Consejos para permanecer en un matrimonio decepcionante

Consejos para permanecer en un matrimonio decepcionante

Muchas personas dejan un matrimonio difícil o decepcionante porque no quieren sufrir toda una vida de dolor. Sin embargo, algunos están decididos a seguir comprometidos con la relación por razones “mayores”, como creer que los votos matrimoniales no deben romperse y/o creer que los niños están mejor cuando la estructura familiar permanece intacta, independientemente de la relación entre los padres. Sentimientos.

Hay otras razones, y son tan individuales como las personas involucradas. Si eres una persona casada infeliz que busca consejos sobre cómo vivir una buena vida a pesar de tu decepción, entonces este artículo es para ti.quiero animarte Siga su corazón y conciencia y tome sus propias decisiones sobre su vida basadas en sus propias creencias personales, independientemente de lo que otros puedan pensar o decir.

Un factor importante a recordar, ya sea en una relación o no, es que Tu felicidad y calidad de vida no dependen de los demásTienes la responsabilidad de vivir una buena vida sin importar lo que hagan otras personas en tu vida. Eso no quiere decir que no vivamos en una comunidad y no importa cómo nos tratemos unos a otros. Es decir, no importa cuán buenas o malas sean otras personas en nuestras vidas, el poder de nuestra salud mental, emocional y espiritual reside dentro de nosotros mismos.

En primer lugar, me gustaría sugerir que lo más importante que debe recordar es cómo mantener su corazón y su alma vivos y hermosos frente a una profunda decepción. Esto es posible. Esto puede ser difícil, pero no imposible.

acá hay uno lista positiva Aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudarse a sí mismo a través de un viaje matrimonial difícil:

  1. Estoy decidido Nunca dejes que el dolor del matrimonio me lleve a un lugar oscuro.
  2. voy a usa la sabiduría Aprender a vivir una vida próspera, feliz y plena sin importar cuál sea mi situación.
  3. pasaré todos los días Recordar las cosas en mi vida por las que estoy agradecido y cuenta mis bendiciones.
  4. Dirigiría mi atención de mi cónyuge a mí mismo, Recuérdeme a mí mismo que si bien no soy responsable de las decisiones que toma mi cónyuge, soy responsable de mis propias decisiones y mis reacciones ante las cosas que me decepcionan.
  5. Para vivir una buena vida en un matrimonio difícil, tengo que recordar Vive de acuerdo con tus creencias fundamentales:
    1. Siempre tomaré el camino alto.
    2. Aceptaré a mi cónyuge tal como es.
    3. Aceptaré que las limitaciones de mi cónyuge provienen de sus propias habilidades limitadas; su propia falta de habilidades interpersonales; su estilo de relación destructivo que no tiene nada que ver conmigo personalmente (incluso si lo parece).
  6. voy a “Ser dueño” de mis propios problemas Y la forma en que contribuyo a los problemas en las relaciones.
  7. voy a aceptar mis propias limitaciones personales aún Sé amable contigo mismo y con los demás., en lugar de juzgar.
  8. Viviré por principios más que por emociones.
  9. me recordaré a mí mismo el matrimonio es mas grande que yoEl matrimonio está más allá de lo que obtengo de él.
  10. voy a vivir con dignidad Y no permitas que te falten al respeto o abusen de ti.
  11. voy a Establezca límites saludables Para mí, los que afirman la vida.
  12. voy a ser constante y firme.

Es importante recordar en matrimonios difíciles No tienes que ceder a las necesidades de tu cónyuge.En cambio, necesitas desarrollar las fortalezas necesarias para enfrentar todas las dificultades que te exige una relación insatisfactoria. En lugar de enterrar la cabeza en la arena y negar tu realidad, en lugar de usar lentes color de rosa o glaseado, acéptala tal como es.

Un aspecto importante de vivir bien en una relación decepcionante es triste las consiguientes pérdidas. Necesitas afligirte por completo por tus sueños rotos y tu corazón roto y permitirte el don de la sanación. Fingir no te llevará allí. Enfrentar completamente su dolor, pena, dolor y expectativas insatisfechas lo ayudará a abrazar su vida y hacer de la verdad el punto central de su viaje.

Recuerde el concepto de “tener ambos”. Es decir, puedes estar feliz y triste al mismo tiempo. Puede estar triste porque su relación con su cónyuge no es lo que esperaba y puede estar feliz de tener buenas amistades, un buen trabajo, hijos sanos, etc.

Vivir en una “brecha” También es una gran manera de lidiar con un matrimonio difícil. La brecha representa el espacio entre tus expectativas y la realidad. Su trabajo de felicidad incluye aprender a lidiar con esta brecha. La lucha por superar esta brecha será un desafío, pero no arruinará su vida. Ser capaz de vivir una buena vida es parte de la madurez, a pesar de nuestras lagunas en muchos aspectos diferentes de nuestras vidas. La dura verdad sobre la vida es que no siempre obtenemos lo que queremos. La madurez exige que aprendamos a gestionar bien esta realidad.

Obtenga una copia de mi boletín mensual gratuito mentalidad abusivaPor favor envíe su dirección de correo electrónico a: therecoveryexpert@gmail.com

Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.

(Visited 3 times, 1 visits today)