Tratamiento de la bulimia: ¿Cuáles son mis opciones?
Existen muchas formas de tratamiento para controlar la bulimia nerviosa. Estas son las opciones que pueden ayudarlo a recuperarse.
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La bulimia nerviosa, comúnmente conocida como bulimia, es un trastorno alimentario en el que las personas se sienten fuera de control y no pueden detenerse.
Las personas con bulimia comen grandes cantidades de alimentos en un corto período de tiempo, tengan o no hambre. Esta ingesta excesiva también se llama atracones.
Las personas también utilizan comportamientos compensatorios, como vómitos autoinducidos, ayuno, ejercicio excesivo o abuso de diuréticos, laxantes o enemas, como una forma de controlar el peso.
Durante la pandemia, más personas han aumentado los síntomas de la bulimia. Sin embargo, existen muchos tratamientos para la bulimia que pueden ayudarlo en el camino hacia la recuperación.
La tecnología permite el acceso a la asistencia sanitaria en casa. Puede hablar con un profesional de la salud por teléfono para recibir tratamientos que le ayuden a reducir el dolor y mejorar su calidad de vida.
¿Cómo se diagnostica la bulimia?
Si cree que tiene bulimia, su médico de atención primaria puede brindarle apoyo y ayuda. Cuando vaya a ver a un profesional de la salud, le realizarán exámenes físicos y pruebas de laboratorio para asegurarse de que esté sano.
Los profesionales revisarán su historial médico para controlar los cambios excesivos de peso y pueden preguntarle sobre su dieta diaria y sus hábitos de ejercicio. Además, escucharán tus opiniones y harán un diagnóstico adecuado.
Su profesional médico también comprobará o descartará otros trastornos de salud mental, como:
- Otros trastornos alimentarios
- Desorden obsesivo compulsivo
- ansiedad
- Frustrado
¿Cómo trata el tratamiento la bulimia?
En cuanto a cuál es la mejor opción de tratamiento, la psicoterapia ha demostrado ser muy eficaz para tratar la bulimia.
Un estudio reciente encuestó a 55 pacientes con bulimia para evaluar el impacto psicológico del COVID-19 en su salud. Los resultados mostraron que el 49% de las personas informaron un aumento en los síntomas del trastorno alimentario. Este aumento se debe a que el tratamiento presencial es cada vez más difícil de conseguir.
La pandemia también significa que muchas personas no pueden participar en actividades que promuevan la recuperación, como hacer ejercicio o pasar tiempo con familiares.
Se pueden usar muchos tipos de terapias para ayudar a tratar la bulimia:
Terapia de conducta cognitiva
La terapia cognitivo-conductual (TCC) puede tratar eficazmente los trastornos alimentarios.
La TCC implica discutir sus miedos y comportamiento personal con un profesional de la salud mental, mientras aprende a resolver problemas y ayuda a controlar sus síntomas. Por ejemplo, CBT puede ayudarlo a identificar y desafiar ideas inútiles.
Terapia nutricional
A través de la terapia nutricional, un dietista certificado lo ayudará a:
- Haz un plan de comidas
- Descubra los mejores alimentos y alimentos que debe evitar
- Generalmente se siente mejor con la comida
Otros objetivos de la terapia nutricional incluyen:
- Control de peso
- Control adecuado de las porciones
- Mantener una dieta sana y equilibrada.
Terapia conductual dialéctica
La Terapia de Conducta Dialéctica (DBT) se diseñó originalmente para tratar el trastorno límite de la personalidad y ahora ha demostrado su eficacia en el tratamiento de la bulimia.
El profesor DBT se acepta a sí mismo y apoya el cambio de comportamiento. Verá esta práctica de tratamiento en entornos de tratamiento individuales y grupales y obtendrá resultados impresionantes.
¿Qué fármacos se utilizan para tratar la bulimia?
La medicación es una opción de tratamiento para la bulimia, pero generalmente no es suficiente para suprimir los síntomas. Sin embargo, el tratamiento y la medicación pueden funcionar bien juntos y lo mantendrán en el mejor estado de recuperación.
Un profesional médico puede recomendar un antidepresivo para tratar sus síntomas de bulimia.
Según el American Addiction Center, el antidepresivo Prozac es el único fármaco para la bulimia nerviosa aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA). La función de la droga es aumentar el contenido de serotonina en el cuerpo para ayudar a regular el estado de ánimo.
Algunos médicos también recetan Zoloft y Paxil, que son otros dos antidepresivos que ayudan a tratar la bulimia.
¿Cuándo puede la hospitalización ayudar a tratar la bulimia?
Si sufre de bulimia severa, es posible que deba ser hospitalizado para ayudar a sanar su cuerpo y mente. Las clínicas para trastornos alimentarios están diseñadas específicamente para ayudar a las personas a aprender a controlar los trastornos alimentarios.
En la clínica, se brindan cuatro niveles de atención según sus síntomas, todos los cuales se utilizan para tratar la bulimia:
- Fortalecer el proyecto ambulatorio: Plan de tratamiento semanal individual y grupal
- Hospitalización parcial: Los profesionales médicos controlan sus síntomas más de cerca mientras brindan apoyo para su salud médica y mental.
- Proyecto residencial: Aplicable a aquellos que no han respondido al tratamiento ambulatorio o hospitalario parcial.
- Cuidado de paciente hospitalizado: Brindar atención médica y psicológica de emergencia a las personas que presenten síntomas graves o que estén en peligro de hacerse daño a sí mismas oa otras personas.
¿Qué estrategias de cuidado personal pueden ayudar a tratar la bulimia?
La bulimia puede afectar su cuerpo. Parte del autocuidado es participar en la atención preventiva y los controles de rutina realizados por profesionales médicos. Ellos pueden monitorear su laboratorio, sus síntomas y brindarle un plan de atención en su camino hacia la recuperación.
También puede tomar algunas medidas en casa para tratar la bulimia. Otra parte del cuidado personal es ver qué desencadena sus síntomas y evitar estos desencadenantes si es posible.
Por ejemplo, es posible que deba reducir el uso de las redes sociales o evitar las redes sociales por completo para evitar ver formas corporales poco realistas. Además, un dietista puede recomendarle que siga una dieta equilibrada y haga ejercicio con regularidad.
La meditación puede ayudar a quienes se han recuperado de los trastornos alimentarios. Cuando aprende a calmarse y relajarse, la meditación puede reducir la ansiedad y el estrés causado por los síntomas.
Además, la meditación te enseña cómo lidiar con situaciones estresantes y cómo reconstruir pensamientos negativos.
Próximo paso
Es posible que la bulimia nerviosa no se cure, pero puede volver a vivir una vida feliz y saludable. Puede recuperarse buscando el apoyo de otras personas, profesionales médicos y seres queridos.
Considere comunicarse con un médico de atención primaria para evaluar su salud. Pueden proporcionar referencias a personas que se especializan en trastornos alimentarios. Juntos, pueden decidir el plan de tratamiento que mejor se adapte a usted y a sus necesidades.
Si se siente confundido o no está seguro de dónde pedir ayuda, puede obtener ayuda de la Asociación Estadounidense de Trastornos de la Alimentación (NEDA) inmediatamente en línea o por teléfono.
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