Usar cartas del tarot en psicoterapia
Durante décadas, el campo de la psicología ha estado utilizando pruebas para usar imágenes visuales borrosas para revelar las necesidades, creencias y patrones de respuesta latentes, inconscientes o difíciles de comunicar de los pacientes.
Por ejemplo, la prueba de Rorschach, un conjunto de imágenes de tinta, se desarrolló originalmente para evaluar a pacientes con esquizofrenia, pero se usa más comúnmente para explorar las percepciones personales y los procesos psicológicos. La Prueba de apercepción temática, más comúnmente conocida como tecnología de interpretación de imágenes, consiste en un conjunto de imágenes vagas y evocadoras que representan una serie de escenas humanas y requiere que los candidatos cuenten la historia representada en la ilustración.
Ambas pruebas están diseñadas para explorar la dinámica de la personalidad de los pacientes y comprender mejor sus motivaciones, creencias y conflictos internos.
Al igual que Rorschach y Thematic Perception Test, un conjunto de cartas del tarot clásicas muestra imágenes ambiguas de seres humanos en diversas situaciones. Aunque el papel de las cartas del tarot es diferente al de las pruebas de proyección, si se usan correctamente, pueden ayudar a comprender mejor a los pacientes y ayudarlos a comprenderse mejor a sí mismos.
Aquí hay algunas formas en que las cartas del tarot pueden ser herramientas útiles en los cursos de psicoterapia.
1.Las cartas del tarot pueden proporcionar una nueva perspectiva sobre situaciones conflictivas.
Todos tenemos puntos ciegos. A veces, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, no vemos ni podemos ver todas las posibilidades disponibles para nosotros en una situación particular, lo que también se aplica a nuestro trabajo con los clientes.
Dado que las cartas del tarot solo funcionan mediante selección y sincronización aleatorias, pueden tocar nuestros puntos ciegos de una manera que otras herramientas no pueden. Incluso sin la explicación de un médico, una sola imagen (o un par o un grupo) puede brindar a los clientes una forma completamente nueva de ver la situación.
2. Las cartas del tarot aprovechan el poder de la metáfora.
Las metáforas se utilizan ampliamente como herramientas clínicas porque pueden hacer que muchos aspectos de la experiencia humana sean concretos y comprensibles. Las cartas del tarot contienen muchas imágenes y están llenas de metáforas, que pueden ayudar a los pacientes a comprender sus experiencias y situaciones desde una nueva perspectiva.
De hecho, la investigación ha demostrado que cuando se usan metáforas en terapia, las metáforas son particularmente efectivas cuando se les pide que participen en el desarrollo y descripción de las mismas en función de su situación. Con o sin la guía de un terapeuta, las ilustraciones de cada carta del tarot son recordatorios ideales para que los clientes desarrollen sus propias metáforas basadas en sus propias experiencias.
3. El uso de cartas del tarot en reuniones es una autorización para los clientes.
En la lectura tradicional del tarot, el lector primero barajará y sacará las cartas para el cliente, y luego explicará y explorará el significado de las cartas. En las sesiones de psicoterapia, a menudo se ve un poco diferente.
Se puede pedir a los pacientes que utilicen las tarjetas de diversas formas, desde seleccionar tarjetas al azar hasta colocar todas las tarjetas boca arriba y seleccionar la imagen que resuena más personalmente, y luego describir lo que la imagen significa para ellos. A diferencia del modelo tradicional que enfatiza la asistencia del terapeuta, cuando los clientes usan las tarjetas ellos mismos, generalmente experimentan una sensación de empoderamiento e incluso pueden invertir más en el proceso.
4. Las cartas del tarot son una forma única de experimentar, de lo contrario es difícil de expresar con palabras.
Hablar de la experiencia interior no es natural para muchas personas. Ya sea porque las personas están tan integradas con sus propios pensamientos y sentimientos que no pueden describirse objetivamente, o porque la vergüenza o el miedo al juicio les impide expresar la verdad de sus experiencias, su incapacidad o falta de voluntad para hablar sobre la confusión interna puede obstaculizar o destrúyelos Curación.
Las imágenes evocadoras de las cartas del tarot brindan una forma para que las personas hablen sobre experiencias internas inexpresables de una manera objetiva, si es más seguro o más cómodo para ellos.
5. Las cartas del tarot son filosófica, terapéutica y espiritualmente neutrales y pueden adaptarse fácilmente a cualquier marco terapéutico.
Los símbolos y temas representados en las cartas del Tarot representan experiencias humanas comunes, incluidos procesos de pensamiento, tipos de personalidad, estilos cognitivos desadaptativos y saludables, etc. Contrariamente a la creencia de que las cartas del tarot populares representan una escuela espiritual o psicológica en particular, en realidad son de naturaleza neutra.
Debido a esta neutralidad, las tarjetas están abiertas a sus propias interpretaciones únicas y pueden usarse como herramientas para que los clientes psicoterapéuticos extraigan significados consistentes con sus propias visiones del mundo, visiones y creencias espirituales o religiosas.
En última instancia, las cartas del tarot pueden proporcionar una forma de desafiar el material psicológico para que aparezca de una manera que haga que los clientes se sientan seguros, siempre que «opten» y acepten utilizar las cartas del tarot en su trabajo psicoterapéutico. Sin embargo, estas tarjetas deben usarse con precaución en las reuniones. Hay muy poca investigación en el campo de la psicoterapia del Tarot, que no puede reemplazar la base sólida del tratamiento respaldado por la experiencia.
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