Síntomas del trastorno por estrés postraumático complejo

Síntomas del trastorno de estrés postraumático complejo (C-PTSD)

C-PTSD se superpone con PTSD, pero también tiene algunos síntomas únicos, como separación y autoimagen negativa.

Su respuesta al trauma no siempre es la misma que la de otras personas. Sus experiencias, y con qué frecuencia o con qué frecuencia las experimenta, pueden afectar los síntomas del trauma más adelante en la vida.

Sufrir un trastorno de estrés postraumático complejo (C-PTSD) puede significar actuar de manera imprudente o sentir hostilidad o separación, lo que dificulta la vida diaria. Puede sentir que ha perdido su espiritualidad o puede sentirse abrumado por la vergüenza.

Si no suena familiarizado con C-PTSD, es porque todavía hay cierto debate sobre su clasificación oficial en la comunidad de salud mental. Si un profesional de la salud mental sigue los estándares del DSM-5, es posible que le diagnostiquen PTSD.

Pero el PTSD se asocia más a menudo con un evento traumático, y el trauma complejo puede estar asociado con eventos repetitivos. Por esta razón, algunos expertos han promovido que el C-PTSD se convierta en un diagnóstico reconocido en todos los manuales, aparte del PTSD.

PTSD y C-PTSD: ¿Cuál es la diferencia?

Una diferencia entre C-PTSD y PTSD está relacionada con la forma en que se definen estas condiciones.

El C-PTSD no es un diagnóstico reconocido en la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM-5).

Aunque el manual reconoce que algunas personas pueden experimentar síntomas graves de PTSD, no proporciona específicamente un diagnóstico separado basado en C-PTSD.

En la Clasificación Internacional de Enfermedades de la Organización Mundial de la Salud (ICD-11), C-PTSD figura como su propio estado.

En este manual, C-PTSD incluye los síntomas del PTSD, pero se enfoca en un conjunto de características comunes en el trauma crónico.

En un estudio de 2017, de acuerdo con el estándar ICD-11, se encontró que el C-PTSD es más común que el PTSD.

El PTSD en DSM-5 y ICD-11 incluye los siguientes síntomas:

  • Fuerte y frecuente
  • Evitación
  • Relacionado con la reactividad

En el DSM-5, las emociones negativas sobre usted y el mundo que lo rodea se incluyen en el estándar de PTSD.

En ICD-11, estos síntomas se denominan “trastornos de la autoorganización (DSO)”, lo que puede significar el diagnóstico de C-PTSD.

Los síntomas de DSO incluyen:

  • Dificultad para controlar las emociones o los trastornos del estado de ánimo.
  • Dificultades en las relaciones
  • Puntos de vista negativos de uno mismo

Si ha experimentado un trauma repetido o prolongado, la probabilidad de desarrollar síntomas de C-PTSD puede ser mayor. En algunos casos, un solo evento traumático puede ser suficiente para causar C-PTSD.

Síntomas y signos de C-PTSD

Los síntomas de C-PTSD generalmente incluyen los mismos tipos de síntomas que PTSD, como:

  • Pensamientos o sueños recurrentes e intrusivos.
  • Escena retrospectiva
  • Respuestas psicológicas y físicas a recordatorios de eventos traumáticos.
  • Evite personas, lugares, cosas o eventos que le recuerden un trauma.
  • Pérdida de memoria
  • Pensamientos negativos sobre ti o el mundo.
  • Autoculparse
  • El mal humor persiste
  • Indiferencia e indiferencia
  • Dificultad para expresar emociones positivas.
  • irritabilidad
  • imprudente
  • Sobre alerta o en “alerta máxima”
  • Inatención
  • Fácil de sorprender
  • Problemas para dormir

Sin embargo, si tiene C-PTSD, puede experimentar síntomas de tipo DSO más graves, como:

  • Puntos de vista negativos de uno mismo
  • Separado o fuera de contacto contigo mismo y tus emociones
  • Sentirse “fuera de control” de las emociones
  • Dificultades en las relaciones
  • Pierde tu sistema de creencias
  • Difícil de reconocer la realidad

Puntos de vista negativos de uno mismo

Puede sentirse avergonzado o culpable por la experiencia traumática. También puede sentir que se le debe culpar o incluso cambiar permanentemente de alguna manera negativa.

