¿Cuáles son mis opciones de tratamiento para la anorexia?

¿Cuáles son mis opciones de tratamiento para la anorexia?

El tratamiento generalmente depende de la cantidad de cuidados intensivos que necesite y las opciones pueden variar desde la atención hospitalaria hasta la consulta.

El miedo fuerte al aumento de peso y la insatisfacción con la imagen corporal a menudo conducen a conductas de anorexia nerviosa, como restringir la comida, hacer ejercicio en exceso y, a veces, lavarse.

El tratamiento de la anorexia generalmente combina una variedad de métodos para ayudarlo a resolver los síntomas médicos y de salud mental. Por ejemplo, el equipo de tratamiento para pacientes con anorexia puede incluir psiquiatras, médicos, nutricionistas y terapeutas.

La rehabilitación de la anorexia también puede girar en torno a algunos objetivos clave, como:

  • Ayude a las personas a alcanzar un peso que sea bueno para ellas
  • Ayude a las personas a aprender nuevos hábitos alimenticios
  • Trate las complicaciones médicas de la desnutrición.
  • Resolver problemas de salud mental
  • Prevenir la recurrencia de la anorexia.

Dado que cada paciente con anorexia tiene una experiencia diferente, los métodos de tratamiento varían de persona a persona. Y hay profesionales de la salud listos para brindar apoyo en cada etapa del proceso de recuperación.

Tratamiento de la anorexia

El tratamiento puede ser una parte importante del cuidado de la anorexia y existen varios métodos. El profesional de la salud con el que trabaja puede recomendarle tipos específicos de tratamiento según sus necesidades.

Algunos tipos de tratamientos para la anorexia pueden incluir:

  • Terapia cognitivo-conductual (TCC)
  • Terapia basada en la familia
  • Psicoterapia interpersonal (IPT)
  • Terapia de comportamiento dialéctico (DBT)
  • Terapia de aceptación y compromiso (ACT)

Muchos de estos tratamientos se pueden realizar en el hospital (vive en un centro de tratamiento) o de forma ambulatoria (va a recibir tratamiento desde su casa).

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

La TCC es un tratamiento popular para la anorexia. Se enfoca en identificar y cambiar los patrones de pensamiento, creencias y actitudes que impulsan el comportamiento.

La Terapia Cognitiva Conductual Mejorada (CBT-E) es una forma de CBT que se enfoca específicamente en los trastornos alimentarios y los problemas psicológicos detrás de ellos. También se puede personalizar según sus necesidades específicas.

Terapia basada en la familia

La participación de la familia y una sólida red de apoyo pueden ser una parte clave del tratamiento.

El tratamiento domiciliario de la anorexia se denomina método Maudsley. Este es un tratamiento ambulatorio donde los padres juegan un papel activo en el proceso de recuperación del niño.

El objetivo del método de Maudsley son tres etapas de tratamiento. ellos son:

  1. Ayude a esta persona a recuperar el peso que necesite.
  2. Ayude a las personas a aprender nuevos hábitos alimenticios.
  3. Desarrolle un sentido seguro de sí mismo.

Psicoterapia interpersonal (IPT)

IPT es una terapia líder basada en evidencia diseñada para ayudar a los pacientes con depresión. También se utiliza para tratar los trastornos alimentarios porque puede ayudar a las personas a controlar sus síntomas en relación con los demás.

En la revisión de IPT en el tratamiento de los trastornos alimentarios, se encontró que IPT es tan eficaz como CBT en el tratamiento de la anorexia. La revisión también encontró que la IPT brinda algunos beneficios a largo plazo, como ayudar a las personas a mantenerse recuperadas.

Terapia de comportamiento dialéctico (DBT)

DBT es una CBT desarrollada originalmente para el trastorno límite de la personalidad. Ahora también se usa para tratar los trastornos alimentarios y otras afecciones de salud mental, como la depresión y el trastorno de estrés postraumático.

«Dialéctica» en DBT se refiere a la combinación de dos opuestos. En el tratamiento, esto significa que debe aprender a integrar la aceptación y el cambio.

Un estudio anterior encontró que DBT ayuda a los adolescentes con anorexia a reducir sus trastornos alimentarios.

Terapia de aceptación y compromiso (ACT)

ACT tiene como objetivo mejorar la flexibilidad mental a través de estrategias de aceptación y atención plena, así como estrategias de compromiso y cambio de comportamiento.

