Diferencia entre obsesión y adicción

Diferencia entre obsesión y adicción

Ayudar a sus clientes a discernir entre obsesiones y adiciones puede ser todo un desafío. Pueden pensar que su comportamiento es adictivo cuando en realidad es adictivo. La diferencia entre los dos determina el tipo de tratamiento que necesitan.

Las obsesiones y las adicciones tienen el mismo aspecto, pero tienen raíces diferentes. Por ejemplo, gastan alrededor de $10 a la semana en boletos de lotería. En este ejemplo, el juego es un comportamiento que puede ser compulsivo, adictivo o ambos.

La parte obsesiva del acto es jugar con los mismos números en la misma tienda, el mismo día, y si no se hace así, no se gana. No importa si hay evidencia de victorias pasadas, lo que importa es que las cosas se hagan de cierta manera.

La parte adictiva del acto es soñar sobre cómo gastarlo, qué comprará y quién se beneficiará del bono. Soñar es positivo, seductor, emocionante y pasa todo el día pensando en posibilidades.

comportamiento compulsivo. Cuando están fascinados, sus rutinas rituales se vuelven parte de la vida cotidiana. Tal vez se arreglan el cabello de la misma manera que lo hacían cuando eran adolescentes. O vuelven a revisar todas las puertas varias veces durante la noche, aunque se les dice que las puertas están cerradas. O repiten la misma conversación una y otra vez, simplemente tratando de entenderla. O se lavan las manos después de que alguien las toque. O limpian con lejía porque esa es la única forma de mantener las cosas realmente limpias. O mantienen las cosas organizadas y les gustan las cosas ordenadas. O cuentan la cantidad de pitidos en la cerradura de su puerta antes de creer que está cerrada.

Todos estos comportamientos provienen del miedo. Miedo de que si no siguen la rutina, tendrán un impacto negativo. Resultados como dolores de cabeza, quemar la casa, perder algo importante, infección, muerte, opiniones negativas de otras personas, una vida desordenada o la pérdida de algo que aman. El miedo, ya sea real o imaginario, puede conducir a un comportamiento compulsivo.

Comportamiento adictivo. Cuando es adicto, una persona nunca está satisfecha a menos que se use la sustancia. Tal vez beben para relajarse. O toman medicamentos recetados para adormecer el dolor. O compran ropa para sentirse mejor con su apariencia. O apuestan con la esperanza de ganar dinero rápida y fácilmente. O hacen ejercicio para aumentar la adrenalina. O ven porno para sentirse deseables. O fuman para relajarse. O ven telenovelas para sentirse románticos. O juegan videojuegos para salir adelante. O comen azúcar para obtener energía.

Todos estos comportamientos se derivan de escapar de lugares no deseados a lugares deseables a través de la vida de fantasía. Soñar con vivir con menos estrés, sin dolor, cuerpo ideal, mucho dinero, sentirse excitado, menos ansiedad, relaciones románticas, ser el mejor o energía ilimitada. Su vida de fantasía, ya sea de la experiencia real o de la imaginación, puede conducir a comportamientos adictivos.

combinación. Poner los comportamientos compulsivos y adictivos juntos puede mejorar el deseo de evitar el miedo y escapar. Pueden limpiar con lejía por miedo a que algo se ensucie demasiado y volverse adictos al olor a lejía mientras fantasean con una vida sin suciedad. O pueden fantasear con ser el mejor jugador de videojuegos e insistir en que nadie puede lograrlo hasta que alcancen cierto nivel.

Por eso es difícil recuperarse de los comportamientos compulsivos y adictivos porque se pueden mezclar fácilmente. La clave es aislar los comportamientos y rastrearlos hasta el origen del problema para detener el mal comportamiento.

Se necesita tiempo y esfuerzo para completar el proceso, e incluso durante la recuperación de una adicción u obsesión, a menudo surgen nuevos problemas para reemplazar los antiguos. Regrese a cada causa raíz individual y aborde el problema subyacente para ayudar a la recuperación. Si bien ha sido un viaje difícil, vale la pena el tiempo y el esfuerzo.

Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.

(Visited 31 times, 1 visits today)