Anorexia nerviosa: sus preguntas están respondidas
Existen muchos mitos sobre la anorexia. Si está buscando hechos, aquí tiene algunas preguntas frecuentes.
La anorexia es un trastorno alimentario que implica miedo al aumento de peso y presión sobre la imagen corporal. Con el tiempo, puede provocar pérdida de peso, lo que puede provocar complicaciones de salud.
Los comportamientos relacionados con la anorexia, como la restricción de alimentos, el ejercicio excesivo y, a veces, incluso el despeje, generalmente son impulsados por una ansiedad intensa por crecer, incluso si la persona está en el rango de peso bajo.
A través del tratamiento, puede construir una relación más positiva con la comida, el cuerpo y la imagen de sí mismo.
¿Qué es la anorexia?
La anorexia gira en torno a la restricción de calorías, el ayuno y, para muchas personas, el ejercicio compulsivo.
Si tiene anorexia, estos comportamientos pueden hacer que se sienta aliviado porque pueden ayudarlo a manejar cómo se siente con respecto a su cuerpo. Pero los profesionales de la salud mental llaman a estos comportamientos «desadaptativos», lo que significa que a menudo hacen más daño que ayuda en general.
Cuando muchas personas piensan en la anorexia, piensan en restringir la comida, pero hay más.
Según el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5), en realidad existen varios subtipos de anorexia:
- Tipo de restricción. Este tipo de anorexia implica reducir la ingesta de alimentos y / o hacer ejercicio para compensar los alimentos ingeridos.
- Tipo de atracones / aclaramiento. Además de restringir los alimentos, las personas con este subtipo también experimentan ciclos de alimentación excesiva y eliminación.
No es raro tener ambos subtipos al mismo tiempo.
¿Qué tan común es la anorexia?
Según el DSM-5, aproximadamente el 0,4% de las mujeres jóvenes sufren anorexia cada año. Los primeros datos de una encuesta nacional reflejaron cifras ligeramente más altas, informando que el 0,9% de las mujeres y el 0,3% de los hombres sufren de anorexia.
La anorexia es también la tercera enfermedad crónica más común entre los adolescentes, después del asma y la obesidad.
¿A quién afecta la anorexia?
Es un error común pensar que la anorexia solo afecta a mujeres de clase alta y media. De hecho, cualquiera puede experimentarlo, pero estos malentendidos pueden afectar la duración del tratamiento o el tipo de tratamiento que recibe una persona.
La anorexia suele comenzar en la adolescencia y la juventud. Aunque puede afectar a personas jóvenes o mayores, rara vez ocurre.
La incidencia de anorexia en las mujeres puede ser de 2 a 10 veces mayor que la de los hombres, según el estudio que esté viendo.
Sin embargo, debido al estigma asociado con los trastornos alimentarios, es menos probable que los hombres con anorexia lo informen. Esto puede retrasar la atención que podría ayudarlos a recuperarse.
Algunos estudios también han señalado que las mujeres hispanas pueden tener más probabilidades de sufrir anorexia que las mujeres blancas. La misma investigación muestra que los afroamericanos tienden a experimentar anorexia durante períodos de tiempo más prolongados antes de recibir un diagnóstico.
¿Qué aspecto tiene la anorexia?
Aunque uno de los principales síntomas de la anorexia es la pérdida de peso, no es solo una forma. La anorexia se acompaña de muchos síntomas físicos y emocionales, algunos de los cuales pueden depender de cuánto tiempo lleva anorexia y qué tan grave es para usted.
Por ejemplo, una persona con anorexia puede sentirse más aislada socialmente. Otros pueden pasar más tiempo cocinando y preparando comida para otros, mientras que ellos mismos no comen nada.
¿Cuáles son los signos y síntomas de la anorexia?
Los síntomas físicos de la anorexia pueden incluir:
- perder peso
- Mareos o desmayos
- estreñir
- Menstruación irregular o ausente
- Hiperpigmentación (áreas de piel oscura)
- Callus Knuckles
- acné
- Cabello y uñas secos
- Cicatrización lenta de heridas
- Inmunodeprimido
Los síntomas emocionales y mentales pueden incluir:
- Pensar constantemente en el peso, la alimentación y la imagen corporal.
