El papel en la familia narcisista: el chivo expiatorio

Niño chivo expiatorio: impacto y dolor duradero

Cuando te conviertas en un chivo expiatorio, como cuando yo era un niño, te recuperarás de la manipulación, la devaluación y el trato desigual, pero la esperanza y la cura son posibles.

Considere el impacto de este papel como un adulto cuyo hijo se convierte en un chivo expiatorio.Compartir en PinterestMStudioImages / Getty Images

Nos esforzamos por compartir conocimientos basados ​​en diferentes experiencias, no en la vergüenza o la vergüenza. Esta es una voz poderosa.

Si cree que es un chivo expiatorio, o un niño como yo, puede verse privado de la experiencia de crecer en una familia segura y estable, donde abunda el amor incondicional de los padres y cuidadores.

En las unidades familiares donde los padres o cuidadores sufren de trastorno narcisista de la personalidad (NPD), suele haber un «chivo expiatorio» de la familia: la familia culpa del problema a una persona para desviar la atención de la gente del conflicto real.

Un artículo de investigación de 2020 explicó que el objetivo de los padres con NPD no es abordar o resolver problemas, sino cubrirlos.

Soy un sobreviviente del abuso narcisista por parte de mi madre. Al comprender las características del narcisismo y el trauma infantil de chivo expiatorio, también puedes sobrevivir, superar y sanar.

La teoría del chivo expiatorio en psicología

El término chivo expiatorio se toma prestado de la tradición hebrea del Yom Kipur anual, donde una cabra es «maldita» y está llena de pecados nacionales, vagando y muriendo en el desierto como sacrificio.

El chivo expiatorio es la persona o el grupo al que culpas. Cuando se utiliza al niño como chivo expiatorio, se culpará o humillará al niño por todos los problemas que surjan en la familia disfuncional.

Así es como funciona el chivo expiatorio: los padres con NPD culpan a sus hijos (o hijos) por los problemas familiares. Luego, la familia aprendió de estos comportamientos que todas las responsabilidades se transfirieron (erróneamente) al chivo expiatorio para mantener el equilibrio de la vida familiar.

En una familia disfuncional, varios niños pueden convertirse en chivos expiatorios.

Un artículo de investigación de 2020 escribió que los narcisistas crean un «niño de oro» y uno o más chivos expiatorios en la familia. Este etiquetado permite a las personas con NPD la libertad de:

  • Manipular o instigar
  • Dejar que las personas luchen entre sí, también llamado triangulación.
  • Expresa su enojo
  • Continuar viviendo sin considerar el impacto de sus palabras.
  • Transfiera todas las responsabilidades a otros en lugar de asumir la responsabilidad de sus propias acciones.

En una dinámica familiar saludable, el papel de los padres es apoyar el desarrollo y la felicidad de sus hijos. En las familias disfuncionales, el papel del niño es artificial (por ejemplo, un niño de oro o un chivo expiatorio) y está diseñado para satisfacer las necesidades de los padres.

Signo de chivo expiatorio familiar: mi historia

Mis padres tienen un trastorno narcisista de la personalidad y nos decían a los niños: «Si no los hubiera tenido a todos».

El abuso verbal es típico porque ella continúa regañándonos y culpándonos por su falta de éxito en la vida y por qué ha estado lidiando con todas las consecuencias de sus acciones. Todos compartimos el título de chivo expiatorio en mi casa.

Si se considera un saco de boxeo de la familia, un «niño problemático» o el conocido «chico de los azotes» cuando recuerda su relación con su cuidador principal, es posible que usted mismo sea un chivo expiatorio.

5 reacciones en cadena de crecer como un chivo expiatorio familiar

Los niños tienden a creer lo que les dicen sus padres. Esta información internalizada se arraigará y continuará hasta la edad adulta, y afectará aspectos como la confianza en uno mismo, la autoestima y las relaciones interpersonales.

Si no existe un tratamiento para descubrir y restaurar una parte de ti mismo para que puedas avanzar por completo, hay varias reacciones en cadena que pueden continuar hasta la edad adulta y afectar otras relaciones, como:

  • Vergüenza tóxica. La vergüenza venenosa es una vergüenza interior que dura mucho tiempo y suele ir acompañada de recuerdos de la infancia. Como adulto, es posible que continúe culpándose a sí mismo por la negligencia de sus padres, o puede que no siempre se culpe por el bien de la paz.
  • Problemas de confianza. Debido al abuso verbal, los niños que se convierten en chivos expiatorios rara vez se sienten emocionalmente seguros y, a menudo, no pueden confiar en la intuición de los demás ni en la suya propia; no pueden distinguir entre lo verdadero y lo falso.
  • Problemas de relación. Dado que los niños chivos expiatorios solo serán tolerados cuando carguen con la culpa de sus padres, es posible que crezcan pensando que la relación y el amor son solo condicionales o transaccionales.
  • Compañeros que tienden a tener comportamientos narcisistas. Los chivos expiatorios de la infancia pueden eventualmente tener una relación con cierto NPD porque se sienten familiares, el abuso verbal es normal para ellos y están acostumbrados a este tratamiento.
  • auto-humillación. La combinación de ser humillado, insultado y humillado puede desafiar la autoestima.

Como curar

Puede ser doloroso finalmente darse cuenta de que no tiene las necesidades básicas de apoyo emocional que todos los niños merecen.

Para comenzar el viaje de la restauración, los niños que son considerados chivos expiatorios deben aprender a enfrentar valientemente la vergüenza, enfocándose primero en sanar su mundo interior.

La curación proviene de tener un fuerte sentido de identidad y autoconciencia, y de establecer una relación de apoyo con uno mismo.

Saber que este papel se le otorga sin su conocimiento o elección puede permitirle, como adulto, tomar diferentes decisiones.

Los pasos clave que puede seguir para iniciar el proceso de curación incluyen:

  • Duelo y comprender el dolor de que se le nieguen los derechos.
  • Tome pequeños pasos diarios para lograr el autodescubrimiento y la conciencia.
  • Construir EQ
  • Establecer límites emocionales

Puede comenzar a implementar estas estrategias en su vida diaria.

Se recomienda encarecidamente que considere trabajar con un profesional de la salud mental que comprenda el trauma y que pueda ayudarlo a desensamblar la narrativa que ha escrito a lo largo de su vida.

Esto se puede hacer de diversas formas, como virtual, cara a cara o utilizando una plataforma en línea que brinde este servicio. Puedes encontrar tu voz y darte cuenta de tu verdadero poder.

DRK Beauty Healing es una compañía de salud y bienestar mental que se enfoca en las mujeres negras, latinas, aborígenes, del sur de Asia, del este de Asia y todas las mujeres y personas de color no binarias para descubrir, experimentar y crear su viaje único de felicidad. Proporcionan tratamiento gratuito a través de su plan sin fines de lucro, que es uno de los principales recursos gratuitos de salud mental en los Estados Unidos. También proporcionan una amplia gama de recursos asequibles (por ejemplo, reuniones de grupos de apoyo) de terapeutas culturalmente sensibles, maestros religiosos y practicantes de varios modelos espirituales, terapéuticos y profesionales. DRK Beauty Healing cree que su enfoque de tratamiento holístico permitirá en última instancia a las personas de color de todo el mundo crear su camino único hacia la salud.

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