Simplemente “nos divertimos”.Cómo hacerse amigo de Bienestar

Cómo navegar buenos amigos

Hemos hablado con expertos para explorar qué implican realmente los amigos de la asistencia social y cómo hacer que funcione.

Dos personas se rieron de una broma interna entre sus amigos interesadosCompartir en PinterestEsteve Grasset / Getty Images

Es posible que hayas visto al menos una película o programa de televisión en el que dos personajes exploran amigos interesados. Suele terminar con dos personas que se enamoran y bailan al atardecer. En realidad, la situación puede ser muy diferente, porque este tipo de relación implica algo más que un comportamiento sexual “sin condiciones”.

“Los amigos con beneficios describen cualquier relación sexual en la que la pareja acepta que no hay expectativas de compromiso emocional o inversión de esta relación”, explica Sari Cooper, fundadora del Programa de Respeto Sexual y directora del Center for Love y Sexo. “No tiene que incluir sexo con penetración para ser elegible”.

Lo que quieres versus lo que puedes hacer

Cuando piensa en amigos con beneficios, puede pensar en sábanas enredadas y mucha satisfacción, luego programe la próxima fiesta y continúe con su día. Pero, como muchas cosas en la vida, no siempre es tan claro.

Por qué (en ciencia) es difícil mantener el amor alejado de las relaciones de deseo

El principal problema que suele surgir es el de separar los aspectos físicos y emocionales.

“El contacto corporal con alguien produce muchas hormonas para sentirse bien en nuestro cuerpo; hemos hecho que todas estas endorfinas y dopamina funcionen”, dijo Sarah Louise Ryan, experta británica en citas y relaciones. “Sin embargo, nacemos para estar unidos el uno al otro”.

De hecho, además de liberar las hormonas que hacen que las personas se sientan bien, hay una sustancia química en el cuerpo que nos impulsa a formar una conexión más profunda: la oxitocina. Cuando te atrae otra persona, es producido por el cerebro y está relacionado con la conexión debido a su papel en el fomento de la sensación de confianza y seguridad y en la reducción de los niveles de ansiedad.

Además, junto con la hormona vasopresina, los estudios han demostrado que la oxitocina promueve el proceso de excitación sexual y enamoramiento.

Por qué es más probable que algunas personas disfruten del sexo sin afinidad

Dicho esto, por diversas razones, a algunas personas les resulta más fácil distinguir entre el amor y el deseo. Estas personas incluyen:

  • Es aromático. Aunque pueden establecer conexiones, estas personas no tendrán sentimientos románticos ni buscarán relaciones románticas tradicionales.
  • Ya está satisfecho con una relación romántica, pero busca satisfacer sus necesidades sexuales. En algunas parejas, una pareja puede tener un mayor deseo sexual. Para aliviar la frustración y la culpa, la pareja puede adoptar un arreglo de relación abierto en el que otras personas puedan satisfacer sus necesidades y demandas sexuales.
  • Hay una carrera relacionada con el sexo.Por ejemplo, las escorts y las trabajadoras sexuales a menudo se involucran en actividades físicas íntimas, pero no se enamoran de todos los clientes. Las investigaciones muestran que para ayudar a lograr la separación, las trabajadoras sexuales pueden establecer varios límites físicos y emocionales, como usar diferentes lugares y cambiar su apariencia.
  • Ha experimentado violencia / abuso sexual. Un estudio de 2011 mostró que aquellos que fueron abusados ​​sexualmente cuando eran niños tienen más dificultades para establecer una intimidad estable y positiva como adultos.
  • Existe un estilo de apego basado en la autoprotección. Aprendemos haciendo y algunas personas han tenido experiencias repetidas que han creado un miedo a la intimidad.
  • Tiene una determinada condición de salud mental. Las personas con esquizofrenia y trastorno límite de la personalidad tienen niveles más bajos de oxitocina.

Cooper agregó que las personas con sensibilidad al rechazo y depresión crónica también pueden evitar mejor a los buenos amigos.

Cooper también dijo: “Aquellos que tienen un historial de trauma y fueron desencadenados durante el contacto sexual serán desafiados si la persona no es un verdadero amigo, porque estos desencadenantes pueden ser muy perturbadores. A veces, el sobreviviente puede estar involucrado sexualmente. Acción violenta durante contacto. Flashback. ”

Consejos para mantener amigos con beneficios

Cuando se trata de entablar relaciones de interés con amigos, ser coherente desde el principio es importante para garantizar el mejor nivel de confianza, comodidad, respeto y disfrute.

Además, hay muchas formas de ayudar a garantizar que las cosas dentro y fuera del dormitorio no se ensucien.

Normas básicas legales

“Al igual que en cualquier relación sexual, establecer límites entre las expectativas y las expectativas del comportamiento sexual real (incluidas las pautas de salud sexual, como las infecciones de transmisión sexual y los trastornos anticonceptivos), [should] Participe en todo momento y durante las reuniones sexuales “, dijo Cooper.

Por ejemplo, es posible que no desee tener sexo oral o que se sienta incómodo al tomar fotos o grabar videos durante una infidelidad. No importa cómo se sienta, hable y asegúrese siempre de que ambas partes estén de acuerdo.