- Extremadamente asustado de crecer
- Necesito tener un sentido de control
- Pensamiento rígido
- Depresión, ansiedad o irritabilidad
- Comer etiqueta
- Aislar o evitar situaciones sociales
- Insomnio u otros problemas para dormir.
- Miedo de comer en público
Puede obtener más información sobre los signos y síntomas de la anorexia aquí.
¿Las personas con anorexia son siempre «delgadas»?
Las personas con anorexia pueden tener cuerpos más pequeños, pero esto no siempre es cierto. No es posible saber si alguien tiene anorexia u otros trastornos alimentarios solo con la observación.
Uno de los principales síntomas de la anorexia es la pérdida de peso masiva en un corto período de tiempo. Las personas con anorexia atípica tienden a pesar más inicialmente. Según la escala de IMC, es posible que no se registren como de bajo peso, incluso si tienen un trastorno alimentario.
Un estudio reciente que involucró a veteranos encontró que la anorexia atípica es más común de lo que creen muchos expertos.
¿Cuál es la diferencia entre anorexia y bulimia?
Tanto la anorexia como la bulimia son trastornos alimentarios que pueden causar graves complicaciones de salud. Aunque existe cierta superposición entre los dos, los síntomas y comportamientos de cada persona también son diferentes.
La anorexia gira principalmente en torno a la restricción de alimentos (a veces, comer en exceso). Al mismo tiempo, la bulimia solo implica comer en exceso y la eliminación. Cuando el diagnóstico de anorexia no es adecuado, a menudo es aplicable el diagnóstico de bulimia.
Por ejemplo, según el DSM-5, las personas con atracones y anorexia de tipo aclaramiento no sufrirán bulimia.
Ambos trastornos alimentarios se deben a la insatisfacción con la imagen corporal y al miedo al aumento de peso.
¿Qué se siente al tener anorexia?
Tener anorexia puede hacer que se sienta aislado o atrapado en su propia cabeza. Puede sentirse avergonzado y pensar que no es lo suficientemente bueno.
Sanar no es tan fácil como cambiar algunos comportamientos, porque en muchos casos, estos comportamientos son en realidad mecanismos de afrontamiento desadaptativos (inútiles). Además, las personas no siempre son conscientes de que la anorexia pone en peligro su salud.
Parte de la rehabilitación puede implicar encontrar un mecanismo de afrontamiento que respalde su salud en general.
¿Afectará la anorexia mi vida social?
La anorexia puede afectar su vida social. Para muchas personas con anorexia, comer en lugares públicos puede causar ansiedad. Las personas con anorexia pueden incluso evitar comer con otras personas en casa y prefieren pasar la hora de la cena en su propia habitación o en otro lugar.
Los hábitos estrictos de alimentación y ejercicio también pueden tener prioridad sobre las reuniones espontáneas con amigos que pueden involucrar la comida.
Debido a que la anorexia incluso puede aislarlo de las personas que generalmente buscan apoyo, a menudo conduce al aislamiento social. Aunque es difícil deshacerse de esa sensación de aislamiento, el tratamiento puede ayudar a romper la sensación y facilitar la reconexión.
¿Algunas personas son más propensas a sufrir anorexia?
Existen algunos factores de riesgo para la anorexia, o factores que significan que tiene una mayor probabilidad de padecer anorexia. Algunos de ellos incluyen:
- Como una mujer
- Tiene diabetes tipo 1
- Sufre de ansiedad
- Tiene un familiar cercano con un trastorno alimentario.
- Tiene un familiar cercano con un problema de salud mental
- Siendo maltratado
Las personas que han experimentado un trauma infantil también tienen más probabilidades de sufrir trastornos alimentarios como la anorexia.
Un estudio encontró que los niveles más altos de características sociales del autismo en la infancia pueden ser un factor de riesgo para los trastornos alimentarios en la adolescencia.
