Hable con su hijo sobre su TDAH

Dígale (y no diga) a su hijo sobre su TDAH

Si a su hijo le acaban de diagnosticar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), es posible que se sienta perdido. Así es como puede descomponerlo activamente mientras los construye.

Padre hablando con su hija y explicando su nuevo diagnóstico de TDAHComparte 10.000 horas en Pinterest / Getty Images

Cuando descubre que su hijo tiene TDAH, puede sentirse confundido y abrumado, especialmente si no está familiarizado con las condiciones específicas de la afección de antemano. Pero tú no estás solo.

El TDAH es una de las enfermedades más comunes entre los niños de los Estados Unidos y afecta aproximadamente a 6,1 millones de niños de entre 2 y 17 años. Esto significa que hay millones de padres en la misma situación que tú.

La buena noticia es que hay muchas formas de lidiar con esta situación para que puedan comprender y desarrollar un plan de acción, pero todo comienza con su propia comprensión del TDAH.

TDAH, versión simplificada

El TDAH se clasifica según los síntomas de falta de atención, hiperactividad, exceso de concentración e impulsividad. Dado que el cerebro de cada persona es ligeramente diferente, las personas con TDAH pueden experimentar síntomas específicos con mayor intensidad que otras. De hecho, es posible que ni siquiera experimenten ciertos síntomas.

Por lo tanto, existen tres tipos principales de TDAH según los síntomas que presenta su hijo:

  • La hiperactividad se debe principalmente a la falta de atención. Este tipo describe a los niños con TDAH cuyo principal desafío es concentrarse o concentrarse en tareas durante largos períodos de tiempo. También puede haber cierto grado de hiperactividad e impulsividad, pero no afectará su vida diaria.
  • Trastorno principalmente de hiperactividad-hiperactividad impulsiva. Este tipo es adecuado para niños con TDAH que tienen dificultad para quedarse quietos. El niño puede sentir que necesita moverse para concentrarse. Las decisiones impulsivas pueden ocurrir todos los días. Pueden experimentar cierto grado de falta de atención.
  • Demostración combinada. Este tipo es adecuado para niños con TDAH, síntomas de TDAH y falta de atención al mismo tiempo.

Es importante comenzar con el tipo de TDAH que tiene su hijo, ya que puede informarle a usted y a sus maestros cómo satisfacer sus necesidades específicas de aprendizaje.

Qué debe hacer al hablar con su hijo sobre el TDAH

Antes de dejar que su hijo se siente, es posible que deba elegir la redacción con cuidado. No quiere asustarlos o aumentar el estigma, pero tampoco quiere subestimar lo que es el TDAH y tomar a su hijo por sorpresa. Entonces, ¿qué harías?

Apégate a la ciencia

“Centrarse en el TDAH es la diferencia en la forma en que funcionan sus cerebros, no un defecto o defecto”, dijo la Dra. Lori Long, psicóloga infantil licenciada y cofundadora de The Childhood Collective. “Todos nuestros cerebros funcionan de manera diferente y todos tenemos fortalezas y desafíos”.

“Muchos niños con TDAH tienen ventajas asombrosas, incluidas sus habilidades sociales con los demás, la creatividad, el pensamiento innovador y la naturaleza aventurera”, continuó Long. “Identifique las fortalezas específicas de su propio hijo y hable sobre ellas en función de su TDAH”.

mantente optimista

Este es el aspecto más importante al hablar con su hijo. Si pueden ver el TDAH como una herramienta o algo que se puede usar de manera creativa en el mundo, en lugar de un obstáculo o problema que necesita ser resuelto, entonces tienen muchas oportunidades de crecimiento personal.

“Animo a las familias a que utilicen una mentalidad de crecimiento”, explicó la Dra. Jessica Mezak, psicóloga y directora del Centro de Ayuda y Terapia. “Si los niños no pueden hacer algo, todavía no pueden hacerlo, pueden seguir mejorando y trabajando duro”.

