Rendimiento del trastorno de estrés postraumático en la comunidad negra

Trastorno de estrés postraumático en la comunidad negra

El trauma no siempre se presenta en forma de guerra o ataques aislados; a veces parece una discriminación cotidiana.

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La comprensión previa del trastorno por estrés postraumático (TEPT) era que se presentaba principalmente en los veteranos de la posguerra. Anteriormente conocido como «fatiga de combate», ahora sabemos que no importa cuál sea el entorno, cualquier persona puede experimentar PTSD debido a una situación traumática.

Cuando la palabra «trauma» entra en una conversación, muchas personas inmediatamente piensan en abuso, negligencia o ataque.

Pero considere cómo sería si estuviera traumatizado en varias partes del día, lo que le haría enfrentar todos los aspectos del PTSD todos los días.

Este es el impacto del racismo en las personas negras que viven en los Estados Unidos.

No se deje molestar por los fuegos artificiales, imagínese ponerse nervioso cuando el coche de la policía pasa lentamente. O no recibió la ayuda que necesitaba en clase porque se lo consideró problemático desde el principio. O te quedas mirando al empleado de la tienda que te está mirando en lugar de a cualquiera que no se parezca a ti.

Este tipo de situaciones ocurren a menudo en negros y personas de color. Con el tiempo, puede tener un impacto en la salud mental.

¿Qué es el trastorno de estrés postraumático?

El trastorno de estrés postraumático es una respuesta continua de salud mental al trauma, ya sea un incidente aislado (como una agresión sexual) o un problema recurrente, como vivir en una familia abusiva.

En términos generales, para hacer un diagnóstico, un psiquiatra puede prestar atención a si tiene:

  • Exposición directa o indirecta a eventos traumáticos.
  • Los síntomas duran al menos un mes
  • Relación negativa

Según la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5), las siguientes son las características comunes de las personas que han sufrido lesiones:

  • Síntomas de invasión
  • Evita situaciones traumáticas
  • Un cambio importante en el estado de ánimo o la cognición.
  • Sobre alerta

¿Cómo se ve esto en la comunidad negra?

Los ejemplos de trauma son infinitos y para las personas de color, especialmente los negros, la experiencia es casi segura y compleja.

Racismo histórico

«Guerra racial» y «síndrome del esclavo postraumático» fueron términos acuñados en la década de 2000. Apoyan la opinión de que el racismo es una forma de trauma.

Ambos se centran no solo en las interacciones diarias entre los negros y otras personas de color (especialmente los de la diáspora), sino también en las generaciones anteriores y en cómo su trauma afecta a quienes les siguen.

La metáfora de las mujeres negras fuertes es una forma de racismo histórico, que se originó en la esclavitud y continúa hasta el día de hoy, y afecta a generaciones de mujeres negras.

Según un estudio de 2019 de «Gender Roles», el esquema fuerte de la mujer negra es «… una fusión de creencias y expectativas culturales, expectativas de adaptación constante, independencia y fortaleza, que orientan la formulación, cognición y comportamiento de significados relacionados a las mujeres negras «.

Desde el siglo XVII hasta la era de Jim Crow, esto parecía llevar la expectativa de mantener la casa en orden y cuidar a los niños (que pueden ser o no sus hijos). También significa lidiar con la discriminación flagrante, alentadora y legal que a menudo se convierte en violencia.

Incluso si todos estos trabajos conmovedores ocurren al mismo tiempo, se espera que las mujeres negras sigan adelante y muestren una emoción mínima.

¿Cuál es el daño en esto?

Puntuación ACE

La puntuación de la experiencia adversa en la infancia (ACE) evalúa y calcula el estrés potencial o la situación dañina de una persona en la infancia. Las personas con puntuaciones ACE altas tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades crónicas (como hipertensión arterial y diabetes) y es más probable que desarrollen enfermedades mentales como la depresión.

Un estudio prospectivo de 20 años mostró que se producen altos niveles de estrés o estrés tóxico a lo largo del día y durante la adolescencia. Este estrés tóxico puede ser causado por muchos factores, como:

  • Moverse de un lugar a otro con más frecuencia de lo habitual
  • Falta de comida o comida insegura.
  • Viviendo en una comunidad de bajos ingresos

Debido al flujo de la escuela a la prisión, es obvio que los niños negros son abusados ​​por el sistema escolar. Este es otro ejemplo de admitir que están traumatizados todos los días.

Efectos en la salud

Una gran cantidad de estrés aumentará la producción de cortisol en las células. El cortisol es una sustancia química natural que llega durante momentos de estrés, pero si se produce en exceso, puede causar problemas de salud.

En un estudio de 2015, los investigadores discutieron la comprensión de que los niveles más altos de cortisol en los participantes negros están relacionados con el estrés discriminatorio.

Los niveles altos de cortisol (según la investigación, cuando los niveles son demasiado bajos) pueden causar una enfermedad crónica persistente.

De manera similar a la puntuación ACE, esto puede provocar diabetes, enfermedades cardíacas e hipertensión arterial.

Evite la «debilidad»

La hipervigilancia es una parte clave del diagnóstico de PTSD.

Del mismo modo, muchos negros saben en sus vidas que serán tratados de manera diferente por cosas que no pueden cambiar, y luego crecerán para ver cómo estas predicciones se hacen realidad.

Los estudios han demostrado que la exposición prolongada a factores estresantes (como el racismo, la discriminación y la falta de educación y oportunidades económicas) en las comunidades negras aumenta la probabilidad de problemas de salud mental, especialmente depresión, en comparación con otras comunidades.

Sin embargo, es poco probable que las personas negras de estas comunidades vean a un profesional de la salud mental o reciban tratamiento.

Un estudio encontró que el 63% de los negros cree que las condiciones de salud mental como la depresión son signos de «debilidad» o «falta de fuerza interior».

tratar

Aunque el PTSD no se puede curar, existen formas de controlar sus síntomas. El tratamiento generalmente incluye una combinación de psicoterapia y medicación.

Los medicamentos, como los antidepresivos, especialmente los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, se utilizan a menudo para ayudar a controlar los síntomas de depresión o ansiedad en personas con TEPT.

Varios tipos de tratamientos también pueden ayudar a controlar los síntomas del PTSD. Éstas incluyen:

  • Terapia centrada en el trauma
  • Terapia cognitivo-conductual (TCC)
  • Terapia de procesamiento cognitivo (CPT)
  • Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR)
  • Terapia de exposición prolongada (PE)

¿Entonces que deberia hacer ahora?

Muchos de estos estudios encuestaron a adultos y les preguntaron sobre sus experiencias. Aunque esta información es útil para crear inventos para adultos, también debe abordar cómo el trauma afecta a los niños en tiempo real.

Las intervenciones para niños pueden ser un foco de investigación y legislación imparcial para médicos, legisladores e investigadores.

Si pertenece a la comunidad negra y cree que necesita apoyo, hay muchos recursos que puede utilizar:

  • Ayana
  • Directorio de terapeutas afroamericanos
  • Terapeuta inclusivo
  • Red Nacional de Terapeutas de Color Queer y Transgénero
  • El trato a las chicas negras
  • Terapeuta mujer negra

Psych Central también proporciona algunos recursos para ayudarlo a encontrar el profesional de salud mental adecuado para usted:

  • Encuentre un terapeuta y apoyo de salud mental
  • Cómo encontrar el terapeuta adecuado: 10 consejos
  • Cómo revisar al terapeuta

Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.