¿Cuáles son los síntomas del trastorno por estrés postraumático?
Los síntomas del trastorno de estrés postraumático que puede experimentar pueden variar según el tipo de trauma que haya sufrido.
Lo que te duele no puede lastimar a los demás. No todo el mundo tendrá la misma reacción o los mismos síntomas ante un evento traumático.
De hecho, ni siquiera necesita experimentar el trauma de primera mano para desarrollar síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Puede comenzar a experimentar síntomas después de ponerse en contacto con las experiencias de otras personas o de la exposición repetida a detalles de eventos traumáticos.
Por ejemplo, los oficiales de policía y los socorristas pueden enfrentar casos repetidos de violencia y abuso, lo que puede hacer que desarrollen síntomas de PTSD.
Aproximadamente el 3,5% de los adultos estadounidenses tienen síntomas de PTSD cada año, y 7 u 8 de cada 100 personas tendrán PTSD en algún momento de sus vidas. Con el tratamiento y el apoyo adecuados, esta afección se puede controlar y curar.
Signos y síntomas del trastorno por estrés postraumático
Para recibir un diagnóstico de PTSD, un adolescente o un adulto debe:
- Exposición directa o indirecta a eventos traumáticos.
- Los síntomas duran 1 mes o más
- Dolor severo o deterioro funcional, como en las relaciones interpersonales, el trabajo y la cognición.
Además, el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición (DSM-5). Se han establecido estos otros estándares:
- Uno o más síntomas de invasión relacionados con el evento traumático.
- Evitar constantemente todo lo relacionado con el evento traumático.
- Cambios significativos en el estado de ánimo o la cognición relacionados con el evento traumático.
- Gran reactividad y estado de alerta.
Si estos síntomas afectan significativamente su vida en términos de relaciones, actividades diarias y trabajo, estos síntomas solo se consideran síntomas de PTSD.
Debido a las diferentes definiciones de dolor, las personas de diferentes culturas pueden experimentar un trastorno de estrés postraumático diferente.
Si algún síntoma se reconoce culturalmente, es posible que no se considere para el diagnóstico.
Síntomas invasivos del trastorno por estrés postraumático
Los síntomas de invasión suelen ser eventos no deseados, continuos e involuntarios.
Puede experimentar uno o más síntomas de invasión durante al menos 1 mes después del evento traumático. Esto es necesario para que los profesionales de la salud mental diagnostiquen el trastorno de estrés postraumático.
Los síntomas de la invasión incluyen:
- Recuerdos dolorosos de eventos.
- Sueños o pesadillas sobre el evento o emociones relacionadas con el evento.
- La reacción de separación que aparece en el espectro puede pasar de parpadear a perder temporalmente la conciencia del entorno circundante.
- Siente un dolor intenso cuando se expone a algo similar o simbólico de eventos
Todo el mundo experimenta pensamientos intrusivos de vez en cuando. Pero en el trastorno de estrés postraumático, estos pensamientos pueden causar un malestar intenso y pueden recordarle experiencias traumáticas.
Estos pensamientos se pueden plasmar en recuerdos, sueños o flashbacks. Sus pensamientos pueden repetir el evento en sí o representar la principal amenaza allí.
También pueden incluir breves efectos visuales, sonidos u otras señales sensoriales. En algunos casos, pueden hacer que pierda completamente la conciencia de su entorno.
Si está expuesto a factores desencadenantes que le hacen recordar ciertos aspectos del evento traumático, los pensamientos intrusivos pueden ser particularmente fuertes.
Evitar los síntomas del trastorno de estrés postraumático
No querer tocar nada que te recuerde un evento traumático es una respuesta natural.
Los profesionales de la salud mental explorarán si hay uno o ambos de los siguientes síntomas:
- Grandes esfuerzos para evitar recuerdos, pensamientos o emociones relacionados con el evento.
- Trate de omitir lugares, personas, objetos, situaciones o conversaciones sobre lo que sucedió.
Para prevenir la angustia psicológica, es posible que desee evitar cualquier cosa relacionada directa o indirectamente con el evento traumático.
Por ejemplo, es posible que desee evitar los restaurantes que haya visitado unas horas antes del evento traumático.
Aunque es natural querer deshacerse de las cosas que le provocan emociones negativas, hacerlo puede dificultar la vida diaria. No querer hacer algo y no poder explicar por qué, puede poner nerviosos todos los aspectos de su trabajo y vida social.
Cambios en pensamientos y emociones.
Después de un evento traumático, su visión de sí mismo y de su vida puede cambiar. Lo que te dices a ti mismo sobre tu mundo también puede ser diferente.
