Efecto aplanamiento: cuando no muestra signos de emoción.
Cada uno de nosotros expresa nuestras emociones de diferentes formas. Pero si siente que no tiene demasiadas reacciones emocionales a los eventos de la vida, esto puede significar.
Algunas personas sonríen o se ríen cuando se sienten felices. Otros pueden sentir la misma alegría, pero aún mantienen una expresión facial neutra.
Si puedes conectarte con este último, puede que sea solo tu personalidad. Pero también es posible que viva en un entorno llamado “emoción plana”.
Ya sea que este síntoma aparezca repentinamente o haya estado experimentando desde que tengo uso de razón, hay muchas razones posibles.
¿Qué es el efecto plano?
El término “influencia” se refiere a su capacidad para expresar emociones. Por ejemplo, cómo tu rostro expresa felicidad, tristeza, miedo o enfado. También es un término general para todo lo relacionado con tus emociones, desde tus emociones hasta las sensaciones físicas relacionadas con ellas.
Además de sus expresiones faciales, sus emociones también incluyen sus gestos, lenguaje corporal e incluso su tono de voz.
La emoción simple, entonces, se refiere a una expresión emocional baja o inexistente cuando la situación puede ser digna de una respuesta más obvia. Por ejemplo, sonreír o reírse de un buen chiste.
El efecto de la planitud no es una condición en sí mismo. Puede ser un síntoma de una enfermedad mental, aunque no siempre es así.
Causas de la planitud
Aunque los investigadores no conocen la causa exacta de las emociones planas, puede estar relacionada con la química del cerebro.
Más específicamente, en comparación con las personas sin emociones planas, ciertas partes de su cerebro, como el sistema sensoriomotor o la amígdala, pueden estar poco activas.
Aunque las emociones planas se asocian con mayor frecuencia con los síntomas de la esquizofrenia, esta no es la única explicación. A continuación, se muestran algunas otras posibles causas.
Antidepresivos
Ciertos medicamentos, como los antidepresivos, pueden provocar efectos aplastantes.
Un estudio de 2017 examinó 3243 reseñas de usuarios de antidepresivos de tres sitios web de salud, el 41% de los cuales informaron efectos emocionales y conductuales negativos, incluidos los simples.
En este caso, el revisor está considerando:
- Escitalopram (Lexapro)
- Duloxetina (Xinbaida)
- Vilazodone (Viibryd)
- Vortioxetina (Trintellix)
Autismo Trastorno de pedigrí
La investigación muestra que los síntomas se superponen entre la esquizofrenia y el autismo. Esto a veces puede incluir efectos planos, lo que ha desconcertado a los expertos durante décadas porque las dos situaciones son muy diferentes.
Algunas personas con autismo pueden tener dificultades para expresar emociones o responder a interacciones sociales, que pueden manifestarse como emociones simples.
Por ejemplo, en un pequeño estudio realizado en 2019, los investigadores encontraron que, en comparación con el grupo de control, las personas con autismo tenían movimientos de los músculos faciales más suaves cuando veían películas diseñadas para estimular las emociones.
Demencia
Ciertas formas de demencia provocan cambios en los lóbulos frontal y temporal del cerebro, que a veces se manifiestan como efectos aplanados en el comportamiento.
Según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, aunque no siempre es así, los síntomas de la demencia pueden incluir afasia progresiva (incapacidad para comunicarse) y pérdida de las expresiones faciales.
Frustrado
Como sabrá, la depresión existe en un rango.
En algunos casos, puede haber emociones simples y síntomas relacionados, como anhedonia o incapacidad para sentir placer. Sin embargo, este no es siempre el caso.
La llanura emocional puede deberse a una respuesta emocional debilitada a los eventos circundantes.
Enfermedad muscular
El entumecimiento facial, como después de un derrame cerebral u otras enfermedades musculares, puede hacer que las personas se sientan abatidas.
Enfermedad de Parkinson
Según un pequeño estudio realizado en 2021, los pacientes con enfermedad de Parkinson pueden experimentar hipomimetismo, comúnmente conocido como “cara enmascarada”. Esto se refiere al declive gradual de las expresiones faciales, que se pueden expresar como emociones planas.
Esquizofrenia
Las emociones simples se consideran un síntoma “negativo” de la esquizofrenia, lo que significa una falta de emoción o comportamiento.
Los estudios han demostrado que las personas con esquizofrenia tienen una capacidad disminuida para expresar emociones y una capacidad disminuida para aceptar las reacciones emocionales de los demás.
