¿Cómo es el trastorno obsesivo compulsivo (TOC)?
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Cuando tiene TOC, ciertos aspectos de su vida diaria pueden sentirse inciertos y siempre fuera de su alcance.
Imagina que estás de camino al trabajo y, durante tu viaje diario, no puedes dejar de pensar que no has cerrado la puerta con llave. Usted sabe que lo bloqueó, pero al mismo tiempo, también está seguro de que no está bloqueado.
Estos pensamientos se han vuelto tan abrumadores que vas a casa para comprobarlo. Esto sucede todos los días que vas a trabajar.
A veces, estos pensamientos, y la necesidad de comprobarlo, pueden suceder varias veces al día.
Los pensamientos intrusivos como este son difíciles de ignorar e incluso comienzan a interferir con la vida diaria, lo que lleva a interrupciones en la familia y el trabajo.
Si tiene un trastorno obsesivo compulsivo, cree que puede tener un trastorno obsesivo compulsivo o conoce a alguien con este trastorno, una mejor comprensión de la situación puede ayudarlo a desarrollar la empatía y brindarle las herramientas que necesita para enfrentarlo.
¿Qué es el trastorno obsesivo compulsivo?
El trastorno obsesivo compulsivo es una condición de salud mental caracterizada por pensamientos o imágenes repetitivos no deseados (llamado trastorno obsesivo compulsivo) y / o comportamientos ritualizados repetitivos que una persona se ve obligada a realizar (llamado trastorno obsesivo compulsivo).
Una característica distintiva del trastorno obsesivo compulsivo es que la persona puede saber que estos pensamientos y comportamientos son irracionales, pero es difícil controlarlos. Por otro lado, es poco probable que los niños con trastorno obsesivo compulsivo reconozcan la irracionalidad de sus obsesiones o conductas compulsivas.
Aunque muchas personas experimentan un trastorno obsesivo-compulsivo y un trastorno obsesivo-compulsivo de vez en cuando, si estos pensamientos y comportamientos repetitivos e intrusivos comienzan a interferir con su vida, interacciones o actividades diarias, es posible que padezca un trastorno obsesivo-compulsivo.
Según datos del Instituto Nacional de Salud Mental (NIH), se estima que el 1,2% de los adultos en los Estados Unidos padecen TOC. Afecta a personas de todas las edades, géneros, razas, etnias y grupos socioeconómicos.
Fundamentalmente, el trastorno obsesivo-compulsivo implica una sensación de incertidumbre, lo que hace que las personas con este trastorno se sientan incómodas. Los pensamientos, miedos, impulsos y comportamientos ayudan a aliviar el miedo a la incertidumbre y la duda. Por lo tanto, el tratamiento generalmente se enfoca en ayudar a las personas a aceptar y lidiar con las incertidumbres de la vida diaria con mayor facilidad.
¿Existen diferentes tipos de trastorno obsesivo compulsivo?
Debido a que se considera una afección multidimensional, los síntomas y las experiencias de los pacientes con trastorno obsesivo compulsivo varían mucho. Todos somos únicos: nadie tendrá el mismo trastorno obsesivo-compulsivo y el mismo trastorno obsesivo-compulsivo que otra persona.
Obsesión Relacionado con el trastorno obsesivo compulsivo puede incluir:
- Miedo a la contaminación por bacterias, productos químicos, fluidos corporales o suciedad.
- Pensamientos intrusivos sobre perder el control, hacerse daño a sí mismo o a otros sin querer o decir cosas inapropiadas
- Experimentar pensamientos sexuales no deseados
- Atención excesiva a la limpieza, el orden, las notas o los elementos faltantes.
- Una obsesión existencial que involucra el significado y el propósito de la vida, la muerte y el universo.
- Enfócate en dudar o descubrir fallas en las relaciones íntimas.
Desorden obsesivo compulsivo Las personas con trastorno obsesivo-compulsivo suelen tomar medidas para evitar la ansiedad provocada por su obsesión.
Estos pueden incluir:
- Lavado excesivo, limpieza, peinado y medidas de prevención de la contaminación.
- Repita la verificación para evitar cometer errores o asegurarse de que no haya sucedido nada malo
- Repetir acciones o actividades de cierta manera o dentro de un cierto período de tiempo.
- Organizar y reorganizar elementos
- Revise el evento mentalmente para asegurarse de que no ocurrieron eventos negativos o recuentos durante la misión para evitar terminar en un número específico.