ACT utiliza seis valores fundamentales:

  • aceptación
  • Disociación cognitiva (aprender a manejar pensamientos y sentimientos incómodos)
  • De modo subconsciente
  • El yo como contexto (saber que las personas no son sus pensamientos y sentimientos)
  • Valores
  • Acción prometida

Aunque la investigación sobre ACT para la anorexia está en curso, los estudios han encontrado que ACT puede ayudar a las personas a controlar los comportamientos relacionados con los trastornos alimentarios. Pero se necesita más investigación para verificar los efectos a largo plazo de ACT sobre la anorexia.

Medicamentos para la anorexia

La Asociación Estadounidense de Psicología no recomienda las drogas como tratamiento principal para la anorexia. Pero dependiendo de sus síntomas, los medicamentos pueden ser parte de su plan de tratamiento.

En algunos casos, los antidepresivos como la fluoxetina (Prozac) pueden ayudar a prevenir la recurrencia de la anorexia durante su recuperación. Los antidepresivos también pueden ayudar a aliviar los síntomas de la depresión o el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), que pueden ir acompañados de anorexia.

Algunos medicamentos que se usan para la esquizofrenia y los trastornos del estado de ánimo también pueden ayudar a tratar la anorexia. Por ejemplo, existe evidencia de que la olanzapina (Zipule) puede ayudar a las personas con anorexia a recuperar un peso saludable.

Además, se pueden recetar medicamentos para el tratamiento de las complicaciones de la anorexia (como anemia, estreñimiento y osteoporosis) según sus necesidades.

Algunos medicamentos no se recomiendan para pacientes con anorexia. Uno de ellos es el bupropión (Wellbutrin), que se usa comúnmente para tratar la depresión y dejar de fumar. Wellbutrin se asocia con un mayor riesgo de convulsiones en pacientes con anorexia.

Hospitalización y anorexia

La hospitalización es el nivel más alto de atención para los pacientes con anorexia. Cuando las personas tienen necesidades médicas y de salud mental más urgentes, generalmente reciben atención en un entorno hospitalario, como:

  • Desnutrición
  • Ideación suicida
  • Deshidración
  • Desequilibrio electrolítico
  • Latido anormal del corazón
  • Signos vitales inestables
  • Retraso en el crecimiento
  • Atracones severos
  • Otro diagnóstico que interfiere con el tratamiento, como depresión o trastorno obsesivo compulsivo

El programa de hospitalización incluye atención las 24 horas del día, los 7 días de la semana y se puede realizar en un entorno médico o psiquiátrico. Cuál suele depender de la salud del individuo y de los recursos disponibles.

Por lo general, permanece en el hospital hasta que se satisfagan sus necesidades médicas y de salud mental inmediatas y tenga un plan de atención. Para algunas personas, esto puede parecer unas 4 semanas.

Después de la hospitalización, generalmente se transfiere a:

  • Centro de tratamiento para pacientes hospitalizados
  • Hospitalización parcial
  • cuidados intensivos
  • Plan ambulatorio, como consulta de tratamiento o nutrición

Sus necesidades y síntomas específicos pueden jugar un papel clave en la opción de tratamiento que utilice.

Hospitalización

El tratamiento hospitalario se lleva a cabo en un entorno no hospitalario, pero aún implica atención las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Generalmente se recomienda para personas que no tienen necesidades médicas urgentes pero que necesitan más apoyo para controlar los síntomas de la anorexia.

En la hospitalización por anorexia, puede participar en:

  • Terapia de grupo
  • Terapia familiar
  • Tratamiento uno a uno
  • Consulta nutricional

La duración media de la estancia en un centro de tratamiento para pacientes hospitalizados es de aproximadamente 80 días.

Hospitalización parcial

El Programa de internación parcial (PHP) es un programa diurno muy estructurado en el que puede participar de 3 a 7 días a la semana en casa.

Cuando su condición física es estable pero aún necesita soporte administrativo diario, PHP puede ayudarlo. Por ejemplo, es posible que aún no pueda regresar por completo al trabajo o la escuela.

PHP tiene una duración de 6 a 12 horas al día, según sus necesidades. Puede involucrar muchos de los mismos tipos de tratamiento proporcionados por los centros de tratamiento residencial.

Algunos programas de hospitalización parcial brindan opciones de vivienda de apoyo para las personas que no viven cerca de la clínica.

