¿Qué es anergia?

¿Qué es anergia?

Todos se sentirán cansados. Pero cuando la somnolencia se vuelve persistente o le impide hacer las cosas que le gustan, puede ser una señal de más cosas.

Mujer cansada descansando la cabeza sobre la mesaCompartir en PinterestMaskot / Getty Images

La anergia es una sensación persistente de cansancio, falta de energía o somnolencia. Suele ser un síntoma de otros trastornos de salud mental, como la depresión.

Esta situación puede provocar su falta de voluntad para participar en las tareas diarias, incluidas las actividades que normalmente disfruta.

Con la impotencia, también puede sentir somnolencia o falta de energía. Esta afección puede hacer que se sienta cansado con frecuencia o provocar un fuerte deseo de permanecer en la cama o un sueño excesivo.

¿Qué es anergia?

La impotencia ocurre cuando siente una falta constante de energía y fatiga. La Asociación Estadounidense de Psicología (APA) define la anergia como la falta de energía y estar en un estado pasivo.

Técnicamente hablando, no es una condición en sí misma. En cambio, puede ser un síntoma de otros trastornos y enfermedades de salud mental, como la depresión.

Si está experimentando anorexia, puede dejarlo indiferente a hacer cualquier cosa, que incluye:

  • contacto social
  • Pase tiempo con amigos y familiares.
  • Ir al trabajo oa la escuela

También puede perder interés en cosas y actividades que alguna vez lo hicieron feliz, como:

  • Hobby
  • Deportivo
  • TV o pelicula
  • libros
  • Actividades de ocio

Además de tener dificultades para hacer las cosas, también puede sentirse extremadamente cansado. Esta sensación es diferente de la sensación de quedarse despierto hasta tarde o tener problemas para dormir la noche anterior.

No importa si descansa o duerme más, la fatiga causada por la anorexia no desaparecerá. Es común que las personas que experimentan impotencia quieran dormir más de lo habitual.

Síntomas de discapacidad

La anergia no es una enfermedad separada en sí misma. Más bien, es un síntoma común de muchas enfermedades y trastornos, incluida la depresión.

Los síntomas comunes de la anorexia incluyen:

  • Pierde interés en actividades que alguna vez te hicieron feliz
  • escasez de energía
  • Falta de motivación
  • cansado
  • Duerme más de lo habitual

Depresión e impotencia.

La depresión describe un grupo de trastornos de salud mental caracterizados por tristeza, vacío e irritabilidad, y puede afectar la capacidad de funcionamiento de una persona.

Existen muchos tipos de depresión, cuyos síntomas pueden provocar cambios en su comportamiento:

  • pensar
  • Sentir
  • Responder a las tareas diarias

Las personas con depresión pueden sentir anorexia. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), los síntomas comunes de depresión que indican anergia incluyen:

  • Pérdida de interés en pasatiempos y actividades.
  • fatiga
  • escasez de energía
  • Falta de motivación
  • Duerme más de lo habitual

Depresión incompetente

La depresión por impotencia pertenece a la categoría de depresión atípica, que es una forma de depresión clínica. Con la depresión atípica, puede notar que los eventos positivos pueden mejorar temporalmente su estado de ánimo.

Las personas con depresión incompetente pueden no experimentar los síntomas típicos de la depresión. Esta situación puede hacer que se sienta incapaz de levantarse y puede hacer que se sienta incapaz de participar en la vida social, el trabajo o las actividades escolares.

Es posible que experimente una depresión que no responde si experimenta dos o más de los siguientes síntomas:

  • Mayor tiempo de sueño
  • Apetito incrementado
  • Reacciona fuertemente a las palabras y acciones de otros, afectando las relaciones interpersonales y las obligaciones escolares o laborales.
  • Sensación de pesadez en las piernas o los brazos

Causas de la anergia

La anergia no es una enfermedad o condición independiente, sino un síntoma de múltiples enfermedades. Aunque la depresión es una causa común de incompetencia, existen muchas otras condiciones que pueden desencadenar la incompetencia.

Las posibles condiciones que pueden causarle anorexia incluyen:

  • Frustrado
  • Disfunción o enfermedad cardíaca
  • anemia
  • Insuficiencia o enfermedad renal
  • artritis
  • Enfermedad pulmonar

La incompetencia en los ancianos puede ser mal diagnosticada o ignorada por los profesionales de la salud como un signo típico del envejecimiento. Sin embargo, el envejecimiento no provoca impotencia.

Otros factores que pueden causar incompetencia incluyen:

  • Efectos secundarios de ciertos medicamentos.
  • Dificultad para dormir debido a la apnea del sueño u otros trastornos del sueño.
  • Bajo en ciertos nutrientes, como B12, hierro, vitamina D o ácido fólico.

¿Qué tan común es la depresión incompetente?

