Razones para no estar triste cuando te deja un narcisista
Las personas tienen más dificultades para romper con los narcisistas porque son muy adictivos. Sus formas suelen ser encantadoras y parecen reales. Como resultado de la fase de idealización inicial, el narcisista derrama amor y atención sobre ti, te vuelves “adicto” y luego, con el tiempo, la atención positiva disminuye hasta el punto de ser acrítico. Sus expectativas se han reducido.
Luego se van.
Estás destruido. ¿pero por qué?Porque las visiones que aparecieron primero fueron solo: visiones; humo y espejos; espejismos Un narcisista te presenta una persona de fantasía que te proporciona tus deseos más profundos. Es una manipulación, un “grooming” que te hace confiar en ellos.
Estoy escribiendo este artículo para animarte y recordarte la verdad. A continuación se muestra una lista de rasgos comunes que tienen los narcisistas que los convierten en terribles amigos, socios, jefes o familiares. De hecho, cuando lo piensas, te das cuenta de que los narcisistas ni siquiera son simpáticos:
- Son egoístas y ensimismados. Por eso, no ven quién eres, sólo cómo les sirves. No les importa nada sobre ti o lo que es importante para ti. A ellos tampoco les importa nadie más. Servir a un maestro: a sí mismo.
- Ellos no escuchan. Uno de los actos más amorosos que una persona puede hacer es escuchar a otra persona. Escuchar es una de las habilidades de comunicación más importantes que una persona puede poseer. Los narcisistas son pésimos oyentes. Esto hace que la conversación con ellos sea muy unilateral y decepcionante.
- No valoran tu autonomía. Piense en el narcisista como alguien que prepara el escenario y escribe el guión, y su trabajo es desempeñar un papel en su obra. Si dejas a tu personaje, lo pagarás caro. La dura verdad es que como individuo no tienes nada que ver con ellos.
- Son utilitarios. Esto significa que utilizan a las personas para sus propósitos. Del mismo modo, eres una herramienta en la caja de herramientas de un narcisista. No siempre necesita un destornillador. Si no estás satisfaciendo las necesidades actuales del narcisista, entonces eres realmente inútil y es probable que te traten de esa manera.
- Los narcisistas son groseros. ¿No estás cansado de que te desprecien? ¿No quieres gritar cuando tu narcisista está a tu alrededor dando órdenes o molesto por lo que dices, o cuando no dice lo siento, por favor o gracias? Abundan los comentarios y comportamientos insensibles de los narcisistas.
- Piensan en términos de “yo” en lugar de “nosotros”. Es imposible trabajar o planificar tu vida con un narcisista porque a él solo le importan las cosas que le afectan, no tus preocupaciones, necesidades o deseos.
- Ignoran los límites de las personas. Podrías tratar de establecer límites con el narcisista, pero como ya has descubierto, los pisa y no le importa cómo te afecta a ti o a los demás.
- Los narcisistas son desagradecidos. No importa lo que hagas para complacer al narcisista, no lo apreciará. Puedes criar a tu hijo, mantener tu casa limpia, pagar todas tus cuentas, sacrificar cada pedacito de tu vida por él/ella; nunca será suficiente y nunca será apreciado.
- Los narcisistas son mentirosos. Y mentirosos. Crean la realidad para adaptarse a cualquier narrativa que necesiten o quieran que creas. Si te son leales, entonces también hay un motivo egoísta detrás de la decisión.
- Son críticos. Incluso los elogios son insultantes: “No te ves tan gorda como siempre”. Después de pasar una parte de tu vida con un narcisista, comienzas a perder la autoestima. Algunas personas se deprimen tanto con toda la decepción que necesitan tomar drogas psicotrópicas o abusar de las drogas o el alcohol para mantener la relación.
Mientras lee esta lista, comience a apreciar el hecho de que esta persona se ha ido. En serio, ¿quién quiere o necesita a alguien que es egoísta, egoísta, desagradecido, grosero, desconsiderado, frívolo, mentiroso, tramposo? Es mejor estar solo que someterse a este tipo de personas en todo momento.
La persona que te falta no es una persona real. Te pierdes tu fantasía de quién quieres que sea esta persona. Es mejor vivir en la realidad que permitir que un narcisista abuse de tu vida. Recuerda que todos los días sin un narcisista es un buen día.
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