Tratamiento intensivo ambulatorio

Las personas que se están recuperando y pueden participar más fácilmente en las actividades diarias pueden seguir siendo parte de un programa ambulatorio intensivo. Estos planes a menudo brindan métodos de atención más flexibles y rentables.

Los programas intensivos para pacientes ambulatorios generalmente involucran de 3 a 5 días a la semana, de 3 a 5 horas al día. Puede recibir:

  • Apoyo dietético
  • tratar
  • Consulta de dieta
  • Manejo de medicación

Rehabilitación de la anorexia: consejos de cuidado personal

El tratamiento profesional es una parte importante de la recuperación de la anorexia, pero el autocuidado en el proceso también puede brindarle apoyo.

Puede ser útil conectarse con otros, hacer lo que le gusta y cuidar su cuerpo y mente.

Algunas de las actividades de cuidado personal que puede realizar durante su recuperación de la anorexia incluyen:

  • Únase a un grupo de apoyo para trastornos alimentarios
  • Concéntrese en los buenos sentimientos, como el aroma de las velas o la sensación de su ropa favorita.
  • Establezca límites para las personas o los hábitos que dificultan la recuperación.
  • Registre sus pensamientos y sentimientos (por ejemplo, puede escribir tres cosas que le gustan de usted primero)
  • Encuentra personas en las que confíes y apóyate en estas relaciones.

Obtenga un diagnóstico de anorexia

La anorexia generalmente la diagnostica un profesional de la salud, como un pediatra, un médico de familia o un psiquiatra. Antes de recibir un diagnóstico, es posible que deba someterse a controles de salud física y mental.

Los profesionales de la salud pueden utilizar estos criterios en el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM-5) para diagnosticar la anorexia:

  • No comer suficiente comida para apoyar el trabajo que hace su cuerpo.
  • Fuerte miedo al aumento de peso (incluso si perder peso puede causar complicaciones de salud)
  • Mira que tu cuerpo es más grande que él
  • La autoestima o la autoconciencia está relacionada con cómo se siente con respecto a su cuerpo.
  • Falta de conciencia de que la comida insuficiente puede causar complicaciones de salud.

Algunos pacientes con anorexia también experimentan un ciclo de atracones y evacuaciones intestinales, por lo que los médicos también pueden buscar estos comportamientos al diagnosticar la anorexia.

También puede obtener más información sobre los síntomas de la anorexia aquí.

La persona que me importa tiene anorexia: ¿qué debo hacer?

No es fácil presenciar la anorexia en su ser querido. Pero su cuidado y preocupación son vitales para sus vidas. Muchas personas que se han recuperado de la anorexia dicen que el apoyo de familiares y amigos ha jugado un papel clave en su recuperación.

Aquí hay algunas formas de ayudar a su ser querido a tratar la anorexia:

  • Aprenda sobre la anorexia para que pueda comprender lo que puede estar experimentando su ser querido.
  • Construya una relación equilibrada con la comida, el ejercicio y la autoaceptación en su propia vida.
  • Si está tratando con alguien que no cree que tenga un trastorno alimentario, primero puede explicar por qué está preocupado.
  • Sea paciente y comprensivo. Escuche atentamente lo que dicen sus seres queridos y haga que se sientan escuchados.
  • Evite hablar de peso o apariencia. En cambio, ayúdelos a concentrarse en lo que deben brindar como personas.
  • Manténgase alejado de las soluciones simples que se centran en detener el comportamiento. Los trastornos alimentarios suelen ser más graves que los comportamientos que pueda notar.
  • Anime a sus seres queridos a hablar con los profesionales de la salud. Muchas personas con trastornos alimentarios necesitan tratamiento profesional para recuperarse.
  • Asegúreles a sus seres queridos que la recuperación es posible y que los apoyará en el camino.

Próximo paso

El proceso de tratamiento de la anorexia varía de persona a persona. Dependiendo de dónde se encuentre en el proceso de recuperación, puede tener muchos pasos.

Si no está seguro de por dónde empezar, puede hablar con su médico o un familiar de confianza para determinar el primer paso en su recuperación. También puede llamar a la línea de ayuda a través de la Asociación de trastornos relacionados con la anorexia nerviosa (ANAD) o la Asociación nacional de trastornos alimentarios (NEDA).

Dado que la anorexia generalmente se basa en cómo se ve a sí mismo, un buen tratamiento generalmente incluye no solo apoyo médico, sino también ayuda mental y emocional. Este enfoque holístico suele ser la mejor manera de construir una relación más armoniosa no solo con la comida sino con usted mismo.

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