Nombres muertos: como el uso de un nombre incorrecto afecta la salud mental
Un nombre muerto es cuando alguien usa un nombre que ya no usa para referirse a una persona transgénero o no binaria. Así es como afecta la salud mental.
Para muchas personas transgénero y personas no binarias, el cambio de nombre es una poderosa afirmación del verdadero género de la vida. Esta es una oportunidad para elegir un nombre que se sienta más representativo de su identidad de género.
Después del cambio de nombre, muchas personas descubren que recordar su antiguo nombre, generalmente su nombre de nacimiento, les provoca ansiedad, disforia de género y sentimientos de no ser considerados como su verdadero género.
Aunque los errores ocasionales de familiares y amigos son inevitables al principio, si su nombre, pronombres o, en última instancia, su identidad no son respetados y utilizados por las personas que lo rodean, las personas se sentirán profundamente ineficaces y producirán varios efectos en la salud mental.
¿Qué es un nombre muerto y cuándo ocurre?
Un nombre muerto es cuando a una persona transgénero o no binaria se le llama por error o deliberadamente con un nombre no identificado con el que ya no está de acuerdo. A esto se le llama su «nombre muerto». Este suele ser su nombre antes de la transición o «salir del armario».
Desafortunadamente, cambiar su nombre no ocurrirá de la noche a la mañana. Es posible que su nombre anterior todavía exista en documentos oficiales y en la mente de amigos y familiares. Aunque la muerte puede causar dolor psicológico, puede ocurrir con regularidad.
Amigos y familia
Los familiares pueden llamarlo incorrectamente por su nombre anterior, especialmente cuando están acostumbrados a llamarlo por el nuevo nombre.
En otros casos, pueden negarse a cambiar o negarse a utilizar el nombre que elija. Este tipo de no aceptación puede ser muy doloroso.
El estudio de 2020 encontró que la falta de apoyo familiar entre las personas transgénero y las personas no binarias está relacionada con una mayor angustia psicológica.
Trabajo o escuela
Los colegas, compañeros de clase, administradores o maestros también pueden usar su nombre anterior. Al cambiar de nombre a nivel administrativo, los sistemas en las escuelas o lugares de trabajo a menudo se quedan atrás, especialmente si sus nombres anteriores siguen siendo sus nombres legales.
Tarjeta de identificación emitida por el gobierno
Los documentos de identificación emitidos por el gobierno, como certificados de nacimiento, permisos de conducir, pasaportes o tarjetas de seguridad social, también pueden resultar en la muerte.
El informe de la Encuesta Transgénero de EE. UU. De 2015 indicó que solo el 11% de las personas transgénero pueden cambiar los documentos de identificación emitidos por el gobierno a su nombre real y género, mientras que el 68% de las personas transgénero dijo que sus documentos de identificación no se han cambiado, citando los costos financieros es un obstáculo .
Medios impresos y digitales
Los nombres muertos también aparecen en los medios impresos y digitales, especialmente cuando el nombre de la persona no se ha cambiado legalmente o si la publicación aparece antes del cambio de nombre.
Cuando las celebridades se convierten públicamente en personas transgénero, los medios de comunicación suelen mencionar tanto sus nombres de muerte como los nombres que eligieron.
Efectos sobre la salud mental de los nombres de las defunciones
En términos generales, las personas LGBTQIA + experimentan tasas más altas de problemas de salud mental y traumas que la población en general. Hay muchas razones, que pueden incluir:
- Falta de aceptación por parte de la familia o la sociedad en general.
- Bullying en el trabajo o en la escuela
- Amenaza física a su seguridad
- Descripciones negativas de personas LGBTQIA + en las noticias y los medios
Especialmente para las personas transgénero y las personas no binarias, escuchar su antiguo nombre puede causar ansiedad, disforia de género y falta de aceptación. Dependiendo de la situación, puede hacer que se preocupe por su seguridad.
La Dra. Abby Goldberg, profesora de psicología en la Universidad de Clark, dijo: «El anonimato también puede ser potencialmente peligroso. Exponerlos a personas transgénero que pueden no tener esta información puede responder con preguntas, acoso, discriminación e incluso violencia». diversidad de género y orientación sexual.
Rechazar o no usar el nombre elegido por una persona también puede afectar las relaciones personales y la dinámica familiar.
«Las personas que no quieren ser nombradas, especialmente amigos o seres queridos, pueden pensar que esto es una señal de que la persona no los respeta, no los apoya o se preocupa por ellos lo suficiente y se esfuerza por usar sus nombres», dice Goldberg.
«El resultado puede ser una profunda sensación de ineficiencia, [and] Al menos, es invasivo y no deseado «, dijo.
Por lo tanto, procesar nombres muertos puede resultar en:
- Preocuparse por el estrés crónico de su aceptación y seguridad.
- Evita determinadas situaciones, personas o lugares
- Frustrado
- Baja autoestima
- Ideación suicida
El papel de la discriminación
Según un estudio de 2020, las personas transgénero, especialmente los jóvenes trans, enfrentan una discriminación generalizada.
