Depresión y ansiedad en pacientes con cáncer de mama

Comprender la depresión y la ansiedad de los pacientes con cáncer de mama.

Tener cáncer de mama y recibir tratamiento puede despertar todo tipo de emociones. Puede experimentar una variedad de emociones, que incluyen tristeza, enojo, duda y tristeza.

Es común sentirse frustrado o ansioso por una enfermedad que afecta su vida de muchas maneras. El dolor, la fatiga y otros síntomas del cáncer hacen que sea difícil conciliar el sueño y concentrarse. El tratamiento que equilibra el trabajo y las responsabilidades familiares puede resultar estresante.

Ciertos tratamientos que usa para retrasar o detener el cáncer pueden causar o empeorar la depresión. La quimioterapia y la terapia hormonal como el tamoxifeno son una de ellas.

La depresión también puede afectar su calidad de vida y sus perspectivas. Cuando se siente así, es menos probable que continúe con el tratamiento necesario para la recuperación.

A veces, la tristeza dura poco. Sin embargo, si los síntomas persisten día tras día, es posible que tenga depresión mayor, también llamada depresión clínica.

Sepa que la depresión se puede tratar. Prestar atención a los síntomas y buscar ayuda cuando sea necesario puede ayudarlo a sentirse mejor. Una revisión de varios estudios encontró que tratar la depresión mientras se sufre de cáncer de mama también puede ayudar a prolongar la vida.

¿Es común la depresión?

Aproximadamente un tercio de los pacientes con cáncer de mama sufren depresión. Es más probable que se deprima si tiene:

  • Depresión o ansiedad en el pasado.
  • Diagnosticado con cáncer de mama antes de los 40 años
  • Sin buen apoyo social
  • Hay muchos síntomas de cáncer o su tratamiento.
  • Diagnosticado con cáncer de mama avanzado (estadio 4)

Cuando recibe tratamiento de forma activa, es más probable que la depresión le afecte durante el primer año de cáncer. Pero los estudios han encontrado que la depresión puede durar más de 5 años después de que le diagnostican.

Signos y síntomas de depresión y ansiedad.

La depresión mayor es cuando tiene los siguientes síntomas la mayor parte del día durante 2 semanas o más:

  • Sentimientos persistentes de tristeza, desesperación o vacío.
  • Cansancio o falta de energía
  • Perdió el interés en actividades que alguna vez le gustaron.
  • Duerme más o menos de lo habitual
  • Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
  • Pierde o gana peso sin intentarlo
  • Pensando en morir o hacerse daño

Aunque la depresión es común en los pacientes con cáncer de mama, es fácil pasar por alto estos signos. Si cree que puede estar deprimido, puede ser útil hablar con su médico.

Cómo manejar los síntomas

Aunque está bien sentirse abrumada cuando tiene cáncer de mama, no tiene por qué sufrir depresión. Una vez que se confirma el diagnóstico y se inicia el tratamiento, es posible obtener mejores resultados. Una vez que note los síntomas de la depresión, puede considerar comunicarse con un médico de atención primaria.

Su médico puede ayudarlo a determinar si sus sentimientos son efectos secundarios del tratamiento. Si los medicamentos contra el cáncer que está tomando le causan estos sentimientos, es posible que pueda cambiar a otros medicamentos.

Si su médico sospecha que tiene depresión, puede derivarlo a un profesional de la salud mental. Puede ser un psiquiatra, un psicólogo o un trabajador social clínico.

El manejo de los síntomas depresivos asociados con el cáncer de mama puede implicar tratamiento, medicación o una combinación de ambos.

tratar. Hablar con un profesional de la salud mental sobre sus sentimientos es una forma de tratar la depresión. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un método para tratar la depresión. De esta manera, el terapeuta puede ayudarlo a reestructurar los pensamientos negativos en pensamientos más positivos.

El tratamiento se puede realizar entre usted y el terapeuta o individualmente con un grupo de personas. En un estudio de 2019 de 100 participantes, la terapia de grupo fue eficaz para reducir la ansiedad y la depresión en pacientes con cáncer de mama.

Antidepresivos. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN) son dos medicamentos comúnmente recetados para el tratamiento de la depresión. Aunque estos medicamentos pueden aliviar bien los síntomas, pueden ser un problema para algunas personas con cáncer de mama.

Existe evidencia de que los ISRS pueden ayudar a que el cáncer de mama se propague al aumentar los niveles de prolactina. Estos medicamentos también pueden reducir la eficacia del medicamento contra el cáncer de mama tamoxifeno. Aunque no se ha demostrado que los antidepresivos no sean seguros para las pacientes con cáncer de mama. Si está considerando tomarlos, puede hablar con su médico.

Algunas terapias complementarias y alternativas también pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo, el estrés y la calidad del sueño, que incluyen:

  • Yoga y Tai Chi
  • Tomar una respiración profunda
  • Meditación y oración
  • ejercicio
  • acupuntura

Cuando esté pasando por momentos difíciles, alguien en quien pueda confiar le ayudará. Los estudios han encontrado que las pacientes con cáncer de mama que tienen más apoyo familiar tienen un riesgo menor de depresión.

Su apoyo no proviene necesariamente de miembros de la familia. Cuando está deprimido, sus amigos, colegas, vecinos y su pareja pueden brindar oídos compasivos.

Recursos para la ansiedad y la depresión

Algunas organizaciones brindan grupos de apoyo y otros servicios para personas con cáncer y depresión. Aquí hay algunos que vale la pena ver:

  • Sociedad Americana del Cáncer. La Organización Nacional del Cáncer ofrece una línea de ayuda 24 horas al día, 7 días a la semana para brindar apoyo. Su Programa Reach to Recovery puede conectarlo con otras personas que han experimentado la misma experiencia y entienden por lo que está pasando.
  • Sitio web de cáncer de mama. La organización ofrece un foro en línea sobre la depresión y otros problemas de salud mental relacionados con el cáncer de mama.
  • Cuidado del cáncer. Los trabajadores sociales de oncología dirigen el grupo de apoyo gratuito de la organización, incluido un grupo de cáncer de mama.
  • Comunidad de apoyo para el cáncer. Encontrará el grupo de apoyo gratuito de la organización en muchas ciudades del país.
  • Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA). Esta agencia gubernamental puede ayudarlo a encontrar un proveedor de salud mental cerca de usted.
  • Sanveiro. Esta aplicación conecta a cientos de personas que experimentan ansiedad o depresión.

Revisemos

Cuando tiene cáncer de mama, generalmente se siente deprimida. Una vez finalizado el tratamiento del cáncer de mama, es posible que la sensación de dolor no se alivie. Mientras tenga síntomas, es útil mantenerse en contacto con un profesional de la salud mental.

Hay muchas formas de controlar los síntomas y hay muchas formas de encontrar el apoyo que está buscando. Trabajar con el equipo de atención médica puede ayudarlo a encontrar el método que mejor se adapte a sus necesidades.

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