¿Qué se siente como trastorno obsesivo compulsivo?
Debido a que los síntomas del trastorno obsesivo compulsivo se manifiestan de muchas formas, la experiencia varía de una persona a otra. Una persona puede tener un miedo abrumador a la muerte o la enfermedad, lo que la lleva a participar en rituales para garantizar la seguridad.
Otro podría obligar a revisar las cerraduras de las puertas, las cerraduras de las ventanas o las cerraduras de las puertas de los automóviles. Les preocupa que alguien entre y robe sus pertenencias o cause daño a otros, y serán responsables de todo porque no revisaron las cerraduras de las puertas.
Si tiene un trastorno obsesivo compulsivo, es posible que tenga impulsos incontrolables y necesite adoptar comportamientos aparentemente irracionales para satisfacer los impulsos correctos. Es posible que sienta que desea abrir y cerrar la puerta un cierto número de veces.
O puede que tenga una idea y tenga que terminarla antes de poder concentrarse en otra cosa. Esto puede manifestarse como reorganizar todo el garaje o planificar el presupuesto anual del hogar antes de que pueda concentrarse en su trabajo.
Al igual que los adultos, los niños con trastorno obsesivo compulsivo también tienen pensamientos o imágenes no deseados e intrusivos, y temores que intentan aliviar mediante la realización de ciertos rituales o comportamientos repetitivos.
Los niños con trastorno obsesivo-compulsivo pueden colocar sus juguetes o libros en cierto orden, o tocar ciertas partes del cuerpo simétricamente para aliviar el miedo. También pueden hacer preguntas repetidamente y buscar garantías, siempre preguntando: «¿Estás seguro de que estaré bien?»
Una cosa que se puede determinar en todas estas incertidumbres es que sufrir TOC puede hacer que las personas se sientan agotadas.
Pero este sentimiento y comportamiento compulsivo no es culpa tuya, no tiene nada que ver con la fuerza de voluntad que tienes. Ésta es una enfermedad diagnosticada médicamente con un plan de tratamiento que puede ayudar.
Lo que dice la investigación
Los científicos han estado investigando las causas del trastorno obsesivo compulsivo y, a medida que surgen pruebas, también pueden surgir nuevas opciones de tratamiento.
Una revisión publicada en la revista Cureus encontró que el trastorno obsesivo compulsivo y los biomarcadores inflamatorios que suelen estar presentes en las enfermedades autoinmunes están estrechamente relacionados. Los investigadores dicen que vale la pena investigar esta evidencia en el futuro si el uso de medicamentos antiinflamatorios puede ser eficaz en el tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo.
En otro estudio, los científicos encontraron que en ratones que exhibían un comportamiento similar al trastorno obsesivo compulsivo, una proteína inmunitaria llamada Imood aumentaba en niveles. Cuando los investigadores le dieron a los ratones un anticuerpo que bloquea la sangre, se redujeron sus repetidos comportamientos de excavación y aseo.
Estos hallazgos indican que el TOC puede tener causas biológicas. Si esto es cierto, esto puede conducir al desarrollo de nuevos medicamentos para tratar esta enfermedad.
Pero se necesita más investigación para determinar si estos tratamientos son opciones para ayudar a controlar los síntomas y comportamientos del TOC.
¿Que sigue?
Aunque sufrir un trastorno obsesivo compulsivo puede resultar abrumador, existen muchas opciones para controlar estos síntomas.
El tratamiento incluye terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia de exposición y respuesta (ERP), así como medicamentos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Hablar con un profesional de la salud mental puede ayudar a determinar si estas opciones son adecuadas para usted.
Además, unirse a un grupo de apoyo puede proporcionar un lugar seguro para compartir experiencias con otras personas que comprenden el TOC y, por lo tanto, ayudar.
También hay algunas aplicaciones que pueden ayudarlo a controlar su trastorno obsesivo compulsivo:
- GG TOC Ansiedad y depresión (iOS y Android)
- Liberation: My OCD Fighter (Android)
- nOCD: aplicación para el tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (iOS y Android)
Si tiene un trastorno obsesivo-compulsivo o se preocupa por personas con trastorno obsesivo-compulsivo, no está solo en el proceso. Esto es cierto, aunque a veces puede hacer que las personas se sientan abrumadas y cansadas, puede tratarse con un tratamiento adecuado y eficaz.
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