Long continuó: “La forma en que los maestros y los padres ayudan a los niños a organizar el espacio externo, a través de la práctica y la repetición, a menudo se puede integrar en el conocimiento del trabajo de los niños y les permite aprender a manejarse por sí mismos”.

Prepárate para el éxito

Tener TDAH no significa que su hijo sea completamente incapaz de concentrarse o completar tareas. Si están interesados ​​en una actividad, pueden concentrarse e incluso pueden tener dificultades para desviar su atención.

Puede ayudarlos a concentrarse explorando sus intereses y estableciendo una serie de tareas alcanzables que les mostrarán que pueden concentrarse si usan el TDAH de manera efectiva.

En busca de inspiración, puede consultar la historia de la actriz y cantante ganadora del premio Tony, Audra McDonald (Audra McDonald). Sus padres hicieron exactamente esto: eligieron apoyar a su pequeña hija con TDAH ayudándola a adaptarse a sus intereses.

No hable con su hijo sobre el TDAH

A veces, sin importar el idioma que nos comuniquemos con los niños, aparecerá nuestra frustración con un tema. También es importante prestar atención a la forma en que entrega información y frases que normalmente evita.

Evita regañarlos

Recuerde, incluso si su hijo parece estar presionando sus botones a propósito, es posible que no tenga las herramientas para manejar manifestaciones específicas del TDAH. Su hijo no lo molestará intencionalmente todo el tiempo.

Puede obtener más información sobre cómo disciplinar a los niños con TDAH aquí.

Por ejemplo, si el TDAH de su hijo hace que corra por la casa con frecuencia, recuerde que no está activo porque quiere interrumpir: actúa con la necesidad de mover el cuerpo.

Con el tiempo, cuando aprendan a comprender su TDAH y encuentren nuevas formas de manejarse a sí mismos (por ejemplo, a través de un plan de manejo del comportamiento), comenzarán a manejar mejor sus impulsos y brotes.

Tampoco es prudente “hablar” sobre su TDAH a partir de los eventos más recientes. Su estado de ánimo puede verse afectado Además de la estimulación, es mejor “hablar” en un ambiente neutral.

La disciplina en tiempo real y el comportamiento de resolución es una discusión separada, no un diagnóstico de condiciones de salud mental.

Evite ponerlos avergonzados de tener TDAH

“Normalmente evito hablar sobre el TDAH [your] Faltan niños “, dijo Long.

“Los niños con TDAH a menudo reciben mensajes como si fueran malos o rotos. Trate de no perder tiempo concentrándose en lo que hicieron mal, sino concéntrese en hacerles entender”.

Revisemos

Tener TDAH no significa que su hijo siempre tendrá problemas en la escuela. Es posible que solo necesiten aprender a trabajar con él. Al mirar el TDAH de una manera diferente, puede descubrir formas creativas de optimizar su tiempo en la escuela.

“Cuando hable con sus hijos, sea comprensivo y acepte su verdadera identidad. Hágales saber que comprende que algunas cosas son difíciles para ellos”, dijo Lang.

Animó a sus padres a “dejar [your kid] Sepa que los ayudará y apoyará de cualquier manera posible, y siempre que tengan preguntas, usted estará aquí para responderlas.

“Lo más importante es”, agregó, “hacerles saber que los ama, como ellos”.

Lectura adicional

¿Está buscando material de lectura adicional para usted y su hijo? Aquí hay algunos libros excelentes recomendados por nuestros expertos:

  • “¿Qué quiere su hijo con TDAH que usted sepa”, por Sharon Saline
  • Los “12 principios para criar niños con TDAH” del Dr. Russell A. Barkley
  • “Inteligente pero distraído” por Peg Dawson, EdD y Richard Guare, PhD
  • “Mi cerebro ocupado y ocupado: el ABCD del TDAH” por Nicole Russell
  • “Una guía de supervivencia para niños con TDAH (Guía de supervivencia infantil)” Autor: Dr. John F. Taylor.
  • “Mi motor giratorio y giratorio” de Merriam Sarcia Saunders

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