Tristeza y madre negra
El Día de la Madre es una fiesta dedicada a todo tipo de madres. Este año, para muchas madres negras, el Día de la Madre se siente diferente.
La mayoría de nosotros hemos experimentado pérdidas. La pandemia de COVID-19 ha traído una nueva ola de dolor y pérdida, que todo el mundo siente.
En la pandemia mundial, partes de nuestro país son conscientes de la continua discriminación y violencia contra las personas negras, que muchas personas consideran como restos del pasado. Hemos sido testigos de múltiples tiroteos fatales de personas de color por parte de las fuerzas del orden, lo que provocó un aumento en las protestas y otros movimientos.
El Día de la Madre de este año se siente diferente para las madres negras que han perdido a sus hijos debido a la violencia.
¿Cómo afrontan esta pérdida y el dolor y la tristeza que experimentan todos los días? Observar la experiencia del duelo por las mujeres negras a lo largo de los años nos dice que es útil y esperanzador.
Madres negras: una historia complicada
Durante el período de la esclavitud, el sistema de plantaciones hizo progresos económicos a través de la violación, la barbarie y obligar a las mujeres africanas a reproducir descendencia. Un bebé vivo y sano es bueno para la mujer, su esposo o cónyuge, los médicos de las plantaciones y los esclavos.
En algunos casos, las mujeres embarazadas pueden quedar impunes durante el embarazo. El embarazo de mujeres también garantiza que las plantaciones de los propietarios de esclavos siempre tengan mano de obra en los campos.
En promedio, las mujeres esclavizadas dan a luz a su primer hijo a la edad de 19 años, aproximadamente un niño cada dos años. La realidad de la esclavitud va acompañada del riesgo de que muchas mujeres pierdan a sus hijos.
Los niños murieron, huyeron, fueron vendidos e incluso asesinados. Antes de la liberación, los niños nacidos de mujeres esclavizadas eran propiedad de otros.
En el sur, a finales del siglo XIX y principios del XX, la amenaza de linchamiento era una realidad para los negros. La portada del periódico local informó sobre la exhibición pública de violencia, detallando detalles y fotos aterradores para que todos los vean. En el sur, se estima que cada semana linchan de dos a tres negros.
El linchamiento es común en delitos menores como el robo, pero una de las principales razones es socializar con mujeres blancas o mirar a mujeres blancas. Los negros que se niegan a «retirarse de la lucha» también corren peligro de ser linchados.
Continuó el abuso, la violencia y el asesinato de estadounidenses negros. En 1954, el fallo Brown v. Board of Education de la Corte Suprema de Estados Unidos provocó un aumento de la violencia por motivos raciales.
Al año siguiente, Emmett Till, de 14 años, fue linchado por violar las normas sociales y hablar con una mujer blanca. Este atroz asesinato despertó el entusiasmo de un país y desató un movimiento de derechos civiles liderado por activistas y líderes como Martin Luther King.
La madre de Emmett Till, Mamie Till, lamenta la extensión del ataúd de su hijo. Las madres y las comunidades negras de todo el mundo sienten su dolor.
Crisis de violencia policial
A lo largo de los años, la historia de la maternidad negra se ha visto amenazada por muchos factores, que incluyen:
- Esclavitud
- Linchamiento
- Encarcelamiento masivo
- Mortalidad materna e infantil
- Esterilización forzada
- Policía / violencia armada
Hoy, en los Estados Unidos, los negros tienen tres veces más probabilidades de resultar heridos en los tiroteos policiales que los blancos.
La mayoría de las personas asesinadas por la policía son hombres de entre 20 y 40 años.
En comparación con otros grupos étnicos y raciales, la tasa de homicidios de estadounidenses negros es desproporcionada. El comportamiento violento de la intervención policial es una de las principales causas de muerte de la juventud negra.
Se estima que al menos un hombre negro fue asesinado a tiros por la policía cada dos días. En las ciudades más grandes, esta tendencia es aún mayor, y los estadounidenses negros representan el 68% de las víctimas de homicidio.
