Hacer frente a los hablantes narcisistas
Busqué la palabra en el diccionario. Su definición es un trastorno de la memoria que afecta la capacidad de una persona para recordar hechos con precisión y no tiene la intención de engañar. La fabricación implica tergiversar o distorsionar la memoria. El fabricante tergiversa o tergiversa por completo lo que realmente sucedió cuando declara el recuerdo del evento.
En términos generales, la ficción suele ser bastante común. Por ejemplo, en las conversaciones diarias, las personas pueden embellecer los recuerdos de la infancia cuando recuerdan el pasado. El propósito de esto suele ser hacer que la historia sea más importante que la vida, y este método suele ser eficaz. Esta forma de contar historias no es demasiado dañina. Los narradores tienden a comprender la realidad, no tienen malicia en los recuerdos falsos de los hechos y los oyentes no tienen problemas con la trama de la historia.
Según el Dr. Sam Vaknin, un narcisista autoproclamado y experto en narcisismo, las reglas de conversación entre los narcisistas y la gente común son diferentes. Él cree que el personaje del narcisista en sí es una especie de ficción, que se usa para protegerse del daño y cultivar su fuerte sentido de arrogancia. La estrategia delirante de autodefensa de los narcisistas les impide ver su realidad. Para los narcisistas, la ficción es realidad.
Esta herramienta es muy útil para la capacidad del narcisista de manipular a otros. No solo creen en sus propias fabricaciones, sino que también pasan mucho tiempo remodelando la realidad para apoyar su yo sobreexpandido y así evitar enfrentar la fragilidad. Los narcisistas están profundamente heridos psicológicamente, lo que los lleva a desarrollar estrategias de afrontamiento que compensan en exceso, como una actitud que debe ser exagerada y merecida. El sinsentido proporciona estos propósitos de autoprotección a los narcisistas, generalmente para protegerlos de vivir en la verdad. De hecho, su relación se vio dañada porque los narcisistas defendieron a toda costa su ficción y reinterpretaron la realidad. No hay discusión con el narcisista, de lo contrario se desanimará.
Una forma en que los narcisistas abusan de sus parejas con mentiras es recrear argumentos o comportamientos pasados describiendo la escena completa como si fueran Víctima sin culpa Usted es un Villano abusivo. Este tipo de ficción hace que sus víctimas experimenten Disonancia cognitivaLa disonancia cognitiva ocurre cuando experimentamos un conflicto psicológico porque creemos o experimentamos una cosa y nos dicen otra; puede causar ansiedad por actitudes y creencias contradictorias o incompatibles. Dado que los narcisistas realmente creen sus mentiras, sus palabras son muy persuasivas, lo que hace que las víctimas cuestionen sus pensamientos y recuerdos. Esto es muy doloroso emocionalmente.
Una de las principales formas de lidiar con las tonterías narcisistas es luchar constantemente contra la disonancia cognitiva cuando estás cerca de esta persona. Los narcisistas te harán sentir emocionalmente confundido e inseguro a través de sus locas estrategias de producción. Nunca se puede convencer al abusador de que sus recuerdos son inexactos, porque hay demasiados peligros emocionales como para permitirle relajar la guardia contra la manipulación. No tiene sentido tratar de convencer al entrevistador de que su memoria es inexacta, porque solo provocará otra defensa que es aún más fea, una defensa que es emocionalmente más letal para ti.
La mejor forma de combatir la disonancia cognitiva abusiva es rodearse Persona emocionalmente sana y Escucha el informe Después de cada encuentro con el abusador. Un sitio web muy bueno para ayudar a los trastornos cognitivos es psychopathfree.com. Después de todo, el no contacto es la forma más segura de detener el lavado de cerebro emocional que propaga el abusador.
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