¿Qué causa la anorexia?
La anorexia se ve afectada por muchos factores biológicos y ambientales diferentes, que incluyen:
- Genética
- Química cerebral
- Comportamiento familiar
- ¿Cómo ve su cultura el peso y el tipo de cuerpo?
- Imagen corporal
- personaje
No es raro que las personas con anorexia tengan antecedentes personales o familiares de ansiedad, depresión o síntomas obsesivo-compulsivos.
Puede obtener más información sobre las causas y los factores de riesgo de la anorexia aquí.
¿Cómo puedo obtener ayuda para la anorexia?
El primer paso es pedir ayuda. Puede consultar a su médico, quien puede derivarlo a un especialista en trastornos alimentarios u otro plan de tratamiento.
Si tiene menos de 18 años, también puede hablar con un adulto de su confianza, que puede ayudarlo a encontrar tratamiento y apoyo.
¿Cómo se diagnostica la anorexia?
La anorexia puede ser diagnosticada por profesionales de la salud, como:
- Pediatra
- médico de familia
- Psiquiatra
Por lo general, esto comienza con una evaluación física y mental. Su profesional de la salud puede utilizar los criterios del DSM-5 para diagnosticar la anorexia. Estos estándares incluyen:
- Restringir los alimentos de una manera que provoque pérdida de peso y afecte la salud.
- Miedo al aumento de peso.
- Mira que tu cuerpo es más grande que él
- Hay un sentido de sí mismo que está estrechamente relacionado con su tipo de cuerpo.
- No darse cuenta de que su pérdida de peso representa riesgos para la salud
¿Qué tipo de tratamiento puede ayudar?
El cuidado de la anorexia depende de sus necesidades y síntomas únicos. Por ejemplo, una persona con una complicación de salud secundaria puede requerir un nivel de atención médica diferente al de una persona sin la complicación.
De menor a mayor, las opciones de tratamiento para la anorexia incluyen:
- Tratamiento ambulatorio
- Tratamiento intensivo ambulatorio
- Hospitalización parcial
- Cuidados en el hogar
- Ser hospitalizado
Cada tipo de tratamiento puede implicar una combinación de:
- Terapias, como terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia familiar
- reunión de grupo
- Consulta nutricional
Si está interesado en los tratamientos disponibles para la anorexia, puede obtener más información sobre ellos aquí.
¿Cuál es la diferencia entre el tratamiento hospitalario y ambulatorio de la anorexia?
Los programas para pacientes ambulatorios pueden ayudar a las personas que necesitan apoyar la anorexia pero que pueden mantener su vida diaria en casa. Si recibe tratamiento en una clínica ambulatoria, puede recibir consultas de tratamiento o nutrición una o varias veces a la semana.
La hospitalización puede ayudar a las personas que necesitan cuidados más intensivos debido a la anorexia. La atención hospitalaria puede incluir hospitalización en un hospital o centro de tratamiento, así como atención médica y de salud mental.
¿Qué debo hacer si creo que alguien que conozco tiene anorexia?
Puede resultar difícil acercarse a los familiares sobre estos temas. Una forma útil de comenzar es comenzar desde la perspectiva de la curiosidad y el apoyo, en lugar de la culpa, la vergüenza o la acusación.
Es útil comprender los síntomas y el tratamiento de la anorexia de antemano para que pueda comprender los hechos. Puede encontrar un momento privado para hablar y hacerles saber qué comportamientos y hábitos ha notado.
Escuche sus historias y hágales saber que está a su lado. Si están listos, también puede ofrecerse a ayudarlos a dar el primer paso para ponerse en contacto con el tratamiento, ya sea mediante una llamada telefónica, una búsqueda en línea o una cita.
Revisemos
La anorexia puede tener un gran impacto en el cuerpo y la mente. Pero con el tratamiento adecuado, puede construir una relación positiva con la comida, su cuerpo y usted mismo.
Muchas personas se han recuperado por completo de la anorexia. Aunque no existe exactamente el mismo viaje de recuperación, cada viaje de recuperación comienza con un paso.
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