Para el diagnóstico de PTSD, dos o más de estos síntomas deben persistir durante un mes o más:
- No recordar aspectos importantes del evento o no recordarlo en absoluto (amnesia disociativa)
- Fuertes creencias negativas sobre ti mismo, los demás y el mundo.
- Sentimientos exagerados de culpa y culparse a sí mismo por lo sucedido, principalmente debido a distorsiones cognitivas.
- Fuertes emociones negativas como el terror y el miedo.
- Interés significativamente reducido en socializar y participar en las actividades diarias
- Sentirse separado de los demás
- Incapacidad para disfrutar de las cosas y generar emociones positivas.
Tener PTSD puede hacerte más sensible a las emociones negativas que antes. También puede hacerte sentir diferente contigo mismo, con los demás o con el mundo que te rodea.
Dependiendo de lo que sucedió, es posible que sienta que no es bueno para tomar decisiones o que ya no debería confiar en nadie. También puede comenzar a pensar que si adopta un enfoque diferente, puede evitar el trauma.
Síntomas reactivos del trastorno de estrés postraumático
Después de un evento traumático, puede comenzar a notar cambios en la forma en que reacciona ante determinadas situaciones. Estos síntomas pueden aparecer después de que ocurren y luego comenzar a empeorar.
Debe haber dos o más síntomas en esta lista:
- Comportamiento irritable y enojo no provocado, que puede incluir arrebatos físicos o verbales
- Actos que puedan poner en peligro su seguridad
- Demasiado alerta o vigilante del entorno circundante
- Reacción exagerada cuando tienes miedo.
- Dificultad para concentrarse y concentrarse en cualquier tarea.
- Cambios en los patrones de sueño.
Ser capaz de detectar amenazas es parte de nuestro instinto de supervivencia. Sin embargo, si tiene PTSD, puede notar que es más sensible que antes a las amenazas potenciales. Incluso puede ver amenazas en lugares que no había visto antes.
¿Cómo diagnosticar el trastorno de estrés postraumático?
Debido a que todos hemos experimentado diferentes eventos de la vida y hemos reaccionado de manera diferente, el trastorno de estrés postraumático de todos se ve diferente.
Por ejemplo, una persona en un accidente automovilístico grave puede tener síntomas de PTSD diferentes a los de una persona lesionada en una batalla militar.
Solo los profesionales de la salud capacitados pueden diagnosticar el TEPT. Por lo general, lo hacen de acuerdo con los estándares establecidos por DSM-5.
No existen pruebas de laboratorio para diagnosticar el PTSD, pero los médicos aún pueden realizar estas pruebas para descartar cualquier enfermedad física que pueda causar que usted desarrolle síntomas.
El profesional de la salud mental también quiere dedicar un tiempo a hablar sobre sus inquietudes, antecedentes médicos y médicos personales, eventos y síntomas recientes.
Querrán saber si usted ha experimentado, visto, aprendido o ha estado expuesto directamente a algún evento traumático, y si sus síntomas van acompañados de tales experiencias.
Debido a que el trauma de una persona puede no causar trauma a otra, los profesionales de la salud mental están capacitados para comprender las experiencias y sentimientos únicos de la persona.
Opciones de tratamiento para el trastorno de estrés postraumático
Hay muchas opciones de tratamiento para el PTSD. Sin embargo, su velocidad de recuperación dependerá de muchos factores. Puede ser entre 3 y 24 meses.
Los profesionales de la salud suelen combinar la psicoterapia y la medicación para tratar el trastorno de estrés postraumático.
Los tipos de psicoterapia que se han utilizado para tratar el PTSD incluyen:
- Terapia centrada en el trauma
- Terapia cognitivo-conductual (TCC)
- Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR)
- Terapia de exposición prolongada (PE)
Los medicamentos que se usan para tratar los síntomas del PTSD incluyen paroxetina (Paxil) y sertralina (Zoloft).
Revisemos
El trastorno de estrés postraumático es una condición de salud mental compleja y desafiante. Sus síntomas pueden tener un impacto importante en muchos aspectos de su vida, que generalmente duran un mes o más.
Buscar apoyo profesional puede ayudarlo a controlar estos síntomas y mejorar todos los aspectos de la vida afectados por el trastorno de estrés postraumático.
Estos recursos pueden ayudarlo a dar el primer paso para obtener apoyo:
- La herramienta «Encuentre un psiquiatra» de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría
- La herramienta «Encuentra un psicólogo» de la Asociación Americana de Psicología
- Línea de ayuda y herramientas de soporte de NAMI
- Directorio de líneas de ayuda del Instituto Nacional de Salud Mental
- Fuente militar
- Centro Nacional de Trastorno por Estrés Postraumático
- Articulación del trastorno de estrés postraumático
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