Divorcio de un narcisista

Divorcio de un narcisista

La primera etapa del divorcio de un narcisista implica desarrollar una estrategia de salida. Ésta es una perspectiva ansiosa. A muchas personas les resulta demasiado difícil emprender esta tarea. Mucha gente quiere saber, ¿a dónde voy? ¿Cómo puedo empezar? ¿Cómo puedo sobrevivir económicamente?

Hay muchas incógnitas en esta etapa del proceso. Hay muchos factores a considerar antes de dejar esta relación. Se recomienda que se tome el tiempo para considerar sus opciones y desarrollar un plan de acción claro antes de escapar.

Aquí hay algunas sugerencias para ayudarlo a planificar:

  1. Contrata a un abogado.
  2. Determina cómo obtendrás ingresos.
  3. Averigüe dónde vivirán usted y sus hijos (si los hay).
  4. Establece tus límites físicos y mentales.

Una vez que se implemente el plan de retiro, su grupo recién liberado sentirá ansiedad, miedo y pánico extremos. No sabrás qué pasará a continuación, porque tu situación normal involucra todo el drama y el caos provocado por la vida de un narcisista.

Al principio, el silencio fue ensordecedor.Está seguro La ansiedad y el miedo pasarán. Te calmarás y verás que la vida es buena. De hecho, será mucho mejor de lo que crees.

Al utilizar técnicas de afrontamiento, como la respiración profunda y el diálogo interno activo, céntrese en la parte ansiosa del viaje.

A los narcisistas no les gustará el hecho de que tengas el coraje de marcharte. Esté preparado para un rebote.

El narcisista te ha devaluado durante la mayor parte de tu relación. La situación empeorará ahora. Las siguientes son algunas expectativas preliminares:

  • Intentará hacerte volver, pero detrás de su cabeza, se enojará por el hecho de que te hayas atrevido a irte. Deseando volver. El comportamiento manipulador y seductor que usan los narcisistas para tratar de conquistarte a menudo se conoce como bombardeo amoroso. Date cuenta de que esto es solo temporal.
  • Te degradará de nuevo.
  • Él te abandonará.
  • Los narcisistas mancharán tu nombre. En otras palabras, calumniará su nombre ante cualquiera que esté dispuesto a escuchar, incluida su propia familia e hijos.
  • El narcisista interpretará a la víctima. De alguna manera, creerá sinceramente que eres un villano y que él es una víctima inocente.
  • Él peleará contigo en la corte e intentará destruirte.

¿Cómo te sentirás durante este proceso? Después de sentir ansiedad y pánico, sentirá la esperanza de que todo mejorará durante la fase de bombardeo amoroso. Puede negarlo de nuevo, creyendo que todo está bien ahora. No te enamores de esta estrategia. Pronto te dejarán. Será mejor que hagas el dumping primero. Recuerda que tu narcisista es un gran manipulador y la única razón por la que está tratando de recuperarte es porque necesita tu suministro narcisista.

Juro por mí mismo ver su verdadero rostro y vivir en la realidad.

Durante la fase de plegado, se sentirá abandonado e inseguro. Tu sentido de la valía se verá desafiado. Puede pensar que no vale la pena quedarse con usted. Recuerda que nunca es prudente dar tu propio sentido de identidad y valor a otra persona; es especialmente tonto darle estos aspectos de ti a un narcisista.

Cuando su nombre es estigmatizado, se siente enojado y a la defensiva. Querrás vengarte y demostrarles a todos que eres inocente. Sentirás la necesidad de batir récords. Es difícil dejar que su reputación sea calumniada.

El narcisista redefinirá todas tus fortalezas. Darse cuenta de esto le ayudará; espere con ansias. No importa lo que diga el narcisista sobre ti, no escuches.Para curar el abuso narcisista, siempre Cíñete a ti mismo.

Tu narcisista encontrará una nueva víctima. Sí, una relación narcisista es un pozo negro emocional; pero cuando te reemplazan, no te hace más fácil. Esta etapa es muy dolorosa. Como se mencionó anteriormente, manténgase firme.

Triste y sigue adelante.

Actuará como si nunca hubieras existido, nunca importas. Actuará como si usted nunca lo hubiera sido. Es asombroso lo frío e indiferente que puede ser un narcisista. Esto desencadenará todas tus inseguridades. En cualquier etapa de la recuperación, lo mejor que puede hacer es mantenerse firme. Sí, el narcisista te ha abandonado, pero no te abandones.

en todo el proceso Tu narcisista seguirá creyendo que es una víctima. De hecho, con el paso del tiempo, más se engaña sobre esta relación. La historia se revisa por completo en su mente y se reemplaza por una fabricación completa de toda la relación y de usted como persona. Cada paso que des será culpable. Para empeorar las cosas, otros le creerán. Es enloquecedor.

Ir a los tribunales es otra prueba completamente dolorosa. Luchará contra usted por los hijos, los bienes, la manutención de los hijos y la pensión alimenticia. Al igual que en el matrimonio, nunca cooperará ni cooperará contigo. Excepto por las batallas molestas (según el comunicado), no esperes nada.

Al final de todo esto, seguirá adelante, actuando como si nunca hubieras vivido.

Ahora, la buena noticia es que eres libre de pasar el resto de tu vida.Aunque este es un viaje difícil de lucha dura, pero te darás cuenta Eres mucho mejor de lo que piensas.

Los dones del divorcio de un narcisista incluyen: paz, satisfacción, libertad, su propia identidad personal, sin vergüenza, felicidad, alegría, fuerza, etc. Sí, divorciarse de un narcisista es difícil, pero el resultado final hace que valga la pena cada esfuerzo.

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