victimas de abuso emocional
Para determinar qué es el abuso emocional, vea mi artículo anterior: Identificar el abuso emocional.
Si eres víctima de abuso emocional, es importante que te des cuenta de que estás traumatizado y necesitas ayuda de otros para recuperarte.
¿Cómo se ven afectadas las víctimas de abuso emocional?
Todos los tipos de abuso pueden ser emocionalmente dañinos. Ya sea física, sexual, mental, financiera, psicológica o espiritual, el resultado del daño emocional.
El abuso emocional puede causar daño interpersonal. Parece apropiado que algunos llamen a este abuso violencia interpersonal.El abuso emocional puede conducir a un trauma interpersonal, un tipo de PTSD (trastorno de estrés postraumático) conocido como trastorno de estrés postraumático complejo.
Las lesiones complejas por TEPT y abuso emocional son difíciles de identificar, lo que crea problemas adicionales para las víctimas. Si bien el abuso físico o sexual es más fácil de identificar y más visible, los abusadores, las víctimas y otros no detectan, minimizan e ignoran el abuso emocional.Esto es abuso, abuso, causando un trauma emocional severo.
Las víctimas pueden desarrollar múltiples mecanismos de afrontamiento, disociación, adicción, muerte, ansiedad, depresión, trastornos alimentarios y más.
Las víctimas a menudo pierden su sentido de identidad y, por supuesto, su sentido de valor personal.
Pierden su identidad y la capacidad de confiar en sus propios sentimientos o intuición.
por lo general Víctimas convencidas de que el mal comportamiento del abusador fue su culpa.
Si el abuso físico fue precedido por el abuso emocional, ¿diría que parte del daño del abuso emocional es mantenerlos en una relación que podría ser más abusiva?
Los abusadores físicos son abusadores emocionales. Los abusadores sexuales también son abusadores emocionales. El abuso emocional ocurre con todos los demás tipos de abuso. Cuando ocurre el primer acto de abuso emocional, posiblemente un comentario grosero, la respuesta de la víctima es primordial. Si la víctima mantiene la relación y la aguanta, simplemente le dice al abusador que está dispuesto a ser la víctima. La incidencia y el alcance del abuso aumentarán con el tiempo.
El abusador reduce las expectativas de la víctima hasta el punto en que la víctima permanece en la relación, incluso si el abusador no le proporciona un alimento real.
Al final, la víctima es como un adicto a la heroína que se queda solo porque siempre quiere tener un sentimiento que una vez sintió por el perpetrador. Esto es causado por el refuerzo intermitente, que se vuelve cada vez menos con el tiempo. Se produce el Síndrome de Estocolmo.
¿Cómo puedo obtener ayuda si sospecho que estoy en una relación emocionalmente abusiva?
Para recuperarse del abuso emocional, primero debe darse cuenta de que es una víctima, buscar ayuda y apoyo, y luego comenzar el proceso de recuperación. No puedes curarte solo del abuso emocional porque es una lesión en la relación. Para sanar de cualquier tipo de daño en la relación, necesitas sanar la relación. Le sugiero que busque un grupo de apoyo y un buen terapeuta.
necesidades de recuperación tratamiento holísticoEs decir, necesita buscar ayuda para usted en su totalidad: mental, emocional, física y espiritualmente. La recuperación es un procesoPara recuperarse del abuso emocional, necesitará:
- mantenerse alejado de los abusadores
- Desintoxicarse del abuso
- Encuentre personas seguras para lidiar con sus pensamientos y sentimientos.
- Escribe tus sentimientos en un diario.
- ejercicio
- Implementa medidas de autocuidado en tu vida diaria
- cambia la forma en que te ves a ti mismo
si quieres mentalidad abusiva, envíe un correo electrónico a: recoveryexpert@gmail.com. Para mi sitio web ver: recoveryexpert.com
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