El TDAH y la lectura: desafíos y consejos útiles

Cómo afecta el TDAH a la lectura

Los niños y estudiantes con TDAH pueden encontrar desafíos relacionados con la lectura, pero pueden ayudar.

Adolescente, lecturaCompartir en Pinterest Mayur Kakade / Getty Images

A muchas personas les gusta relajarse con un libro en el sofá. Pero las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), especialmente los niños, pueden encontrar la lectura más frustrante que relajante.

Esto se debe a que las personas con TDAH a menudo experimentan problemas de lectura.

Por qué las personas con TDAH pueden tener dificultades para leer

El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo común que afecta a niños y adultos de manera diferente, pero muchas personas informan que el TDAH tiene dificultades para leer.

Entonces, ¿cómo afecta el TDAH a la comprensión lectora? Esto puede ser un desafío por una variedad de razones, incluidas las siguientes dificultades:

  • Enfocar
  • Memoria y retención
  • Procesando informacion
  • Siéntate quieto
  • Tiempo de gestión
  • Manejar las distracciones (por ejemplo, pensamientos que distraen o estímulos en el entorno)

“Teniendo en cuenta la dificultad de la atención sostenida, la lectura puede ser particularmente difícil porque los niños a menudo informan que debido a la falta de atención y la distracción fácil, a menudo releen los pasajes una y otra vez”, dijo Angeli, psicóloga pediátrica del St. Children’s Hospital, Angelique Snyder. Antonio.

“No pueden concentrarse, lo que puede dificultarles el seguimiento visual de la información y recordar lo que acaban de leer, por lo que su velocidad de lectura y comprensión se verán afectadas”, añadió la profesora Judy Ho, neuropsicóloga y psicóloga clínica certificada por la junta. Universidad de Pepperdine.

Un estudio de 2019 mostró que la dislexia y el TDAH generalmente ocurren al mismo tiempo. Snyder señaló que los niños con TDAH a menudo tienen discapacidades de aprendizaje comórbidas, que pueden afectar la lectura.

Que hacer si estas preocupado

La dislexia puede ser un desafío. Así es como puede resolver sus inquietudes.

Padres de niños con TDAH

Snyder recomienda eliminar primero las discapacidades de lectura o aprendizaje. Dijo que los padres pueden solicitar esta prueba a través de su escuela.

“Si [one] Ahora, las escuelas deben brindarles a los niños apoyo adicional para ayudarlos a leer (por ejemplo, enseñanza en grupo, materiales de lectura en voz alta, etc.) “, dijo Snyder.

“Asegure una comunicación regular con los maestros y busque apoyo adicional de los asistentes o maestros en clase para ayudar a los estudiantes a participar en las actividades de aprendizaje”, agregó.

Otro estudio de 2019 mostró que el TDAH está relacionado con un bajo rendimiento escolar, incluidas calificaciones bajas y puntajes en las pruebas. La intervención y la adaptación tempranas pueden ayudar a los niños a desempeñarse mejor dentro y fuera del aula.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) proporcionan una lista de recursos que pueden ayudar a los niños y estudiantes con TDAH en la escuela.

Si cree que su hijo puede tener problemas de lectura, Jocelyn Patterson, MPS es un profesional de la salud con licencia y lo alienta a hacer preguntas.

“Pregúntele a su hijo sobre su experiencia. Si tiene una comprensión clara del problema, será mucho más fácil encontrar una solución”, dijo.

También sugiere preguntarles a otros padres si han experimentado cosas similares. “Aunque se anima a los profesionales de la consultoría, a veces las personas que han estado allí pueden encontrar las soluciones más creativas e influyentes”.

Un pediatra o un psicólogo infantil también puede evaluar y diagnosticar a su hijo con TDAH y brindarle más apoyo.

Para adultos y estudiantes con TDAH

El tratamiento también puede ayudarlo a comprender mejor cómo funciona el cerebro y proporcionar estrategias útiles para afrontar la hiperactividad lectora, especialmente cuando se vuelve frustrante.

“Busque apoyo [psychologist] La evaluación de problemas específicos ayuda a desarrollar un plan de intervención integral y ayuda a buscar alojamiento en las escuelas secundarias, universidades y comités de pruebas de ubicación para garantizar el éxito “, dijo.

“Para los estudiantes mayores y los adultos, es importante seguir desafiándose y desarrollando las habilidades de lectura mediante el aprendizaje y la adopción de estrategias que ayuden a aumentar la velocidad y la comprensión de la lectura”, agregó.