Académicos como Andrea Ritchie, escritora, defensora e investigadora sobre raza, género, sexualidad y condenas penales, nos desafían a ampliar el alcance de lo que pensamos sobre la violencia policial para incluir la violencia sexual policial y los asesinados La historia de los opresores sexuales negros pasa lo mismo con la policía.
Estas historias no despertaron la ira nacional, dejando a estas madres solas en el proceso de dolor y duelo.
El dolor de una madre negra
Como mujeres negras, el miedo a perder a nuestros seres queridos por la violencia es inolvidable. Muchos de nosotros hemos tenido que hablar con niños negros sobre la interacción con la policía en nuestras vidas.
Dejarles «hablar» es una forma en que tratamos de lidiar con el miedo y la ansiedad de vivir en un mundo que continúa socavando la estabilidad de las madres negras.
Una de las principales prioridades para la salud de las mujeres negras ha descubierto que experimentar eventos motivados por motivos raciales puede hacer que las mujeres negras desarrollen síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT). Lo mismo ocurre con la exposición a la violencia o los medios negativos.
Para las madres que realmente perdieron a sus hijos debido a la violencia, estos síntomas pueden agravarse.
En cualquier caso, es difícil perder a un hijo. Para las madres negras, el dolor por la muerte prematura de sus hijos debido a la violencia policial es una experiencia única y desgarradora. Las madres negras enfrentaron titulares implacables y protestas que estallaron en todas las ciudades.
Al explorar las experiencias históricas de madres negras que crían a sus hijos en la violencia o pierden hijos debido a la violencia, se revela un tema importante: la exposición a este tipo de violencia diaria a nivel estatal y comunitario puede afectar su salud física y mental.
Salud y tristeza
La tristeza es un sentimiento con el que todos estamos familiarizados. Solo este año, hemos experimentado la tristeza de alguna manera. Pero para muchas madres que han perdido a sus hijos debido a violencia innecesaria, el dolor es solo el comienzo.
Las madres negras deben ser fuertes, deben ocultar sus emociones en casa y en el trabajo. A menudo tienen que interactuar con personas que no quieren o no pueden comprender su experiencia o simpatizar con ellos.
Esto puede conducir a un estrés abrumador, que a su vez se manifiesta como ansiedad, miedo y aislamiento. Estas experiencias también afectarán su salud física.
Un estudio encontró que las madres negras expuestas a la violencia comunitaria y nacional experimentan pánico y ansiedad. Una participante del estudio dijo que después de enterarse del reciente tiroteo policial, «se enfermaría». Otros informaron palpitaciones, malestar estomacal e insomnio.
En este estudio, las madres describieron cómo estos eventos moldearon su estilo de crianza. Aumentaron sus conversaciones con sus hijos, discutiendo cómo comportarse o presentarse ante las fuerzas del orden.
Sanación: el proceso del duelo
Los afroamericanos afrontan el dolor como comunidad. Dependemos en gran medida de nuestra espiritualidad y experiencias compartidas con familiares y amigos.
Además de la falta de acceso a recursos de salud mental (como asesoramiento), muchas de estas prácticas son el resultado de la estigmatización.
El estereotipo de «mujeres negras fuertes» dificulta el proceso de duelo. Las madres negras usan máscaras de fuerza y coraje todos los días. Un estudio encontró que las madres negras a menudo «fingen ser una cara valiente» cuando trabajan o salen con amigos porque sienten que «no tienen más remedio que ser fuertes», incluso cuando se sienten débiles.
El proceso de duelo de cada madre es diferente. Cada madre tiene su propio horario y relación con el dolor. Con el tiempo, aprendieron los desencadenantes. Cosas como las vacaciones, los aniversarios de muerte y los cumpleaños pueden ser un desafío.
Una madre en duelo también puede experimentar un dolor indirecto: cuando alguien que no conoce muere, lo volverá a desencadenar. Debido a que estamos experimentando un movimiento para hacer que estas muertes sean más visibles para el público, el dolor de segunda mano de las madres negras se convierte en una realidad.
Mantenerse alejado de las noticias y las redes sociales es un mecanismo de afrontamiento útil. Muchas madres negras también han encontrado tratamientos para establecer relaciones con otras «madres deportivas».
