Sobre el ciclo de relación del trastorno límite de la personalidad
Cuando su pareja tiene un trastorno límite de la personalidad, su relación a veces puede parecer circular. Comprender la afección puede ayudarlo a sobrellevarla.
Si ha tenido una relación con alguien que tiene un trastorno límite de la personalidad (TLP), es posible que sepa que las cosas a veces pueden volverse emocionales y estresantes.
El ciclo de la relación TLP generalmente contiene altibajos que pueden hacer que se sienta confundido y frustrado.
También puede ver que su pareja experimenta ira, ansiedad o depresión inesperadas. Es posible que te amen y luego, de repente, te rechacen o se enojen.
El TLP es un diagnóstico formal de salud mental. Ésta no es una elección personal.
Todos tenemos una experiencia diferente con TLP, pero construir una relación con alguien con TLP conlleva sus propios desafíos.
Sin embargo, existen diferentes formas de enfrentar estos desafíos y puede ser útil aprender más sobre esta situación.
¿Existe un ciclo de relación con TLP?
Para las personas con TLP, los episodios o ciclos emocionales suelen ser una realidad. Esto afecta la relación.
“El ciclo de la relación TLP se refiere a una serie de altibajos repetidos y continuos en una relación”, explica Tabitha Cranie, una doctora en medicina jubilada en St. Petersburg, Florida. “Primero, todo se siente bien, edificante y seguro; pueden pensar que eres su persona favorita”.
Al comienzo de la relación, su pareja TLP puede tender a idealizarlo a usted y a todo lo que hace.
Es posible que centren toda su atención en ti, te elogien y exijan tu atención. Es posible que solo vean el lado positivo y sientan que estás en consonancia con sus intereses y sentimientos.
A medida que se desarrolla la relación, la idealización puede disminuir y dar lugar a la devaluación.
Su pareja puede sentir repentinamente que usted no está involucrado en la relación, que no se preocupa lo suficiente o que no se está dando por vencido a mitad de camino. Pueden comenzar a enfocarse en los aspectos negativos o puede ser difícil sentirse seguros en la relación.
Esta idealización y devaluación generalmente ocurre en lo que se llama informalmente el ciclo de la relación TLP o la fase de ruptura del TLP.
Esto no significa que todas las personas con trastorno límite de la personalidad se comporten de la misma manera o repitan el mismo patrón. Sin embargo, algunos de estos comportamientos y actitudes pueden aparecer en las relaciones con los pacientes con TLP.
El ciclo de la relación TLP puede incluir seis etapas:
El primer escenario
Tu pareja puede verte como el “único”, verte como la pareja perfecta y ponerte por encima de otras cosas. Esto puede suceder poco después de conocer o establecer una relación.
Es posible que exijan su tiempo y parezcan estar completamente comprometidos con la relación.
Segunda etapa
Los sentimientos de ansiedad y miedo a ser abandonados pueden comenzar a aparecer en su pareja.
Pueden volverse demasiado sensibles a ciertos eventos, como mensajes de texto perdidos o fechas retrasadas.
Los síntomas del TLP, como el miedo a ser abandonado o los pensamientos paranoicos relacionados con el estrés, pueden hacer que su pareja crea que estos eventos aislados significan que ya no está interesado en la relación o que quiere irse.
La tercera fase
En respuesta al miedo al abandono, su pareja puede comenzar a probarlo o alejarlo de pequeñas maneras.
Estas pruebas pueden generar controversias y su pareja puede considerarlas una forma de luchar por la relación.
Cuarta etapa
Si no está satisfecho o seguro en sus esfuerzos por realizar la prueba, su pareja con TLP puede estar deliberadamente alienada. Antes de que los dejes, intentarán dejarte emocionalmente.
Esto puede confundirlo y hacer que se sienta miserable. Esto incluso puede fortalecer su percepción de la relación problemática.
En esta etapa, su pareja puede prestar atención a los pensamientos que está a punto de dejar, pero puede ocultar estos pensamientos y mantener todo normal. Alternativamente, pueden pedirle que confirme sus sentimientos e intereses.
La quinta etapa
Si su pareja tiene TLP y aún no lo sabe, esta es la etapa en la que la relación puede terminar.
Puede que no entiendas por qué las cosas han ido cuesta abajo. Puede sentirse muy confundido acerca de los cambios en la actitud y el comportamiento de su pareja.
Una pareja con TLP puede intentar de repente explicar todo como el último esfuerzo para salvar la relación.
Sexta etapa
Si la relación termina, una pareja con TLP puede tener pensamientos de baja autoestima y desarrollar síntomas de depresión.
Pueden decirse a sí mismos que no valen nada, o que han experimentado emociones tan inestables que realizarán algún comportamiento que pueda poner en peligro su seguridad.
También pueden reiniciar el ciclo de la relación, pensando en lo perfecto que eres y preguntándose si pueden recuperarte. Pueden intentar conectarse de nuevo.
Si la relación no termina y resuelves el desafío, es posible que comiencen el ciclo nuevamente.
