Controlar la comunicación: una estrategia para abusadores
Una de las principales armas utilizadas por los abusadores es la comunicación. Esto es realmente irónico. Especialmente cuando se busca consejería de pareja o familiar para resolver un problema de relación, porque normalmente el consejero realmente resolverá el problema como si fuera un problema de comunicación. No lo es.Lo que quiero decir es La comunicación controlada es un arma que utilizan los abusadores para influir en sus parejas, principalmente para controlarlas.
Consultar y pretender que todo lo que necesita hacer es dejar que el abusador aprenda a comunicarse mejor no va a funcionar. El problema no es la ignorancia, sino la motivación y, en última instancia, la fe. Suponga que el consejero recomienda que usted y su pareja lean un libro juntos; una pregunta sobre cómo comunicarse bien en una relación íntima. Están todos muy emocionados porque finalmente encontraron una solución al problema.Desafortunadamente, unTodas sus esperanzas se harán añicos pronto, por un lado, porque no se ha realizado el diagnóstico correcto.
Puedes comprar este libro y empezar a leer con tu pareja. Resulta que tu pareja (1) no hizo nada sugerido en el libro; (2) simplemente leyó las habilidades superficiales del libro; (3) usa la lectura del Contenido para enfocarse sobre lo que hiciste mal en esta relación.
Solo quiero decir que toda la experiencia de consultoría explotará frente a ti, sugiriendo que eres una mala persona. Terminará sintiéndose peor, no mejor que antes de la consulta.
Antes de continuar con mi análisis y lo que puede hacer con esta información, sugiero una lista de comunicaciones utilizadas por abusadores de «armas»:
- Obstruir
- Terapia silenciosa
- Influencia
- Lámpara de gas
- mentir
- Disparates
- culpar
- proyección
- Cebo y cambio
- Se comportó ingenua e ignorantemente
- Olvidar
- Usa las redes sociales
- No responda a mensajes de texto / llamadas
- Gritos
- Intimidación
- enfado
- Comunicación no verbal-lenguaje corporal
- monólogo
¡Esta lista no es exhaustiva! como puedes ver, Hay muchas formas de estropear a alguien controlando la comunicación.. ¡Es increíble! Además, es muy creativo de una forma siniestra. No ignore esta realidad. Su abusador podrá confundirlo y molestarlo de una manera muy personal.; De una manera que tal vez no afecte a los demás, por lo que cuando intentas explicarte a los demás, ellos simplemente no entienden.
El objetivo o víctima de abuso generalmente termina sintiéndose Confundir, Deprimido, Incomprendido y DefensivoSi es víctima de un abusador emocional, entonces comprende completamente estos sentimientos.
¿qué hacer?
Si construye una relación con la persona que controla la comunicación, aquí hay algunas sugerencias que le ayudarán a usted mismo:
- confiar en ti mismo. Una cosa es segura, el abuso emocional desafía su sentido de la realidad. La mejor manera de resistir el secuestro de la comunicación por parte del abusador es mirar adentro y escuchar su propia voz interior.
- Irse. No tienes que dejarte caer en el caos. No importa cuánto ames a alguien, no estás obligado a soportar ningún tipo de abuso o control. Si comienza a sentir las emociones anteriores, simplemente preste atención y aléjese; no se requiere ninguna razón o explicación.
- Cuidate. No reflexione sobre el comportamiento de otras personas, esto es una pérdida de tiempo y energía. Utilice el mantra de Al-Anon: «No fue causado por mí; no puedo controlarlo; no puedo curarlo; no contribuiré a ello. « Ve y busca personas seguras con las que pasar el rato.
Estos tres sencillos pasos te ayudarán. Nunca ignores la realidad de que el abusador quiere controlarte a ti y a la relación. Recuerde que no importa lo que quiera hacer el abusador en su vida, usted es libre de elegir cómo responder. No estás obligado a ser controlado por nadie.
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