Identificar síntomas: depresión persistente (distimia)

Síntomas de depresión persistente (distimia)

Los episodios de depresión, que incluyen desamparo, problemas de sueño y apetito, o más, duran varios años. Conozca todos los síntomas de la distimia para que pueda controlar la afección y vivir una buena vida.

“… Desde que tengo memoria, ha sido así”.

Si esta frase se repite en su familia y observa síntomas que parecen ser “perturbadores” -comodidad física y mental-, estas pueden ser características de la depresión persistente (PDD).

Esta condición también se llama distimia o depresión crónica. La característica principal es que la depresión ocurre la mayor parte del día, por lo general dura más días, al menos 2 años para los adultos y al menos 1 año para los niños y adolescentes.

Síntomas de depresión persistente.

Si tiene PDD, puede describir su estado de ánimo como triste o incapaz de “animarse”. Durante los períodos de depresión, los síntomas pueden aparecer física y mentalmente, afectando la salud en general.

Para algunas personas, la depresión persistente puede ser más dañina que la depresión mayor. La depresión mayor ocurre ocasionalmente porque dura más tiempo.

La depresión crónica también puede causar síntomas y signos físicos en algunas personas con esta enfermedad.

Síntomas de depresión crónica en el cuerpo.

Pérdida del apetito o comer en exceso

En algunas personas, el sello distintivo del PDD es la pérdida de peso debido a la pérdida del apetito o del interés por la comida. Otros experimentan los síntomas opuestos y aumentan de peso debido a comer en exceso.

Insomnio o somnolencia

Los cambios de sueño, como el insomnio, son otro signo de depresión persistente. Aunque algunas personas pueden tener problemas para dormir, otras con depresión crónica pueden dormir demasiado o tener demasiado sueño durante el día.

Poca energía o fatiga

La interrupción del sueño puede provocar falta de energía o fatiga crónica. Algunas personas con PDD pueden dormir bien o quedarse dormidas, pero aún así se sienten cansadas y agotadas durante el día.

Los síntomas de la depresión mental crónica.

El síntoma característico de la depresión crónica es la depresión o tristeza que dura mucho tiempo. Algunas personas con depresión persistente pueden estar más irritables o ansiosas. Si tiene esta afección, también puede verse afectado mental y emocionalmente, como:

  • Tiempo de respuesta lento
  • auto-humillación
  • Problema de concentración o concentración
  • Interés perdido en actividades y pasatiempos
  • sentir desesperación
  • Sentirse pesimista

Los matices de la depresión persistente.

Todos experimentamos la depresión crónica de manera diferente. Aunque esta condición mental es “persistente”, algunas personas pueden experimentar alivio de la depresión y luego comenzar de nuevo, con ciclos leves a moderados.

Simultáneamente con otras condiciones de salud mental

En algunas personas, la depresión crónica es el comienzo o la causa de otra afección de salud mental. Éstas incluyen:

  • Desorden bipolar
  • Trastorno circulatorio
  • Depresión severa

Funciones relacionadas

Si tiene PDD, es posible que le hayan diagnosticado “características relacionadas” antes o durante la enfermedad. Esto significa que puede tener otros síntomas o signos de un trastorno de salud mental que no son síntomas de depresión crónica, pero que pueden estar relacionados.

Las características relacionadas de PDD incluyen:

  • Con angustia ansiosa
  • Función mixta
  • Sufre de trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
  • Trastorno afectivo estacional
  • Característica de la melancolía
  • Tiene características atípicas
  • Tiene características psicóticas emocionalmente consistentes
  • Rasgos psicóticos con inconsistencia emocional.
  • Inicio perinatal

Especificador

Su médico también puede usar especificadores al diagnosticar depresión crónica u otras afecciones de salud mental.

Los especificadores agregan detalles a los síntomas para ayudar a diagnosticar enfermedades con precisión y descartar otras enfermedades. Por ejemplo, con la depresión persistente, una característica de la depresión es que es persistente.