¿Cuánto dura el ciclo de BPD?
No hay un horario fijo para el ciclo BPD.
Las personas con personalidad límite pueden tardar varias horas o días en pasar por las etapas. Esto no significa que la relación TLP sea corta.
Cranie explicó que los episodios intensos de ansiedad, depresión e ira pueden durar solo unas pocas horas, seguidos de períodos de mayor estabilidad emocional.
Esto puede depender de:
- El apoyo de tu pareja
- No importa donde reciban tratamiento formal
- ¿En qué otros recursos emocionales pueden confiar?
Algunos ciclos de relación con TLP pueden durar meses o años, según la gravedad de los síntomas.
¿El ciclo de relación TLP siempre ocurre?
El ciclo de relaciones TLP no es un síntoma oficial de esta condición. La investigación al respecto también es limitada.
Sin embargo, la práctica clínica y la literatura han reconocido que esta es una preocupación común de los pacientes con TLP y sus parejas.
Estas etapas pueden no suceder en absoluto en una relación o pueden ser diferentes en cada relación.
De hecho, muchas personas con TLP tienen relaciones saludables y exitosas.
¿Qué hay detrás del comportamiento del ciclo TLP en las relaciones interpersonales?
El comportamiento periódico suele ser la manifestación de los síntomas del trastorno límite de la personalidad.
No son tu pareja tratando de destruir tu relación.
Es un malentendido pensar que todas las personas con TLP son personas que buscan atención.
De hecho, detrás de estos comportamientos, a menudo se esconde mucho dolor y sufrimiento.
Pueden demostrar que su pareja tiene dificultades para regular las emociones y su autoimagen persistentemente inestable.
Las emociones que cambian rápidamente también pueden causar ciclos de relación. Su pareja con TLP puede experimentar cambios emocionales, desde euforia y disfrute hasta ansiedad, inseguridad o dolor.
¿Es autosabotaje?
Algunas personas pueden pensar que el ciclo de relación del trastorno límite de la personalidad está alimentado por la “autodestrucción”.
El autosabotaje puede ser una característica de ciertos trastornos de la personalidad. John Gunderson, MD, lo consideró como una característica psicodinámica básica del TLP y lo amplió en sus guías clínicas.
Según Gunderson, y todavía se considera relevante hoy en día, la autodestrucción es una forma en que algunos pacientes con TLP pueden obtener las respuestas cariñosas que necesitan de quienes los rodean.
En una relación, el autosabotaje puede ganarse el amor y el cuidado de una pareja a la que se acusa de no importarle. Dado que las personas con TLP pueden tener dificultades para expresar sus sentimientos, estos intentos se realizan para convencer a las personas de que todo está bien.
Aunque esto puede satisfacer temporalmente las necesidades de los socios con TLP, al final, el autosabotaje puede repetirse en el ciclo de la relación con TLP.
¿Puede construir relaciones saludables con personas con TLP?
Sí, es posible. Tener TLP no significa que no pueda establecer una relación estable y saludable.
Sin embargo, las relaciones interpersonales siguen siendo un desafío importante para la mayoría de los pacientes con TLP. Por lo general, estos desafíos se pueden manejar con apoyo profesional.
Un estudio longitudinal sobre el matrimonio encontró que aunque el TLP indica una menor satisfacción conyugal y niveles más altos de problemas matrimoniales, no predice el divorcio.
“Con todo, construir una relación romántica con alguien con TLP puede ser tormentoso”, dijo Kreney. “Sin embargo, las personas con TLP pueden ser más afectuosas, compasivas y afectuosas”.
Usted y su pareja que busquen orientación de un profesional de la salud mental pueden ayudar a respaldar la posibilidad de cambios positivos en su relación.
El TLP no es un factor determinante de la falta de amor o las relaciones dañinas. Podría plantear desafíos para algunas personas.
Qué hacer si tiene una relación con alguien con TLP
Las habilidades de afrontamiento cuando su pareja tiene TLP incluyen:
- Participar juntos en terapia de pareja
- Apoye y aliente el deseo de su pareja de buscar tratamiento para el TLP
- Aprenda sobre el TLP para comprender mejor los síntomas y comportamientos
- Practica el apoyo y la paciencia en momentos emocionales.
- Mantenga la calma durante la discusión
- Establecer e interpretar límites para ayudar a prevenir comportamientos tóxicos.
- Tómese un tiempo para el cuidado personal y las actividades que le brinden felicidad.
- Cuando su pareja no esté, cree una red de apoyo para esos momentos
Revisemos
Cuando su pareja tiene un trastorno límite de la personalidad, es posible que se encuentre en los altibajos de su relación.
Tu pareja no te lastimó intencionalmente ni a ti ni a tu relación. Por lo general, critican internamente, culpándose a sí mismos en lugar de a ti. Esto es parte de una condición de salud mental como el TLP.
Aunque las relaciones pueden ser un desafío cuando una o ambas partes tienen TLP, las relaciones saludables aún son posibles.
Comprender la afección en detalle y buscar apoyo profesional pueden ser pasos útiles.
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