Mitos, conceptos erróneos y estereotipos sobre el TDAH

Mitos, conceptos erróneos y estereotipos sobre el TDAH

Aceptar el mito del TDAH puede causar estigma y evitar que reciba tratamiento. Aquí, dispersamos a algunos de los criminales más graves.

Aunque se ha avanzado mucho, todavía existen malentendidos y cómics sobre el TDAH.

perezoso. Falta de fuerza de voluntad. estúpido. descuidado. descuidado. El TDAH es una excusa. ¡Trabajo duro!

Por lo tanto, si usted o su hijo tienen TDAH, es posible que hayan internalizado estas creencias inexactas y muchas otras creencias falsas.

¿problema?

Creer que el TDAH no es una cosa, esto le impedirá buscar tratamiento o hará que recurra a estrategias ineficaces.

La internalización de los cómics de TDAH también puede hacer que te sientas avergonzado de todo, desde los síntomas hasta el estado.

De manera similar, si usted es el padre de un niño con TDAH, puede sentirse avergonzado, culpable y confundido acerca de la mejor manera de apoyar a su hijo.

Para ayudar, estamos desacreditando los cinco conceptos erróneos más comunes sobre el TDAH.

Mitos y malentendidos del TDAH

Gracias a muchos estudios y estudios sobre el TDAH, sabemos mucho más sobre esta situación hoy que hace unos años. Pero todavía existen mitos y malentendidos.

Malentendido: si sacas buenas notas, no sufrirás de TDAH

hecho: Cuando alguien con TDAH pasa pruebas difíciles o tiene una carrera de alto nivel, pero no puede encontrar sus deberes o llaves o no recuerda pagar las facturas, podría pensar que está relacionado con la falta de esfuerzo o la debida diligencia.

“Para las personas con TDAH y quienes se preocupan por ellos, cuando ven una tarea que creen que es muy inteligente pero difícil de lograr lo que la mayoría de la gente piensa que es ‘simple’, puede confundirlos”, dijo el médico Roberto Olivardia. Un psicólogo clínico de Lexington, Massachusetts, que se especializa en el tratamiento del TDAH, también padece esta enfermedad.

Pero Olivadia señaló que el TDAH no tiene nada que ver con la inteligencia. Por el contrario, el TDAH implica problemas con la función ejecutiva; las habilidades cognitivas se componen de:

  • Flexibilidad psicológica: La capacidad de desviar la atención a diferentes tareas.
  • Memoria de trabajo: Capacidad para mantener información en nuestra mente en un corto período de tiempo.
  • autocontrol: Capacidad para resistir comportamientos impulsivos e inútiles, como soltar respuestas en clase.

Estas habilidades cognitivas controlan una variedad de comportamientos complejos, como:

  • preste atención a
  • planificación
  • Tiempo de gestión
  • Toma una decision
  • Iniciar tarea

En términos generales, las tareas aparentemente simples en realidad requieren algunos procesos cerebrales complejos, que no son tan fuertes como los de las personas con TDAH.

En otras palabras, cuando su cerebro no tiene información a mano, es difícil pagar las facturas o encontrar sus llaves.

Malentendido: el TDAH no afecta tanto a las niñas como a los niños

hecho: En algún momento, hace algunas décadas, los expertos creían que el TDAH solo afecta a los niños. Sin embargo, ahora sabemos que esto no es cierto. Las niñas (y las mujeres) definitivamente tienen una cantidad similar de TDAH.

Sin embargo, es más probable que los niños sean remitidos para una evaluación y un diagnóstico de TDAH. Por ejemplo, una encuesta a gran escala en 2018 encontró que al 12,9% de los niños se les diagnosticó TDAH, en comparación con el 5,6% de las niñas.

¿Por qué es como este?

Los estudios han demostrado que una de las principales razones es que el TDAH suele ser diferente en las niñas que en los niños. Aunque cada persona con TDAH es diferente, en general, las niñas tienen más probabilidades de tener síntomas de falta de atención, en lugar de exhibir comportamientos hiperactivos o impulsivos.

Según un artículo de expertos en 2020, las niñas con TDAH pueden:

  • Ensueño
  • Desestructurado
  • Sentirse abrumado
  • Problemas con “trastornos de internalización”, como ansiedad.

Las niñas con TDAH también pueden desarrollar estrategias para ocultar o compensar sus síntomas difíciles.

De cualquier manera, es más probable que se ignoren los síntomas de las niñas que a menudo son “tranquilas”, especialmente cuando los maestros y los padres están ocupados lidiando con comportamientos más serios y rebeldes, lo cual es comprensible.

Pero las niñas con TDAH aún enfrentan desafíos. El mismo artículo de 2020 citó varios estudios que descubrieron que las niñas podrían pasar por:

  • Intimidación
  • Dificultad en las relaciones con padres, hermanos y compañeros.
  • auto-humillación
  • Aumento de la tasa de embarazos prematuros o no deseados.
  • Autolesiones

Malentendido: solo los niños (y adultos) blancos sufren de TDAH

hecho: El TDAH afecta a personas de todas las razas y orígenes. Desafortunadamente, las investigaciones muestran que el TDAH está infradiagnosticado y tratado en niños negros e hispanos.

