Narcisista obsesivo compulsivo: deja de asfixiarte
Ciertos profesionales, como abogados, cirujanos y pilotos, son muy apreciados por su perseverancia, miopía y determinación. Estas cualidades permiten que una persona tenga éxito en un entorno que no solo fomenta sino que refuerza este comportamiento. Después de todo, nadie quiere un cirujano que se distraiga fácilmente durante una cirugía a corazón abierto.
Sin embargo, cuando este comportamiento está dirigido a un cónyuge o un hijo, puede resultar asfixiante. Las relaciones interpersonales requieren un poco de habilidad, una mentalidad de dar y recibir, y libertad de elección para prosperar. Para los narcisistas compulsivos que no pueden separar el comportamiento laboral efectivo de la vida familiar, todos estos elementos son contrarios a la intuición. Creen que la misma intensidad que dejan en el trabajo será igualmente eficaz en casa.
No lo es. Por lo general, tendrá el efecto contrario. La familia se sintió abrumada por la atención y trató de escapar. Esto generalmente causa una gran frustración para los narcisistas compulsivos que solo trabajarán más duro. Pero cuanto más trabajen, peor será el resultado. La espiral descendente comienza y suele terminar en completo aislamiento o abandono.
Puede ser diferente, la asfixia se puede detener. Sin embargo, este proceso requiere la participación equitativa de todas las partes relevantes para ser efectivo. Así es como funciona:
- Identifica a los narcisistas compulsivos. Esta personalidad es una combinación de trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo y trastorno de personalidad narcisista. Algunas características incluyen: orden ritual, miopía o concentración excesiva, persistencia irrazonable, determinación resuelta, no escuchar los consejos, no poder ver las cosas desde la perspectiva de los demás, callado y ruidoso, no escuchar, usar detalles extremos o exagerados en argumentos O explique, guarde recuerdos del éxito y pisotee a los que se interponen en el camino. Una evaluación precisa de esta personalidad es fundamental para el proceso.
- Crea una sensación de seguridad para la familia. El comportamiento de intimidación de los narcisistas compulsivos crea un entorno inseguro para la familia. Nunca saben cuándo y dónde se convertirán en el próximo objetivo, y a menudo son excelentes artistas del escape antes de la explosión. Es vital que la familia se sienta escuchada y comprendida, y que no se sienta presionada en la relación. Todo debe hacerse de acuerdo con su horario, no de acuerdo con el horario del narcisista compulsivo.
- Todos van a su rincón. Cuando el boxeador se acerca demasiado en el partido, el árbitro separará los dos lados y los enviará a la esquina. Intentar trabajar con ambas partes en la sala al mismo tiempo no producirá resultados rápidos. Por el contrario, lo mejor es separar las partes para fortalecer el entorno de seguridad, clasificar los problemas y clasificar su importancia. Esto le da a la familia tiempo para restablecerse de la intensidad del narcisista compulsivo.
- Establece reglas de orden. La mejor parte de trabajar con narcisistas obsesivos es que entienden la necesidad de orden y, a menudo, están dispuestos a cumplir con las reglas que establecen. Sin embargo, la desventaja es que si no están de acuerdo con cierta regla, la romperán en unos minutos. La mayoría de los narcisistas obsesivos necesitan explicar en detalle las razones de las reglas, la capacidad de modificar las reglas dentro de un cierto período de tiempo y garantizar que el proceso funcionará. La familia necesita reglas para sentirse segura.
- Empiece por el acuerdo. Encontrar áreas mutuamente acordadas es la clave para un proceso exitoso. Especialmente cuando el campo es un resultado a largo plazo, como tener relaciones saludables que respeten los límites. También incluye rasgos de personalidad o intereses comunes que pueden ser compartidos por miembros de la familia. Cuando todos puedan ver lo que tienen en común, naturalmente estarán más cerca.
- Enfréntate primero a la crisis. Independientemente de los problemas que actualmente enfrentan ambas partes, primero deben resolverse. Luego, hay problemas a largo plazo. En el medio hay preguntas irrelevantes. Este es un proceso deliberado de un gran proyecto, un pequeño proyecto y luego volver a un gran proyecto. Antes de resolver otro tema candente, estos pequeños proyectos nos dan tiempo para respirar. Sin embargo, antes de dar el siguiente paso, no más de dos proyectos de crisis a la vez.
- Regrese al primer paso y comience de nuevo. Curiosamente, a medida que avanza el proceso, es necesario recordar a todos cómo y por qué están sucediendo las cosas. Para cada nuevo campo creado, es necesario volver a examinar todos los pasos. Esto a menudo frustra a los narcisistas compulsivos que quieren hacer avanzar las cosas a un ritmo radical. Sin embargo, la familia debe mirar hacia atrás y volver a examinar el punto de partida para poder avanzar a un ritmo cómodo.
Al repetir y completar con éxito este proceso muchas veces, el narcisista compulsivo aprende una nueva forma de lidiar con las relaciones interpersonales. La asfixia se puede detener y la familia puede recuperar la salud.
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