Algunas indicaciones de depresión crónica también pueden ser:

  • Síndrome de distimia pura – No cumplir con todos los criterios para episodios depresivos mayores en los últimos 2 años
  • Con episodios depresivos mayores persistentes – Cumplir completamente con los criterios para episodios depresivos mayores en los últimos 2 años.
  • Episodios depresivos mayores intermitentes. Con el episodio actual: 8 semanas o más, es posible que no cumpla con todos los criterios para un episodio depresivo mayor en los últimos 2 años, pero sí cumplió con los criterios en el momento de la reevaluación actual.
  • Episodios depresivos mayores intermitentes. Sin episodios actuales: 8 semanas o más, en los que la persona no cumplió con todos los criterios para un episodio depresivo mayor en los últimos 2 años y no cumplió con los criterios en el momento de la reevaluación actual.

Depresión crónica, en cifras

La depresión persistente es bastante común y puede comenzar a cualquier edad. Las mujeres son más comunes que los hombres, pero es posible que los hombres no sean diagnosticados con frecuencia.

Cuando esta condición de salud mental comienza en la niñez, a veces se la denomina trastorno distímico en los niños.

En los Estados Unidos, aproximadamente el 3% de los adultos sufren de depresión crónica cada año. Este número puede ser más alto porque es posible que muchas personas no sepan que tienen TGD o que su afección no ha sido diagnosticada.

Un estudio clínico de 3.720 personas que viven en ciudades encontró que casi el 15,2% de las personas pueden sufrir este tipo de depresión crónica.

diagnóstico

Durante el período de dos años para los adultos o el período de 12 meses para los jóvenes, el intervalo entre los síntomas no debe exceder los dos meses.

Además, para ser diagnosticado con depresión crónica, no debe tener episodios maníacos, mixtos o hipomaníacos en los primeros 2 años.

Los síntomas de la depresión persistente pueden ser leves y persistentes. Por esta razón, muchas personas no se lo dicen a su médico. Los síntomas depresivos crónicos se han convertido en parte de su vida diaria.

Antes de recomendar un tratamiento, su médico puede reconocer estos signos y pedirle que aclare preguntas sobre sus síntomas.

Tratamiento de la depresión crónica.

Necesita ver a un profesional de la salud mental para diagnosticar la depresión crónica y recibir tratamiento. Si cree que puede tener signos y síntomas de esta afección de salud mental, hable con su médico o comuníquese con un psiquiatra.

Psicoterapia

El tratamiento de la depresión persistente generalmente incluye educación, apoyo emocional y social. La terapia cognitivo-conductual (TCC) suele ser una terapia uno a uno que lo ayuda a identificar y abrirse para cambiar la autocrítica o los patrones de pensamiento dañinos.

droga

Los medicamentos recetados también pueden ayudarlo a controlar los síntomas de depresión crónica. Su médico puede recomendar antidepresivos, como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) e inhibidores de la recaptación de serotonina-norepinefrina (IRSN), como:

  • Fluoxetina
  • Venlafaxina
  • Mirtazapina

Estos medicamentos pueden ser efectivos para muchas personas, pero conllevan el riesgo de efectos secundarios.

Suplementos

Algunas personas con PDD pueden encontrar que los suplementos también pueden ayudar a reducir los síntomas. Esto incluye vitaminas B, que pueden ayudarlo a reducir la fatiga y sentirse con más energía.

¿Cuál es la diferencia entre depresión crónica y depresión mayor?

Todos los tipos de depresión tienen síntomas similares: mal humor, problemas para dormir, pérdida de interés y desesperación. La principal diferencia entre la depresión crónica (como la PDD) y la depresión mayor es el tiempo.

La depresión crónica sigue provocando que los síntomas depresivos duren al menos 1 o 2 años y, por lo general, más tiempo. Además, el TGD suele tener síntomas de leves a moderados, mientras que la depresión mayor puede provocar síntomas graves.

En algunas personas, si no se trata, el TGD puede convertirse en un trastorno depresivo mayor.

En muchas personas, la depresión crónica no se diagnostica hasta que los síntomas se vuelven más pronunciados, lo que coincide con una profundización de la enfermedad en depresión mayor.

revisión

Al igual que otras afecciones de salud mental, la depresión crónica puede empeorar o destruir su salud y su calidad de vida en general. Si cree que tiene depresión persistente o alguna depresión, consulte a su médico. Varios tratamientos pueden ayudar.

Nuestra guía integral para el tratamiento de la depresión persistente proporciona información sobre medicamentos y estrategias de autoayuda.

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