Disociar

La separación es la separación de ti mismo y tus emociones. También es posible que no pueda recordar parte de la experiencia traumática u olvidar por completo su ocurrencia.

Emociones fuertes

Las emociones fuertes pueden incluir ira o tristeza y, a menudo, parecen aparecer sin previo aviso.

Dificultades en las relaciones

Es posible que no sienta que puede confiar en nadie, ni puede esperar que otros lo lastimen. Si el abuso fue una parte habitual de su pasado, también puede encontrarse en otras situaciones traumáticas.

Pérdida del sistema de creencias

Sus creencias espirituales y su cosmovisión cambiarán después del trauma. Es posible que desee saber si lo que ha creído tiene algún propósito o significado.

Percepción distorsionada

Si sobrevive al abuso, sus pensamientos pueden centrarse en su relación con la persona que abusó de usted. También puede concentrarse en las represalias o ser responsable de las acciones del abusador. Recuerda: no te equivocas.

Desencadenante complejo de PTSD

Si tiene C-PTSD, puede encontrar que ciertas emociones o situaciones causan síntomas graves relacionados con su trauma.

El contenido que desencadena esta respuesta para usted puede ser diferente del contenido que desencadena esta respuesta para otros. Esto se debe principalmente a que el desencadenante del trauma está relacionado hasta cierto punto con el trauma original.

Por ejemplo, puede ser algo que percibe con uno de los cinco sentidos cuando ocurre el trauma. Algunos desencadenantes comunes incluyen:

  • Sensación o dolor físico específico
  • Emociones fuertes como miedo, tristeza o enfado
  • Romper o divorciarse
  • Un olor, sonido o sabor específico
  • Un mes, una fecha determinada o una época determinada del año
  • Leer un libro o ver una película te recuerda un trauma
  • Un lugar específico, como el consultorio de un dentista o una iglesia.

¿Tengo C-PTSD?Como averiguarlo

Los profesionales de la salud mental pueden diagnosticar C-PTSD (o PTSD). Si ha estado traumatizado y siente su impacto en su vida diaria, puede buscar ayuda.

Puede que no sepa por dónde empezar, pero es natural. Su médico puede ayudarlo a encontrar recursos confiables en su área.

Si decide consultar a un profesional de la salud mental y completar el Cuestionario internacional sobre traumatismos, es posible que le diagnostiquen C-PTSD.

Los cuestionarios, una herramienta de autoinforme que se utiliza para identificar el PTSD y el C-PTSD, también pueden ayudar a determinar si sus síntomas se presentan con otra afección de salud mental.

El tratamiento del C-PTSD puede incluir:

  • Tratamiento, con énfasis en la terapia cognitivo-conductual (CBT) y la terapia dialéctica conductual (DBT)
  • droga
  • Adaptación integral y desarrollo después del tratamiento de persecución y trauma (ADAPT)
  • Terapia de reprocesamiento y desensibilización del movimiento ocular (EDMR)
  • Terapia somática, como experiencia somática

Los síntomas del C-PTSD pueden ser similares a los del PTSD que ocurren al mismo tiempo que otras afecciones de salud mental. Un profesional de la salud mental podrá descartar otros posibles diagnósticos.

Por ejemplo, el trastorno límite de la personalidad (TLP) con TEPT tiene muchas características en común con el TEPT-C. No obstante, un estudio de 2018 mostró algunas diferencias. Cree que los síntomas del C-PTSD incluyen una auto-atención más negativa, mientras que las personas con TLP pueden tender a cambiar entre percepciones positivas y negativas.

Próximo paso

Tener C-PTSD puede cambiar cómo se siente acerca de usted mismo, las personas que lo rodean y toda su vida.

Es posible que sus síntomas se sientan graves y es posible que desee saber si alguien más comprende cómo se siente. Ya sea que tenga PTSD o C-PTSD, no está solo.

Proporcionar una red de apoyo y ayuda profesional. También puede aliviar algunos síntomas de las siguientes formas:

  • Técnicas de relajación
  • Nutrición y ejercicio
  • Grupo de apoyo en línea
  • Vuelva a conectarse con familiares y amigos seguros

Saber más sobre el plan de atención C-PTSD también puede ayudarlo en el camino hacia la recuperación.

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