Preguntas frecuentes sobre el trastorno por atracón

Preguntas frecuentes sobre la bulimia: su pregunta ha sido respondida

El trastorno por atracón es una enfermedad compleja pero tratable. Estamos aquí para responder a sus preguntas sobre BED.

En un mundo obsesionado con el tamaño y la apariencia del cuerpo, la idealización de la delgadez por parte de la sociedad promueve y mantiene los trastornos alimentarios.

El trastorno por atracón (TPA) es la forma más reciente de trastorno alimentario que se reconoce oficial y clínicamente. No es solo un derroche de buffet del Super Bowl o un atracón de vacaciones.

Aunque la vida en esta situación puede ser desafiante y a menudo asociada con la culpa y la vergüenza, sepa que no está solo y que el BED es muy tratable.

Educarse a sí mismo y a los demás sobre el trastorno por atracón, sus síntomas, causas y opciones de tratamiento puede ser el primer paso para buscar ayuda y mejorar.

P: ¿Qué es la bulimia?

A: Cuando esté en la cama, a menudo experimentará atracones, durante los cuales comerá objetivamente mucha comida en un período de tiempo relativamente corto y sentirá que no puede controlar su comportamiento.

Esto es diferente de comer en exceso, que es algo que la mayoría de la gente experimenta ocasionalmente, como en ocasiones especiales como fiestas de cumpleaños o días festivos.

P: ¿Qué tan común es el trastorno por atracón?

A: Según datos del Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), la prevalencia de por vida de BED es 2.8% y la edad promedio de aparición es 21 años. Aproximadamente el 60% de las personas con trastorno por atracón son mujeres.

Esta afección es más común en mujeres, personas obesas y personas con trastornos mentales, como fobias, trastorno de ansiedad social o trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Aunque el BED puede ocurrir en personas de peso promedio, es más común en personas obesas, especialmente en personas con obesidad severa. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la mayoría de las personas obesas no padecen trastorno por atracón.

P: ¿Cuáles son las causas del trastorno por atracón?

A: Se cree que muchos factores de riesgo causan el trastorno por atracón, que incluyen:

  • Genética
  • Cambios cerebrales
  • género
  • Factores psicologicos
  • Tamaño corporal
  • Imagen corporal
  • Trauma emocional

Las experiencias dolorosas de la niñez, incluidos los problemas familiares y los comentarios negativos sobre el tamaño, el peso o la dieta de una persona, también están relacionados con las causas de la TA.

P: ¿Cómo sé si tengo un trastorno por atracón?

A: Si cumple con las siguientes condiciones, es posible que tenga BED:

  • Coma cantidades objetivamente grandes de alimentos con regularidad durante un tiempo limitado.
  • Se siente como si no pudieras controlar tu comportamiento.
  • Come hasta que te sientas incómodo y lleno
  • Come incluso si no tienes hambre
  • Comer rápido
  • Sentirse culpable o deprimido después de comer en exceso
  • Come tus propias comidas porque te avergüenza la cantidad de comida que comes

Para que su médico pueda diagnosticar el trastorno por atracón, el trastorno por atracón debe ocurrir al menos una vez a la semana durante 3 meses.

P: ¿Cómo afecta la bulimia a mi cuerpo?

A: El reposo en cama puede provocar aumento de peso y problemas de salud relacionados con la obesidad. El aumento de peso y la obesidad están asociados con muchos problemas de salud, que incluyen:

  • Diabetes tipo 2
  • enfermedad del corazón
  • Ciertos tipos de cáncer

Algunas personas con BED también tienen problemas del sistema digestivo o dolor articular y muscular.

P: ¿Cuál es la diferencia entre bulimia y bulimia nerviosa?

A: Al igual que las personas con BED, las personas con bulimia nerviosa también pueden experimentar trastorno por atracón.

Sin embargo, las personas con bulimia nerviosa intentarán prevenir el aumento de peso después de comer en exceso mediante medidas compensatorias, como:

  • Vómito
  • Usar laxantes o diuréticos
  • rápido
  • Ejercicio excesivo

Las personas con BED generalmente no toman medidas de compensación después de comer en exceso.

P: ¿Cómo dejar de comer en exceso? Como es tratado?

A: El tratamiento de BED generalmente incluye:

  • Terapia de conversación, como terapia cognitivo-conductual (TCC) o terapia conductual dialéctica (TDC)
  • droga

El tratamiento de reposo en cama no debe estar relacionado con la pérdida o el control de peso. Este método puede:

  • Exacerbar los síntomas
  • Socavar aún más su relación con la comida
  • Aumentar la vergüenza

Trate de encontrar un profesional de la salud con “peso neutro” que lo ayude a completar el viaje.