Katie Ziskind de LMFT, terapeuta matrimonial y familiar especializada en terapia de trauma en Wisdom Within Counseling en Niantic, Connecticut, dijo que los nombres de las muertes aumentan la marginación y la opresión que las personas transgénero han luchado por superar.
Ziskind dice que las personas transgénero quieren ser vistas y observadas como su verdadero género.
«Cuando alguien usa un nombre muerto, se siente inválido porque no se le considera del género al que quiere ser visto», dijo.
Cómo la afirmación de género mejora la salud mental
Por otro lado, la investigación muestra que confirmar la identidad de una persona puede marcar una gran diferencia en el apoyo a su salud mental.
Cambiar el nombre y los pronombres de una persona es una poderosa autoafirmación.
Un estudio de 2018 que involucró a 129 jóvenes transgénero y que no cumplían con las normas de género en los Estados Unidos encontró que usar el nombre que eligieron en más situaciones está relacionado con lo siguiente:
- Frustrado
- Ideación suicida
- Comportamiento suicida
Según la Encuesta Nacional de Salud Mental de Jóvenes LGBTQ de 2021 del Proyecto Trevor, el 42% de los jóvenes LGBTQ han considerado el suicidio en el último año, y más de la mitad de ellos son jóvenes transgénero y no binarios.
Es importante destacar que los jóvenes transgénero y no binarios con pronombres respetados intentan suicidarse a la mitad de la tasa de aquellos que no aceptan pronombres.
Además, la encuesta encontró que los jóvenes transgénero y no binarios que cambiaron su nombre, género o ambos en documentos legales (incluidos certificados de nacimiento y licencias de conducir) tuvieron menos intentos de suicidio.
Los encuestados eran el 45% de personas de color LGBTQ y el 38% eran transgénero o no duales.
Los estudios han demostrado que el apoyo positivo para los jóvenes transgénero y no conformes al género debe incluir el uso constante de los nombres y pronombres que elijan, lo cual es fundamental para su salud mental.
El apoyo afirmativo de género realmente puede ayudar a salvar vidas.
¿Qué debo hacer si ya estoy muerto?
Si alguien usa su nombre anterior, si se siente cómodo haciéndolo, puede corregir a la persona con delicadeza.
Si no se siente cómodo haciendo esto, puede pedirle a un aliado que los corrija más tarde o unirse la próxima vez y corregirlos por usted.
Si los amigos o familiares suelen utilizar su nombre anterior, puede ser útil sentarse con ellos y explicarles el impacto que esto puede tener en su salud mental. Puede explicarle que se siente ineficaz, muestra una falta de cuidado o siente que se niega a aceptarlo.
Si su nombre anterior aparece impreso, por ejemplo, es posible que escritores e investigadores hayan publicado publicaciones con su nombre anterior, puede ayudar a comunicarse con los medios de comunicación y pedirles que actualicen su nombre.
Si experimenta discriminación o falta de aceptación en el hogar o en el trabajo, puede ser útil ponerse en contacto con la línea directa de apoyo para personas transgénero o no binaria para hablar con alguien que lo comprenda. Esto incluye TrevorLifeline y TrevorChat para personas LGBTQIA + en crisis.
Si a menudo encuentra nombres antiguos a través de documentos de identidad o documentos legales, existen algunas organizaciones que pueden ayudarlo a cambiar documentos o brindar apoyo legal o financiero:
- Abogado y defensor legal GLBTQ
- Centro Nacional para la Igualdad Transgénero
- Centro de derecho transgénero
- Línea de vida cruzada
- Empresa intersocial
¿Cómo puedo evitar nombrar a alguien muerto?
Para evitar darle a alguien un nombre muerto, un ejercicio útil es practicar el uso de su nombre cuando está con ellos y, si están de acuerdo con usted (más sobre eso más adelante), cuando hable de ellos. Use el nombre de su elección de estar también con otros.
«Con el tiempo, esto facilitará las cosas y enviará una señal a otras personas sobre cómo llamar a esa persona correctamente», dijo Goldberg.
Solo asegúrate de no usar el nombre que eligieron para alguien que no les agrada. Es posible que quieran que continúe usando sus antiguos nombres para algunas personas. Si no está seguro de qué nombre usar en un momento en particular, pregúntele a la persona en privado y respete sus preferencias.
Aquí hay algunas otras formas de evitar los nombres mortales:
- Practica decirte a ti mismo el nombre de la elección de la otra persona.
- Usa sus nombres intencionalmente.
- Si usa un nombre incorrecto, pídale a alguien que lo corrija.
- Nunca le pida a alguien que comparta su apellido con usted.
¿Qué pasa si usas el nombre muerto de alguien?
Incluso si está trabajando duro, puede usar accidentalmente el nombre anterior de alguien.
Cuando esto suceda, solo admite tu error, discúlpate y sigue adelante.
Mira al futuro
Recuerde, dirigirse a las personas transgénero por su nombre recién elegido les permite aparecer en el mundo como su yo más completo.
Si eres un aliado de las personas cisgénero y quieres hablar por las personas transgénero, no binarias y que no cumplen con las normas de género, puedes ayudar a promover por qué los nombres de las muertes son dañinos y educar a otros sobre cómo evitarlos.
Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.