Qué decir para apoyar a las personas enfermas

Qué decir (y no decir) a alguien que está enfermo: 7 consejos

Cuando alguien está enfermo, elegir las palabras adecuadas para expresarlo se siente un poco como lanzar un dardo. A continuación se ofrecen algunos consejos.

Una amiga que ofreció apoyo a su amiga enferma mientras tomaba té.Comparte 10.000 horas en Pinterest / Getty Images

Lo más importante es que la clave es saber que cuando alguien se enfrenta a tales dificultades, no existe una declaración ideal, ya sea una enfermedad a corto plazo, una enfermedad crónica a largo plazo o una enfermedad terminal.

Todos somos únicos y algunas personas pueden reaccionar de manera diferente a lo que dices.

Ser honesto, abierto y dispuesto a brindar apoyo puede ayudar mucho a mostrarle a su gente que está a su lado.

7 cosas que decir

Davina Tiwari, trabajadora social y terapeuta certificada centrada en soluciones en Ontario, Canadá, recomienda ajustar su información en función de si la persona está lidiando con un problema de salud menor o una enfermedad grave.

Por ejemplo, en el caso de un simple resfriado, su tono puede ser más claro.

“Si la enfermedad es crónica o terminal, la respuesta puede tener un significado más profundo”, dijo. Tiwari agregó que si la afección es más grave, puede brindar más apoyo.

1. Brinde apoyo emocional

Brindar apoyo emocional durante tiempos difíciles es increíblemente reconfortante para las personas enfermas.

Cuando nos sentimos incómodos, saber que alguien está a nuestro lado puede ser de gran ayuda.

2. Haz una pregunta

Es posible que no sepa de inmediato lo que necesita la persona enferma, por lo que es posible que desee hacer preguntas abiertas en lugar de hacer suposiciones.

Puede omitir el torpe juego de adivinanzas y aprender exactamente lo que necesita una persona haciendo preguntas directamente.

3. Toma la iniciativa para ayudar con las tareas del hogar.

Esta persona puede tener muchas ideas. En algunos casos, la enfermedad puede dificultar la realización del trabajo manual diario y las tareas domésticas diarias. Brindar ayuda con la casa o hacer los mandados puede ser de gran ayuda.

Los consejos pueden aliviar la presión de la persona y pueden ser proactivos.

Ejemplos de tareas domésticas en las que podría ayudar incluyen:

  • Cuida de los niños
  • hacer la colada
  • Limpiar la casa de alguien o regalar servicios de limpieza de la casa
  • Comprar comestibles
  • Organizar un vagón comedor
  • Llévalos al doctor

4. Pregunte qué no debe hacer

No todas las personas que padecen una enfermedad tienen las mismas necesidades o deseos. Tiwari recomienda directamente y pregunta qué no se debe hacer por la persona. También ayuda a respetar sus límites personales o las áreas a las que no les gusta llevar a otros.

5. Di lo que piensas

Cuando tu amigo está enfermo, está bien que expreses tus sentimientos con franqueza. Nunca es malo decir lo que piensas en tu corazón, pero debes saber que es posible que no siempre respondan como esperas.

Puede ser una buena idea concentrarse en los sentimientos de sus seres queridos en lugar de en usted mismo.

6. Recuérdeles lo importantes que son

Sufrir de enfermedades, especialmente enfermedades crónicas o avanzadas, puede hacer que las personas se sientan integrales. Algunas personas pueden comenzar a sentir que su condición las determina.

Se siente como si estuvieran perdiendo una parte de sí mismos. Hablar con ellos sobre sus intereses, charlas triviales o conversaciones profundas irrelevantes puede hacer que se sientan mejor.

También pueden sentir que la gente ya no quiere estar con ellos porque están enfermos o porque a menudo cancelan planes debido a problemas de salud.

7. Francamente, no sé qué decir

No importa si no sabes qué decir, dijo Tiwari.

propina

Es posible que estas secciones sobre el tono y los gestos apropiados le ayuden a mostrar su apertura al apoyo.

No digas nada

Tiwari recomienda que evite hablar sobre sus problemas de salud cuando hable con alguien que esté enfermo.

Aunque este parece ser el enfoque correcto y parece ser de buena fe, concentrarse en sus propios problemas de salud o su conexión con su condición puede ser despectivo e ineficaz.

Al hablar con amigos a los que se les ha diagnosticado cáncer recientemente, la Sociedad Estadounidense del Cáncer recomienda no compartir historias profundas sobre otros amigos y familiares que también conozca que tengan cáncer.

Sin embargo, puede hacerle saber a la otra persona que está familiarizado con el cáncer porque conoce a otras personas que han tenido esta experiencia.

Estas declaraciones pueden hacer que los pacientes sientan que deben ocultarle su condición.

Además, “Hacer falsas promesas de restauración no ayudará, porque no hay garantía de mejora”, dijo Tiwari.

También puede ser una buena idea evitar los consejos no solicitados. Esto es especialmente cierto para las personas que han estado enfermas durante algún tiempo. Lo más probable es que lo hayan escuchado. “Deber” a alguien significa que conoces mejor su experiencia de vida.

¿Que sigue?

¿De qué otra manera puede ayudar a apoyar a alguien que está enfermo? Tiwari dijo que podría ser útil ser un portavoz si ustedes dos son cercanos y obtienen su consentimiento, y comparten las últimas noticias con sus amigos y familiares.

Si lo hace, puede reducir la carga sobre ellos de transmitir información sobre su enfermedad a otros, lo que puede ser agotador.

Aunque es importante mostrar apoyo a la otra parte, la comunicación también requiere mucha escucha. El apoyo también significa escuchar activamente.

Algunos estudios anteriores han demostrado que los médicos a menudo interrumpen a los pacientes, por lo que simplemente dejar que la persona enferma hable puede ayudarla a comprender mejor.

A veces, es posible que las personas enfermas no quieran hablar o responder a sus pensamientos y preguntas de apoyo. Quizás quieran que les sirva físicamente o les dé un poco de espacio Ambas opciones son saludables.

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