En la actualidad, no está claro cuántas personas sufren de discapacidad o depresión por discapacidad. Sin embargo, la investigación proporciona información sobre la depresión atípica.

Si cree que puede estar experimentando una depresión incompetente, entonces no está solo. Según una revisión de investigación de 2017, se estima que entre el 15% y el 36% de los pacientes con depresión sufren depresión atípica, que puede incluir depresión incompetente.

Narcolepsia y discapacidad

La narcolepsia es una enfermedad neurológica crónica que afecta la capacidad del cerebro para regular el ciclo de sueño-vigilia. Los estudios han demostrado que la narcolepsia y la depresión tienen síntomas similares, que incluyen fatiga y aislamiento social.

Además, un estudio de 2018 señaló que la narcolepsia y la depresión a menudo coexisten. Si tiene narcolepsia, puede experimentar:

  • Frustrado
  • ansiedad
  • Otras condiciones de salud mental

En resumen, la narcolepsia puede causar anorexia directamente. También puede sufrir depresión, que también puede conducir a la incompetencia.

Influencia

Las personas con impotencia pueden encontrar desafíos relacionados con la motivación, el nivel de energía y mantener el interés en las cosas que alguna vez les gustaron.

Algunas personas con esta enfermedad informan tener dificultad para levantarse o sentirse abrumadas debido a la somnolencia, lo que puede afectar la salud física y mental.

Es posible que no pueda realizar las tareas diarias o no esté interesado en las tareas diarias, como:

  • Ir al trabajo oa la escuela
  • vida social
  • Hobby
  • Ejercicio físico

La anergia también puede afectar sus relaciones con los demás, que incluyen:

  • amigos
  • familia
  • Compañero
  • empleador

Sin embargo, la anergia es una enfermedad tratable. Puede tomar medidas para tratar enfermedades subyacentes, como la depresión, que pueden reducir la fatiga y ayudarlo a volver a participar en las actividades.

Opciones de tratamiento para la depresión incompetente

Actualmente, no existe un tratamiento formal específico para la anergia.

Pero debido a que la anergia es un síntoma común de la depresión y otras enfermedades, su tratamiento generalmente se enfoca en abordar la causa subyacente.

El plan de tratamiento para la depresión con impotencia generalmente incluye:

  • Terapia de conversación
  • droga
  • Cuidados personales

En particular, la psicoterapia puede tener el impacto más positivo sobre la depresión y la incompetencia. Un estudio de 2019 mostró que la TCC puede tener un efecto positivo sobre los síntomas depresivos, incluida la baja energía.

Hablar con un médico o terapeuta suele ser el primer paso para la curación.

Como ocurre con todas las afecciones de salud mental, encontrar el mejor plan de tratamiento para usted puede llevar tiempo y esfuerzo. Antes de ver los resultados, es posible que deba probar diferentes métodos.

Cuidados personales

Puede tomar pasos sencillos y sencillos en la comodidad de su hogar para ayudar a aumentar la energía:

  • Muévanse: El ejercicio puede ser un desafío cuando solo quieres estar en la cama, pero un informe de investigación de 2017 mostró que el ejercicio puede tener un efecto positivo en la reducción de los sentimientos de incompetencia.
  • Todo el eclipse: Intentar agregar alimentos nutritivos puede ayudar a mejorar los síntomas de depresión de baja energía, pero aún se necesita más investigación para respaldar esto por completo.
  • dormir bien: Trate de desarrollar hábitos de sueño saludables, como un tiempo fijo en la cama, evite la ingesta de cafeína y reduzca la luz nocturna.
  • divertirse: Un informe de investigación de 2019 mostró que participar en actividades que normalmente disfruta puede ayudar a mejorar los síntomas de la depresión.

Próximo paso

Si sufre de depresión y cree que puede estar experimentando anorexia, entonces no está solo. La falta de energía y el letargo son síntomas comunes tratables de la depresión.

Una de las mejores opciones de tratamiento es trabajar con su médico para tratar la enfermedad subyacente, como la depresión. También puede hacer algunos pequeños cambios en su estilo de vida para ayudarlo a sentirse mejor, que incluyen:

  • Ejercicio físico
  • Come alimentos nutritivos
  • Adopte hábitos de sueño saludables

Si cree que puede estar sufriendo de depresión, hablar con su médico acerca de sus inquietudes puede ponerlo en la mejor manera de buscar ayuda. Pueden ayudarlo a encontrar el mejor plan de tratamiento para usted, incluida la recomendación de nuevas terapias o medicamentos.

También pueden ayudarlo a conectarse con un terapeuta o un paciente con depresión que lo apoye.

Es posible que deba probar una variedad de estrategias antes de encontrar la mejor estrategia para usted, lo que puede llevar algún tiempo.

Si está listo para buscar apoyo, puede visitar la Guía de ayuda para la salud mental de Psych Central.

Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.

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