Crea el límite fuera del dormitorio.

Establecer estos puede ayudar a “eliminar los factores que pueden conducir al apego emocional”, explicó Ryan que es importante considerar algunos factores, como si se va a la cama después o si va a cenar primero, y cómo se comunica entre las citas.

Asegúrese de que todos participen por las razones correctas

En algunos casos, una pareja hará un amigo interesado, con la esperanza de que se convierta en más cosas. Sin embargo, apreciar estas creencias puede llevar a la decepción y el malestar, lo que puede terminar por completo con su amistad, así que solo aventúrese en este reino sexual cuando estén de acuerdo en cómo se sienten el uno por el otro.

Hablar hablar hablar

“En cualquier tipo de relación sexual, independientemente de la definición, la comunicación es la clave”, dijo Gillian Myhill, consultora sexual y de relaciones y cofundadora de la aplicación Bare.Dating. “Asegúrese de permanecer siempre igual: mida la ‘temperatura emocional’ de los demás con frecuencia. Los sentimientos pueden cambiar y cambian”.

No lo conviertas en una prioridad máxima

Las relaciones FWB son excelentes para liberar la energía sexual reprimida y divertirse, pero no dejes que eso te obstaculice en el mundo real.

“Si desea conocer a alguien durante mucho tiempo e invertir emocionalmente en una relación que es importante para usted, y los amigos con beneficios consumen demasiado tiempo y energía, considere retirarlo”, dijo Ryan.

Acuerda cuando parar

“Discutan cuánto tiempo vieron duradera esta situación”, sugirió Ryan.

“¿Es hasta que conoces a otras personas o hasta que estás solo con otros? Esto también es para comunicar qué haríamos si uno de nosotros captara el sentimiento”, dijo Ryan. Tener esta discusión ayudará a garantizar que todos estén preparados para cualquier desarrollo y que puedan navegar a través de ellos.

Desafíos y que evitar

Si quieres hacer buenos amigos, mira lo bueno o lo malo. Además de los límites borrosos y la información mixta, también debe ser consciente de otros desafíos que pueden impedirle tener relaciones sexuales casuales para mantenerse saludable, seguro y divertido.

mantener saludable

Cuidar su salud física y mental es muy importante. En 2019, hubo 2,6 millones de casos de infecciones de transmisión sexual (ITS). En la actualidad, la incidencia de clamidia, gonorrea y sífilis se encuentra en el nivel más alto de la historia.

El uso de métodos de barrera para las relaciones sexuales —el uso de condones y pruebas regulares de infecciones de transmisión sexual— es esencial. Recuerde: “Hay muchas infecciones de transmisión sexual que se pueden transmitir a través del sexo oral, por lo que usar condón no lo protegerá completamente”, señala Myhill.

Navegando situaciones sociales

Por lo general, pronto presentará a su nueva pareja romántica a sus amigos y familiares. Pero, ¿cuáles son los beneficios de socializar con amigos que tienen beneficios? “Todo depende de su nivel de comodidad”, dijo Ryan, y “la situación entre las dos personas”.

Puede que ya estés en el mismo círculo social y todos sepan lo que pasó, o puede ser algo que quieras mantener en secreto. Nuevamente, comuníquese y establezca estos límites.

Ser tres personas

Asegúrese de estar de acuerdo con un amigo con beneficios exclusivos. ¿Son la única pareja temporal de cada uno o cuántos de ustedes tienen?

De cualquier manera, “Cuando comiences esta relación, debes comunicar esto”, dijo Myhill. Esto no es solo respeto y honestidad, sino que también ayuda a proteger su salud sexual y evitar traspasar fronteras.

Si quieres mas

Debido a la oxitocina, es más fácil de lo que cree sentir algo por alguien. Pero estos sentimientos pueden no ser recompensados, lo que puede hacer que todos los participantes se sientan más difíciles.

“[It] A menudo duele más porque la pareja que se enamoró no lo esperaba y la pareja que no lo recompensó se sentiría culpable o culpado “, dijo Cooper.

En este punto, lo mejor para ambas partes es alejarse. “Si dices que quieres llevar esto más lejos y ellos no lo hacen, es realmente [about] Use su fuerza, tenga la confianza para conocer su valor, sepa que es más que un simple juguete “, dijo Ryan.

Revisemos

Los amigos interesados ​​pueden ser complicados, pero no tienen por qué estar completamente prohibidos. Solo necesita ser consciente de sus límites emocionales, expectativas y realidad, y desafíos potenciales.Además, comprenda la importancia de establecer límites

La experiencia de cada persona se ve diferente y lo que funciona para algunas personas puede no ser tan bueno para otras. Al final, “hay demasiados niveles para considerar”, dijo Ryan, lo que significa que si no lo piensas, no puedes saltar.

“Creo que cualquiera puede hacerlo, siempre que esté completamente preparado y comprenda los mejores y peores resultados”, continuó. “su [about] Coloque la herramienta en la caja de una persona para darse cuenta de que es posible que no funcione tan bien como prevé. “

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