Contratransferencia en terapia: tipos, ejemplos y cómo afrontarla

¿Qué es la contratransferencia?

La contratransferencia se refiere a la transferencia de los pensamientos y sentimientos personales del terapeuta al visitante. Esto puede ser un problema, pero la psicoterapia moderna reconoce que también existen formas útiles de contratransferencia.

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La contratransferencia es un fenómeno que ocurre en el contexto de la psicoterapia. Sigmund Freud llamó por primera vez a contratransferencia un término a principios del siglo XX. Él cree que esto es un obstáculo para la cooperación del terapeuta con el cliente.

La visión de la contratransferencia cambia con el tiempo y, si bien la contratransferencia sigue siendo perjudicial para el proceso de tratamiento, también tiene beneficios.

¿Qué es?

La contratransferencia en psicoterapia significa que el terapeuta tiene una respuesta interna inicial al cliente basada en las propias necesidades psicológicas del terapeuta, consciente o inconscientemente.

Esto suele ocurrir como resultado de la empatía, es decir, cuando el cliente proyecta en el terapeuta los sentimientos inconscientes que originalmente estaban dirigidos a la persona importante en la propia vida del cliente.

La contratransferencia puede interferir con su capacidad para trabajar objetivamente con los clientes. La mayoría de los buenos terapeutas pueden reconocer y lidiar con su contratransferencia.

Historia de la contratransferencia

Freud propuso por primera vez el concepto de contratransferencia en la década de 1910, que creía que era un obstáculo que los terapeutas debían superar. Desde entonces, la comprensión de la gente sobre este concepto ha seguido evolucionando.

La psiquiatra alemana Paula Heimann escribió un artículo sobre contratransferencia en 1950, argumentando que la respuesta emocional del terapeuta al cliente puede proporcionar información para comprender el mundo inconsciente del cliente. Cree que esto no es un obstáculo para el tratamiento, sino una herramienta.

Aproximadamente al mismo tiempo, el psicoanalista británico Donald W. Winnicott también demostró los beneficios de la contratransferencia. Por ejemplo, cree que los terapeutas a menudo responden a sus clientes de la forma en que otros podrían hacerlo.

Comprensión moderna

Hoy en día, muchos terapeutas aceptan que la contratransferencia puede proporcionar información útil sobre el cliente.

Aceptar la contratransferencia es un fenómeno creado por el terapeuta y el cliente, y se ha convertido en una tendencia. Sin embargo, si el terapeuta no monitorea cuidadosamente, la contratransferencia puede obstaculizar la relación del cliente con el terapeuta.

Ejemplos de contratransferencia

Puede haber muchos ejemplos de contratransferencia durante el tratamiento. Algunos de ellos pueden tener más efectos adversos sobre el proceso de tratamiento que otros.

Ejemplos de contratransferencia que puede exhibir un terapeuta incluyen:

  • Divulgación indebida de información personal
  • Brindar sugerencias
  • Sin límites
  • Tienes fuertes sentimientos románticos por ti.
  • Ser demasiado quisquilloso contigo
  • Apoyarte demasiado
  • Permita que los sentimientos o experiencias personales obstaculicen su tratamiento.

Contrariamente a los malentendidos comunes sobre el tratamiento, no es trabajo del terapeuta brindar asesoramiento directo. Sin embargo, pueden brindar sugerencias, como cómo comunicarse de manera efectiva con los demás.

La autorrevelación por parte del terapeuta no siempre es algo malo. Sin embargo, cuando la revelación personal desaparece de su tratamiento, o si cree que el terapeuta los está tratando, esto puede ser una señal de advertencia de que necesita encontrar un nuevo terapeuta.

Algunos terapeutas deciden compartir la influencia de sus clientes sobre ellos y sus sentimientos. Esto se puede utilizar como una técnica para ganarse la confianza, así como otras razones terapéuticas, y el terapeuta para mostrar autenticidad a sus clientes.

El tratamiento debe ser sobre usted como visitante. Si los sentimientos de su terapeuta obstaculizan el tratamiento, esto puede dañar el proceso. Por otro lado, la contratransferencia útil en terapia puede ayudarte a crecer.

Contratransferencia y empatía

La contratransferencia y la transferencia son muy similares. La empatía implica que el cliente proyecta sentimientos sobre el terapeuta.

Por ejemplo, su terapeuta puede recordarle a su madre. Si este es el caso, entonces puede experimentar al terapeuta como una madre. Estos sentimientos permiten que el terapeuta comprenda lo que se debe hacer durante el tratamiento.

A veces, la reacción del terapeuta hacia usted puede deberse a que le transmitió sus sentimientos. Por otro lado, a veces, cuando el terapeuta experimenta la contratransferencia, es posible que no tenga nada que ver con usted como cliente.

La empatía y la contratransferencia a veces están unidas. En otras ocasiones, no tienen nada que ver entre sí.

¿Cómo maneja el terapeuta la contratransferencia?

El terapeuta se ocupa de la contratransferencia de muchas formas. Una de las formas más comunes en que el terapeuta maneja la contratransferencia es mediante la supervisión o consulta con otros terapeutas.

Debido a que es difícil para el terapeuta saber cuándo ocurre la contratransferencia, discutir lo que está sucediendo con otros profesionales puede ayudar al terapeuta a identificar y corregir la respuesta contratransferencial.

La contratransferencia también proviene de la experiencia. Cuando los terapeutas están capacitados, deben ser supervisados. Su supervisor generalmente puede indicar cuándo el terapeuta está experimentando contratransferencia y ayudarlo a manejarlo para que no cause daño al cliente.

El terapeuta también puede lidiar con la contratransferencia encontrando sus propias terapias que le ayuden a resolver el problema de la contratransferencia. Además, pueden adquirir conciencia personal durante el tratamiento y comprender sus áreas de mejora.

Próximo paso

En una relación terapéutica, la contratransferencia puede ser beneficiosa de algunas formas, mientras que en otras ocasiones puede ser perjudicial. Si siente que su terapeuta muestra signos de contratransferencia, hay algunos pasos que puede seguir.

Puede considerar discutir lo que notó con su terapeuta para establecer una conversación más honesta en la relación terapéutica. Realice este paso solo cuando se sienta cómodo. Si su terapeuta es claramente perjudicial o poco profesional, puede ser mejor considerar otra opción.

Puede pedir hablar con el supervisor del terapeuta si tiene uno, o si cree que lo lastimó, puede informarlo a la junta estatal de licencias.

Otra opción es terminar el tratamiento con el terapeuta y buscar otro terapeuta que sea más adecuado y profesional. No está obligado a continuar recibiendo tratamiento de un terapeuta que no sea profesional o que lo lastime. Este es un artículo útil que contiene consejos para romper con el terapeuta.

Si necesita ayuda para encontrar un nuevo terapeuta, hay muchas opciones. Puede leer consejos sobre cómo encontrar el terapeuta adecuado y encontrar opciones de tratamiento asequibles o proveedores de tratamiento en línea.

Recuerde, el trabajo del terapeuta es ayudarlo, no lastimarlo. Si su terapeuta tiene una reacción contratransferencial dañina, considere hablar. Esto es lo que te mereces.

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