fuerte que otras y puede durar más de unos pocos meses.
Los trastornos de adaptación pueden afectar a niños y adultos.
Estas enfermedades generalmente se tratan con terapia, medicamentos o una combinación de ambos. Con la ayuda adecuada, puede aprender a lidiar con los eventos estresantes de la vida y aliviar los síntomas.
¿Qué es un trastorno de adaptación?
Los trastornos de adaptación involucran respuestas emocionales a eventos o cambios importantes y, a menudo, estresantes de la vida.
Esto puede incluir:
- Ser despedido
- Muerte de un ser querido
- Problema de relación
Para algunos de nosotros, podemos adaptarnos a los cambios de la vida en unos pocos meses. Pero si tiene un trastorno de adaptación, su reacción puede ser más grave y durar más.
No hacer frente a los cambios puede provocar síntomas de salud física y mental, que a su vez afectan su vida diaria en el trabajo, la escuela y las relaciones.
Los trastornos de adaptación pueden ocurrir en cualquier momento y a cualquier edad de su vida.
Tipos de trastornos de adaptación
Hay seis tipos de trastornos de adaptación, cada uno con sus propios síntomas únicos:
Trastornos de la regulación del mal humor.
Este tipo se caracteriza por sentimientos persistentes de desesperación, depresión, tristeza y pérdida de interés en actividades que alguna vez disfrutó.
Trastorno de adaptación a la ansiedad
Las personas que experimentan este tipo de trastorno de adaptación informan que se sienten ansiosas y excesivamente preocupadas por el factor estresante. La introspección constante y los recuerdos intrusivos sobre los factores estresantes también son comunes.
Este tipo de trastorno de adaptación también puede afectar la concentración.
Trastorno adaptativo de ansiedad mixta y estado de ánimo depresivo
En este tipo de trastorno de adaptación se exhibirán dos sentimientos relacionados con la depresión y la ansiedad.
Trastorno de adaptación con trastorno de conducta
El consumo excesivo, la conducción imprudente y el comportamiento irracional son características de los trastornos del comportamiento relacionados con este tipo de trastorno de adaptación.
Trastorno de adaptación del trastorno mixto de emociones y comportamiento.
Las personas diagnosticadas con este tipo de trastorno de adaptación experimentarán síntomas de varios tipos de trastorno de adaptación, que incluyen ansiedad, depresión y problemas de conducta.
Barrera de ajuste no especificada
Este tipo de trastorno de adaptación presenta síntomas no clasificados que no están relacionados con otros tipos de trastorno de adaptación.
Las personas que experimentan este tipo pueden tener síntomas físicos, problemas con familiares y amigos, problemas sociales y problemas en la escuela o el trabajo.
síntoma
Las personas a las que se les diagnostica un trastorno de adaptación pueden experimentar varios síntomas de salud física y psicológica.
Los síntomas psiquiátricos comunes de los trastornos de adaptación incluyen:
- ansiedad
- nervioso
- Rebelde
- impulso
- toma acciones
- desesperación
- triste
- Preocuparse demasiado
Las personas también pueden retirarse de las actividades diarias, tener dificultades para concentrarse y, de repente, perder la confianza.
Los trastornos de adaptación también pueden afectar el cuerpo de una persona. Algunos síntomas físicos comunes incluyen:
- fatiga
- indigestión
- Insomnio
- Temblor muscular
- contracción nerviosa
- Dolor corporal no relacionado con la enfermedad.
Los síntomas del trastorno de adaptación generalmente ocurren dentro de los 3 meses posteriores al evento y rara vez duran más de 6 meses después de que el evento o el factor estresante termina o desaparece.
Algunas personas tienen solo un síntoma, mientras que otras pueden tener más síntomas.
razón
Existe una variedad de eventos estresantes que pueden causar barreras de adaptación. En adultos, puede ser:
- Diagnóstico de enfermedad grave.
- Divorcio o separación
- Pérdida de seres queridos o mascotas.
- desempleo
- Problema de dinero
- Cambios importantes en la vida (jubilación, matrimonio o parto)
- Mudarse a una nueva casa o ciudad
- Experimente eventos potencialmente mortales, como desastres naturales, ataques o accidentes.
Entre los niños y adolescentes, algunas causas comunes incluyen:
- Padres divorciados o separados
- El nacimiento de hermanos
- Mascota perdida
- Problema escolar
Todos experimentamos la vida de diferentes maneras, por lo que lo que causa el trastorno de adaptación de una persona puede no causarlo en otra.
La forma en que lidiamos con el estrés y nuestra capacidad para lidiar y responder a situaciones difíciles afecta en gran medida si sufrimos trastornos de adaptación.
Prevención y próximos pasos
Si usted o alguien que conoce tiene problemas para sobrellevar los acontecimientos importantes de su vida, puede buscar ayuda.
Primero puede hablar con alguien en quien confíe y luego buscar apoyo emocional a través de amigos y familiares.
Si tiene un médico de cabecera, también puede hablar con su médico de cabecera. Pueden derivarlo a un profesional de la salud mental que pueda brindarle servicios en persona o en línea.
No hay forma de evitar obstáculos de ajuste. Pero aprender a afrontar y afrontar los momentos de estrés puede ayudarle a aprender a afrontar y adaptarse.
Las formas útiles de aumentar la resiliencia incluyen:
- Mantén un buen sentido del humor.
- Tener un estilo de vida saludable
- Establecer una red de apoyo
- aumentar la confianza en uno mismo
Puede encontrar métodos más útiles visitando nuestra página: 10 consejos para fortalecer la resiliencia u 11 formas de desarrollar la resiliencia.
Además, la planificación para emergencias puede ayudar a reducir el estrés y mejorar su capacidad para lidiar con los eventos importantes de la vida.
Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.