Madres negras: deportes
A pesar del estrés y la tristeza, las madres negras siempre, a lo largo de la historia, han encontrado una manera de sobrellevar la situación y seguir adelante.
Muchas de ellas participan en actividades comunitarias, se unen al Movimiento de Derechos Civiles o al Movimiento Black Fate, o establecen organizaciones para ayudar a otras madres que experimentan el mismo dolor y dolor, transformando así el dolor en significado.
La muerte de Trayvon Martin en 2012 y la absolución de los responsables dieron lugar al nacimiento del movimiento #BlackLivesMatter, un movimiento que sigue creciendo en la lucha contra la justicia contra la violencia contra los negros.
Las madres de Trevor Martin, Michael Brown, Sandra Brand, Eric Garner y otros baleados por la policía se llaman la madre de los deportes. Este grupo de madres negras se unieron en la Convención Nacional Demócrata de 2016 para contar sus historias y enfatizar cómo la muerte de sus hijos nos afectó como país.
Al compartir su dolor y dolor por perder a sus hijos, las madres negras están iniciando conversaciones y ayudando a otras madres a superar su dolor.
¿Cómo apoyamos a las madres negras?
Podemos brindar apoyo a las madres negras que han perdido a sus hijos debido a la violencia policial de muchas maneras.
Algunas de las formas en que podemos brindar apoyo incluyen:
- Apoya #BlackLivesMatter y otros deportes.
- Participa en organizaciones dedicadas a prevenir la violencia armada.
- Escuche y proporcione un oído comprensivo.
- satisfacer sus necesidades. Déjelos participar en la amistad y la vida.
- Entristece a la gente, pero ellos quieren estar tristes.
- No se apresure al proceso del duelo.
- Nunca digas: «Deberías haber terminado ahora».
Recuerde, cuando la violencia destruye nuestra comunidad, no solo las personas que viven en o cerca de esa comunidad se ven afectadas. La violencia armada afecta a todos.
Todos debemos hacer nuestra parte para ayudar a detener este tipo de violencia, especialmente en las comunidades negras. Debemos unirnos como comunidad y como país.
Pedir ayuda
Si usted es una madre negra afligida y su pérdida es insoportable, considere buscar ayuda de un profesional de la salud o de la salud mental.
El dolor de todos es diferente.
Primero puede hablar con alguien en quien confíe y luego buscar apoyo emocional a través de amigos y familiares.
Si tiene un médico de atención primaria, puede hablar con su médico de atención primaria. Si es necesario, pueden derivarlo a un profesional de la salud mental.
También puede utilizar una de las siguientes herramientas de búsqueda de terapeutas para pedir ayuda:
- Asociacion Americana de Psicologia
- Asociación Estadounidense de Terapia Matrimonial y Familiar
- Grupo de Psicoterapia de Camino Abierto
Si está buscando un tratamiento que se dirija específicamente a la salud mental de las mujeres negras, pruebe una de las siguientes opciones:
- El trato a las chicas negras
- Belleza DRK
También puede utilizar la opción de telemedicina. Puede encontrar información sobre tratamientos en línea y servicios de apoyo psicológico en las siguientes páginas:
- Los 7 mejores servicios gratuitos de tratamiento y apoyo psicológico en línea en 2021
- El mejor plan de tratamiento en línea en 2021
- Los 6 mejores servicios de terapia de pareja y relaciones en línea en 2021
Revisemos
El duelo es complicado. No importa cómo una persona pierda a un hijo, ya sea por violencia o por complicaciones graves de salud, el proceso de duelo puede ser largo y desafiante.
Nadie estará triste de la misma manera. Pero lo único que todo padre en duelo desea más es consuelo y apoyo.
Recuerde: A veces, lo único que una madre en duelo quiere escuchar es: «Estoy aquí para servirte sin importar cuándo ni dónde».
Black Women’s Health Imperative (BWHI) es la primera organización sin fines de lucro fundada por mujeres negras para proteger y promover la salud y el bienestar de las mujeres y niñas negras. Visite www.bwhi.org para obtener más información sobre BWHI.
Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.