La investigación publicada en la revista JAMA Network Open encontró diferencias raciales y étnicas similares en el diagnóstico y el tratamiento. Específicamente, entre los 238,011 niños, los niños asiáticos, negros e hispanos tenían menos probabilidades de ser diagnosticados con TDAH que sus pares blancos.

Los niños blancos también tienen más probabilidades de recibir tratamiento para el TDAH que otros niños.

Las razones de esta ocurrencia son complejas e involucran muchos factores contribuyentes, que incluyen:

  • Sesgos explícitos e implícitos de maestros y proveedores.
  • Desconfianza en el sistema sanitario
  • Estigmatización comunitaria de la salud mental y las drogas
  • Acceso limitado a proveedores de atención médica

El TDAH no diagnosticado y no tratado puede afectar todos los aspectos de la vida de una persona. Por ejemplo, en esta revisión de 2015, los investigadores señalaron que las consecuencias incluyen:

  • Problemas de relaciones a largo plazo
  • Nivel de educación más bajo
  • Abuso de sustancias y alcohol
  • Problemas económicos e inestabilidad laboral
  • Accidente automovilistico

Malentendido: si mi hijo tiene que tomar medicamentos para el TDAH, entonces no he terminado mi trabajo

hecho: Dado que el TDAH es a menudo una condición invisible, nuestra sociedad suele ser estigmatizada por tomar medicamentos. Por lo tanto, si tiene dudas sobre la medicación o la trata como último recurso, esto es completamente comprensible.

Pero, por favor, no se culpe por no hacer lo suficiente (supuestamente). Primero, para muchos niños y adolescentes, la medicación es una parte muy valiosa del tratamiento (la otra parte clave es el tratamiento y otras estrategias de comportamiento personalizadas).

Olivardia recomienda tratar el medicamento como “no es diferente de usar anteojos para niños con problemas de visión, audífonos para niños con problemas de audición, insulina para la diabetes o máquinas CPAP para la apnea del sueño”.

Señaló que muchos de sus pacientes estaban agradecidos cuando sus padres consideraban tomar medicamentos.

“Puede cambiar vidas”, dijo Olivadia.

El objetivo de los medicamentos para el TDAH es reducir la hiperactividad, la impulsividad y la falta de atención, casi sin efectos secundarios. Trabajar con un profesional de la salud o de la salud mental que se especialice en el TDAH infantil puede ayudarlo a encontrar el tratamiento adecuado para su hijo.

Por supuesto, las drogas no son para todos. Olivadia enfatizó que la clave no es comparar la situación de su hijo con la situación de otra persona, incluso si el otro niño es su hermano.

“Cada niño es diferente”, agregó Olivadia. “Lo que los padres quieren hacer es encontrar todas las herramientas que puedan ayudar a sus hijos, y las drogas pueden ser una herramienta útil”.

Malentendido: las personas con TDAH solo necesitan trabajar más duro

hecho: Decirle a las personas con TDAH que necesitan esforzarse más para concentrarse, quedarse quietas, ser más organizadas o superar algunos otros síntomas es similar a decirles a las personas con problemas de visión que quieren ver mejor.

Por supuesto, esto es imposible. Las personas con problemas de visión necesitan el apoyo de anteojos o lentes de contacto (o cirugía).

De manera similar, las personas con TDAH también necesitan apoyo. La Dra. Lara Honos-Webb es psicóloga en Walnut Creek, California y autora del libro “Six Super Skills of Executive Function”. Trabaja con los clientes para desarrollar sus funciones ejecutivas y trabajar hacia sus metas personales.

Por ejemplo, Honos-Webb ayuda a los clientes a:

  • Identificar y utilizar sus talentos únicos.
  • Establezca metas significativas (para ellos)
  • Divida el objetivo en una serie de pequeños pasos estratégicos.
  • Aumentar la motivación
  • Manejar las emociones

En resumen, las personas con TDAH no necesitan esforzarse más; la clave es probar diferentes formas, respetar sus tendencias naturales y encontrar un sistema que sea particularmente adecuado para usted.

No es necesario ser una persona sin TDAH. En cambio, puede buscar tratamiento para ayudar a reducir sus síntomas, adoptar estrategias favorables al TDAH y aprovechar sus grandes ventajas.

Próximo paso

Los estereotipos sobre el TDAH pueden doler y pueden afectar su decisión de buscar tratamiento. Sin embargo, la realidad es que aunque el TDAH es una enfermedad compleja y difícil, todavía hay esperanza.

Olivardia señala: “A través del manejo y el tratamiento, las personas con TDAH pueden prosperar y alcanzar su potencial”.

Para encontrar profesionales que se especialicen en el diagnóstico y tratamiento del TDAH, consulte las siguientes organizaciones:

  • Chad
  • Ada

La Asociación de Trastornos por Déficit de Atención (ADDA) también tiene un grupo de apoyo virtual donde puede conectarse con otras personas en línea. CHADD también puede conectarse con otros padres de niños con TDAH o adultos con TDAH de muchas formas.

Además, si está interesado en encontrar terapeutas culturalmente sensibles, consulte las siguientes organizaciones:

  • El trato a las chicas negras
  • Terapeuta inclusivo
  • Terapeuta mujer negra
  • Trato latino
  • Ayana
  • Directorio de terapeutas afroamericanos
  • Red Nacional de Terapeutas de Color Queer y Transgénero

Lo más importante es que contacte a un profesional de la salud o de la salud mental que se adapte a usted y a su estilo de vida.

Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.

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