Protéjase de la manipulación

Protéjase de la manipulación

Los hogares, las escuelas, las iglesias y los lugares de trabajo están por todas partes. Lo que sea, el manipulador se puede ver en todas partes.

¿Qué tácticas utilizó el manipulador? Algunos son descarados; otros son menos obvios:

  • IntimidaciónEste es un método de brazo fuerte, no tan sutil. El mensaje subyacente es que si no haces lo que quiero hacer, querrás que lo hagas.
  • Sentido de responsabilidadEsta estrategia implica debe: Para ser una buena persona, debe hacer esto. Deberías satisfacer mis necesidades. debería________________.me debes

    El mensaje subyacente es que si no haces lo que debes hacer, te volverás mezquino, poco confiable, infiel, malo _________________ (esposa, esposo, hijo, hija, amigo, etc.)

  • Humor sarcástico o mezquinoEsto viene en forma de broma, cuando llamas a otra persona que él dice, eres demasiado sensible. ¿No puedes hacer una broma? El mensaje detrás de esto es fuerte y claro: sé la persona que quiero que seas, de lo contrario, te pincharé con mis palabras.
  • Juega a la víctimaEl manipulador constantemente compasivo actúa con tanta indiferencia que lo lastimas una y otra vez (porque, después de todo, eres un villano despiadado). Para no sentirse como un villano despiadado, debe hacer / convertirse en lo que quiere el manipulador.
  • Suspiros / golpes / golpes / conducción irregularEsta descarada técnica de manipulación tiene como objetivo castigarte. Cuando su ser querido golpea la puerta, se aleja y pisa el freno con enojo, el mensaje potencial para usted es que usted no ha cumplido mis expectativas, por lo que no hablaré con usted directamente, sino a través de los siguientes métodos Para expresar mi desprecio por ti y mis acciones.
  • Sentimiento de culpaComo, ¡guau, tienes tanta suerte! O tal y tal madre le pidió que se quedara afuera todo el tiempo que quisiera. Espero que no controle tanto. El manipulador del viaje de culpa sabe exactamente cómo presionar el botón. Si siente que le preocupa ser malo, empujará a esa persona al suelo a toda costa.
  • Sensaciones de duchaEste tipo de manipulador intenta comprarte con obsequios y / o elogios excesivos. Bajo su generosidad, hay un fuerte sentido de responsabilidad, si no retribuyes, tendrás que pagar como el infierno.
  • Trato silencioso / enfurruñarse / hacer pucherosEstas estrategias son ataques pasivos que te castigan por tus errores. Esta manipulación es tan dolorosa que la víctima hará todo lo posible para evitarla.
  • Procrastinar deliberadamente¿Has esperado por siempre a la persona que amas? ¿Procrastina a menudo? Entonces, lo más probable es que esté tratando con alguien que quiere controlarlo y controlar la situación, pero lo está haciendo de manera encubierta.

Esta lista no es exhaustiva y las formas de manipular a alguien son tan diversas como sus personalidades. Se puede decir que el manipulador puede adaptar su manipulación específicamente al individuo en cuestión.

¿Por qué debería manipular el manipulador? Hay dos razones principales:

  • Control de relación y / o situación
  • Para evitar la responsabilidad personal

Si se encuentra en el extremo receptor del manipulador, no se desanime. En esta relación, hay formas de protegerse y cuidarse. El componente clave de la autoprotección es comprender una premisa básica:

Ya no necesita la aprobación de los demás.

Un prerrequisito es, No dejes que otros te definan.

La única forma en que la manipulación puede funcionar es si tú la permites. Tu manipulador te ha estudiado y conoce tus debilidades. Sabe que quieres cuidarlo, ser un héroe, ser tolerante, sacrificarte, etc. Utilizará su manipulación para aprovechar sus debilidades (y sus fortalezas) en su beneficio.

La única forma de deshacerse de esta relación dinámica es dejar de preocuparse por cualquier información oculta que esté tratando de transmitirle. Aquí hay algunas intervenciones que puede usar usted mismo para ayudar a reducir el control del manipulador sobre usted:

  • Vea qué estrategia de manipulación son Controla tu estrategia.
  • Deja de necesitar que otra persona cambieSi este es su deseo, déjelo ser el manipulador. Después de todo, no puedes controlar a otras personas, al igual que otras personas deberían controlarte a ti. Acepta y ríndete.
  • Deja de defenderteSi comienza a notar que se siente a la defensiva, deje de hablar y aléjese.
  • Invalidar el control del manipulador sobre tiYa no necesita satisfacer sus necesidades.
  • Espere que el robot use diferentes métodos para controlarloUna vez que ya no sucumbas a su manipulación, aumentará las apuestas. estar preparado.
  • Decide no complacer a los demásMantenga a la otra persona infeliz.
  • Mantenerse firmesNo se deje mover por la presión.

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