Estrategias de comprensión lectora para el TDAH

Los niños, estudiantes y adultos con TDAH pueden utilizar los siguientes consejos para mejorar sus habilidades de lectura.

Descansa un rato

Supere los desafíos de gestión del tiempo y concentración tomando descansos durante las sesiones de lectura.

Snyder dijo: “Para maximizar la estimulación, los niños pueden beneficiarse de la enseñanza intensiva a corto plazo con descansos frecuentes, especialmente aquellos que incluyen ejercicio”.

Ho recomienda utilizar la Técnica Pomodoro. Use el despertador, lea durante 25 minutos, luego descanse durante 5 minutos, luego repita. Descanse más después de cuatro veces y luego toque el material nuevamente.

“Esto le ayudará a concentrarse en un corto período de tiempo, y será más eficiente y más logrado”, dijo.

También divida los capítulos largos u organice las tareas en capítulos más pequeños. Explicó que esto puede integrar mejor la información en su memoria y hacer que sea más fácil de recordar.

Considere la lectura activa

Puede practicar la lectura activa de varias formas, que incluyen:

  • Utilice un bolígrafo o un resaltador para anotar o realizar un seguimiento de las palabras mientras lee
  • Leer en voz alta
  • Escriba notas en los márgenes o en una hoja de papel separada
  • Elija libros y contenido interesantes para leer
  • Pruebe su parte antes de continuar (solo si no hay estrés para esta tarea)
  • Haga un dibujo de lo que acaba de leer para comprender mejor el concepto

Reducir la interferencia

Dijo que debido a la distracción del TDAH, ayudar a los niños a practicar la lectura de una manera que no se sienta abrumadora es la clave para reducir la frustración.

Snyder recomienda que lea en espacios restringidos o deje que sus hijos lean. Esto puede ayudarlos a mantenerse concentrados y absorber mejor el material de lectura.

Desafío de comunicación

Priorice la comunicación honesta y abierta sobre los posibles desafíos de lectura. Al hablar de su experiencia, puede obtener ayuda y las instalaciones necesarias para tener éxito en la escuela.

Sugirió que los padres hablen con sus hijos sobre la lectura. “Hábleles sobre dónde están experimentando dificultades y discuta las medidas correctivas y las formas de ayudarlos a superar las áreas difíciles”.

Se creativo

“Los síntomas asociados con el TDAH pueden dificultar la calma, pero nadie ha dicho nunca que hay que leer sentado”, dijo Patterson. Si es posible, considere caminar, caminar de un lado a otro o pararse (en un lugar seguro) mientras lee.

Cuando el contenido es aburrido, es más probable que se distraiga y pierda interés en el material.

“Los niños con TDAH evitarán tareas que requieran un trabajo mental constante, por lo que hacer que la lectura sea divertida les proporcionará una experiencia positiva frente a las experiencias negativas que a menudo experimentan”, dijo Snyder.

Especialmente para los niños pequeños, Ho recomienda establecer un sistema de recompensas cuando aprenden habilidades de lectura específicas y completan hitos.

“La prueba y la prueba pueden llevar mucho tiempo, pero no todas las soluciones son adecuadas para todos”, agregó Patterson. Utilice diferentes estrategias para ser creativo hasta que encuentre algo útil.

Próximo paso

Para los niños con TDAH, la lectura puede resultar difícil y frustrante. Esto se debe a problemas con el enfoque, la gestión de interferencias y el procesamiento y retención de información.

Si esta situación no se controla en la niñez, el desafío de la lectura puede continuar en la escuela secundaria, la universidad y la edad adulta.

Los padres pueden ayudar a sus hijos a mejorar las habilidades de lectura mediante una comunicación abierta y la ayuda de un pediatra o psicólogo. Los estudiantes y los adultos pueden encontrar alivio al hablar con el terapeuta y practicar las habilidades de comprensión lectora.

Algunas estrategias que pueden mejorar las habilidades de lectura en niños y personas con TDAH incluyen:

  • Reducir la interferencia
  • descansar
  • Se creativo
  • Hágalo más interesante

El TDAH durante la lectura puede presentar desafíos únicos, pero puede aliviar y ayudar. Considere la posibilidad de consultar a un profesional de la salud mental para averiguar cuál es el mejor plan de tratamiento para usted o su hijo y aprender a mejorar la experiencia de lectura en general.

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