P: ¿Las estrategias de autoayuda son efectivas para tratar el trastorno por atracón?

A: Los estudios han demostrado que las estrategias de autoayuda pueden proporcionar una mejora marginal, pero el BED generalmente requiere tratamiento profesional. Si tiene un equipo de tratamiento confiable a su alrededor, las estrategias de autoayuda suelen ser más efectivas.

P: ¿Se puede prevenir el trastorno por atracón?

A: Es útil comenzar el tratamiento tan pronto como aparezcan los síntomas. No todos los tipos de TA se pueden prevenir, pero el conocimiento de las primeras etapas de los trastornos alimentarios puede contribuir al éxito del tratamiento.

Además, fomentar comportamientos y hábitos alimentarios saludables y una actitud realista hacia la comida y la imagen corporal puede ayudar a prevenir el desarrollo o deterioro de los trastornos alimentarios.

P: ¿Dónde puedo encontrar apoyo?

A: El equipo de tratamiento ideal para BED incluye profesionales de la salud de peso neutro que se especializan en trastornos alimentarios, como:

  • Doctor de confianza
  • Terapeuta, psiquiatra o ambos
  • Nutricionista

Sin embargo, si no está listo para hablar con profesionales o está buscando otros recursos, puede obtener apoyo de las siguientes organizaciones:

  • Centro de recursos para trastornos alimentarios
  • Fundación de Trastornos de la Alimentación
  • Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA)

P: ¿Cómo puedo ayudar a un amigo o familiar que sufre de trastorno por atracón?

A: Dado que la comida es una parte indispensable de la vida diaria, los trastornos alimentarios son difíciles de controlar. Los amigos y la familia son esenciales para apoyar a los pacientes con TPA y guiarlos para que reconozcan los síntomas y cambien sus comportamientos.

Sabiendo que muchas personas que se están recuperando de trastornos alimentarios piensan que los amigos o familiares son el catalizador para recibir atención y lograr la salud, no se preocupe. Cuando se convierta en defensor de un amigo o ser querido, tenga en cuenta los siguientes consejos:

  • Haga todo lo posible por comprender esta enfermedad. Al comprender los síntomas, las causas y las opciones de tratamiento, puede convertirse en un aliado informado y ayudar a eliminar los malentendidos y las inexactitudes.
  • Reúna sus pensamientos de antemano. Para reducir las preocupaciones previas a la reunión y simplificar su enfoque, considere escribir sus puntos de conversación antes de la reunión. Esto también puede permitirle insistir con calma en los hechos de la conversación.
  • Asegúrese de que la hora y el lugar sean correctos. Cuando puede hablar en un ambiente tranquilo, es más probable que tenga una conversación productiva, donde tenga privacidad y no se sienta apresurado.
  • Utilice declaraciones “yo” en lugar de “usted”. Mantenga la conversación arraigada en sus observaciones personales, como “Me di cuenta de que parece que está comiendo más rápido y más de lo habitual”. Usar frases “usted” como “Su dieta está fuera de control” suena bastante importante y provocará que esta persona se ponga a la defensiva o se cierre.
  • No hables de dieta o pérdida de peso. Sugerir la pérdida de peso como solución puede agravar el problema. Además, escucharlo hablar sobre su plan de pérdida de peso puede desencadenar y empeorar el trastorno alimentario en algunas personas.
  • Escucha atentamente. Concéntrese en escuchar activamente a sus amigos o familiares. Si bien es posible que desee tener la oportunidad de hablar sobre sus pensamientos, sentimientos e inquietudes, ellos merecen la misma oportunidad.
  • Nunca trates de asustarlos para que obedezcan. Es posible que desee que sus amigos o seres queridos acepten ayuda para su enfermedad, pero las estrategias de intimidación, la culpa o las amenazas de terminar la relación pueden resultar contraproducentes.
  • Anímelos a buscar ayuda profesional. Para la mayoría de las personas con BED, obtener ayuda profesional aumentará en gran medida sus posibilidades de recuperación. Brinde ayuda amable cuando busque un médico o terapeuta relevante y pregunte si puede unirse a un grupo de apoyo o programar una cita con ellos.

Próximo paso

El trastorno por atracón (BED) es el trastorno alimentario más común en los Estados Unidos. Esta es una enfermedad desafiante pero altamente tratable.

Si usted o su ser querido sufre de BED, considere revisar algunos de los recursos de este artículo para dar el primer paso hacia la recuperación.

Si no está seguro de si tiene BED u otro trastorno alimentario, realizar esta prueba de trastorno alimentario puede proporcionarle alguna orientación.

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