Trastorno esquizofrénico de la personalidad
Las personas con esquizofrenia a veces pueden tener síntomas que se superponen con los de la esquizofrenia.
De acuerdo con los criterios diagnósticos del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 5ª Edición (DSM-5), esto incluye evitar la interacción social y mostrar indiferencia, alienación o sentimiento de sencillez hacia los demás.
Lesión cerebral traumática
Los estudios han demostrado que el 62% de los pacientes con lesión cerebral traumática experimentan cambios de comportamiento. Para algunas personas, esto puede significar un cambio rápido en la expresión emocional. Para otros, esto puede significar un efecto plano.
Signos y síntomas de emociones planas.
Un estado de ánimo plano no significa que no tengas emociones. Por el contrario, significa que su reacción al mundo exterior puede no coincidir necesariamente con sus sentimientos internos.
Por ejemplo, suponga que su amigo le organizó una fiesta sorpresa. Cuando entras por la puerta, todos gritan “¡Sorpresa!” Pero sus expresiones faciales pueden parecer frías o incluso aburridas.
Algunos signos obvios de emociones calmantes incluyen:
- Parece carecer de interés
- Evita el contacto visual
- Lenguaje corporal indiferente o señales no verbales
- Expresiones faciales neutrales
- Sonido monótono o plano
- Falta de gestos
¿En qué se diferencia el efecto de la planitud del retraso emocional?
Aunque las emociones apagadas y la torpeza emocional suenen como lo mismo, son de hecho diferentes (pero aún relacionadas).
Al igual que las emociones planas, la lentitud emocional es un síntoma de una situación. Esta es una respuesta emocional disminuida, como dejar de reírse repentinamente de una película que alguna vez te pareció interesante.
Si no tiene mucha respuesta emocional al estímulo, es posible que tampoco muestre una respuesta emocional, así es como se relaciona con la influencia plana. Pero en las emociones planas, tienes una reacción emocional, aunque no la mostrarás en tu rostro o cuerpo.
La lentitud emocional existe en muchas de las mismas situaciones que las emociones planas, que incluyen:
- Frustrado
- Esquizofrenia
- Lesión cerebral traumática
¿Se pueden tratar los pies planos?
Si tiene un efecto plano, puede considerar tratarlo. Con un plan de tratamiento adecuado, este síntoma puede tratarse y es posible recuperarse.
Se recomienda encarecidamente ponerse en contacto con un médico, neurólogo o profesional de la salud mental. Profesionales bien capacitados podrán determinar la causa raíz de su planitud y brindarle opciones de tratamiento.
El tratamiento variará según la causa del efecto aplanamiento. Las opciones pueden incluir:
droga
Si los medicamentos causan sus efectos aplastantes, su médico puede cambiar el tipo o la dosis de los medicamentos que está tomando.
Si su depresión se debe a una afección de salud mental, los medicamentos pueden ayudar a aliviar algunos de sus síntomas, incluida la disminución de la expresión emocional.
Psicoterapia
En muchos casos relacionados con emociones planas, el tratamiento se considera de primera línea.
Si no está seguro de por dónde empezar, puede resultarle útil utilizar nuestra herramienta de búsqueda para encontrar un terapeuta.
Entrenamiento de habilidades sociales
Para las personas con esquizofrenia, el entrenamiento en habilidades sociales puede enseñarle cómo expresar adecuadamente sus emociones y lenguaje corporal en situaciones sociales.
Terapia del lenguaje
Dado que una voz monótona suele ser un signo de estado de ánimo plano, este tipo de entrenamiento puede ayudarte a expresar más emociones en diferentes entonaciones.
Consejería de pareja o terapia familiar
A veces, las emociones simples pueden interferir con sus relaciones.
Si sus seres queridos no siempre pueden entender cómo se siente, es posible que les resulte difícil saber cómo comunicarse con usted.
Existe un intermediario, como un consejero de pareja o un terapeuta familiar, que puede ayudarte a resolver cualquier problema de comunicación.
Revisemos
Las emociones simples pueden hacer que se sienta diferente a los demás o crear desafíos de comunicación para usted y sus seres queridos. Pero el impacto del aplanamiento se puede controlar.
Su plan de tratamiento dependerá de la causa de su falta de expresión emocional. Dado que existen muchas razones posibles para el efecto plano, es mejor trabajar con profesionales.
Lo más importante es no abandonar el tratamiento. Tienes esperanzas de recuperarte.
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