Atracones y atracones: ¿cuál es la diferencia?

¿Estoy comiendo en exceso o en exceso?Diferencias y cómo obtener ayuda

La bulimia es una afección de salud mental grave. Conozca los signos y síntomas y cuándo buscar ayuda.

Para muchas personas, los atracones son una experiencia normal y común. Si se siente aburrido o estresado, es posible que coma en exceso. En ocasiones especiales, como días festivos o feriados como el Día de Acción de Gracias, puede comer más incluso si ya está lleno.

Pero, ¿cuándo el atracón se convierte en un problema, incluso en una enfermedad, como el trastorno por atracón (BED)?

Según el Instituto Nacional de Salud Mental, BED es el trastorno alimentario más común en los Estados Unidos.

Comer un postre extra de vez en cuando no significa que tengas una cama. Sin embargo, continuar comiendo grandes cantidades de comida mientras se siente fuera de control puede indicar una condición subyacente.

¿Cuál es la diferencia entre el trastorno por atracón y el atracón?

El trastorno por atracón y el atracón son dos cosas diferentes. Conocer la diferencia puede ayudarlo a determinar si tiene una enfermedad.

¿En qué se diferencian?

Los atracones son diferentes al reposo en cama. Aunque los atracones son una experiencia ocasional y generalmente condicional, la ropa de cama es una afección más grave y frecuente.

Si tiene BED, comerá compulsivamente en exceso, lo que significa que se sentirá bien comiendo, incluso si no tiene hambre.

El atracón compulsivo a veces es sinónimo de trastorno por atracón, aunque algunos expertos creen que es una característica definitoria del BED, no lo mismo que una enfermedad.

Aquí hay otras cosas que separan el BED de los atracones:

  • A menudo come en exceso, al menos dos veces por semana, durante seis meses.
  • Te resulta muy perturbador comer en exceso. Si no tiene ningún sentimiento sobre la alimentación, por lo general no se trata de un trastorno por atracón.
  • No te gusta comer en público. Aunque la mayoría de la gente come con amigos y familiares, normalmente se come solo.
  • No sentirá las señales fisiológicas de hambre o saciedad. Cuando se siente enojado o triste, come.

Signos y síntomas del trastorno por atracón

Es difícil saber si los atracones son un problema. Reflexionar sobre sus hábitos alimenticios puede ayudarlo a determinar si puede estar experimentando BED. Pregúntese si alguna de las siguientes afirmaciones es adecuada para usted:

  • Algunos días, incluso si quiero dejar de comer, no puedo detenerme.
  • A veces, me sorprende la cantidad de comida que puedo comer en poco tiempo.
  • Después de darme cuenta de la cantidad de comida que comía, me sentí culpable.
  • Parece que todas las noches cuando me acuesto pienso: “Mañana dejaré de comer en exceso”.

Si responde “sí” a la mayoría de estas afirmaciones, puede indicar que tiene BED. Si cree que tiene BED, considere hablar con un médico o terapeuta. Solo un profesional de la salud mental bien capacitado puede diagnosticar su afección.

¿Los atracones se consideran un trastorno alimentario?

Ocasionalmente, comer en exceso no se considera un trastorno alimentario. Sin embargo, los atracones frecuentes o compulsivos, especialmente cuando te sientes fuera de control durante estos momentos, son las principales características del BED. Los atracones también pueden ser un síntoma de otros trastornos alimentarios, como la bulimia nerviosa.

Cuando buscar ayuda

Si cree que tiene BED, considere buscar ayuda. Incluso si no está seguro de la gravedad de sus síntomas, su médico puede brindarle más información y apoyo.

Para muchas personas, el primer paso para obtener ayuda es hablar con un médico de atención primaria. Pueden derivarlo a un profesional de la salud mental que se especialice en trastornos alimentarios y pueda diagnosticar la afección. También pueden sugerir opciones de tratamiento, como tratamiento o medicación.

Una cosa para recordar es que cuando se trata el BED, los programas de pérdida de peso se consideran incorrectos. Si su médico o terapeuta le recomienda que intente perder peso, considere cambiar a otro profesional de la salud que adopte un enfoque de “peso neutro” o “salud corporal variada”.

¿Que sigue?

El trastorno por atracón (BED) es el trastorno alimentario más común en los Estados Unidos. Si come en exceso con frecuencia para sobrellevar la situación y se siente fuera de control, es una buena idea pedir ayuda.

Si no está seguro acerca de sus síntomas, realizar esta prueba puede ayudarlo a determinar si cumple con los criterios para un trastorno alimentario.

Aunque tener BED puede ser un desafío, sepa que no está solo y que puede mejorar.

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