Cómo tratar con los controladores

Cómo tratar con los controladores

¿Puede el controlador administrar con éxito? Depende del tipo de comportamiento y la voluntad de probar varias estrategias. El controlador puede ser un amigo, vecino, jefe, compañero de trabajo, cónyuge o padre. Aquí hay algunas maneras de lidiar con ellos de manera efectiva.

  1. Identificar el tipo de comportamiento de control. Hay muchas maneras en que una persona puede hacer cualquier cosa. Pueden mentir a la familia o amigos de la víctima en un intento de confiar en su opinión. Pueden avergonzar, humillar o avergonzar a la víctima y hacerla sentir pequeña. O pueden establecer deliberadamente la escena de la explosión de la víctima para que el controlador pueda justificar su comportamiento autoritario.
  2. No creas mentiras. Controlar el comportamiento no se trata de la víctima, se trata de ellos. Son los quebrantados que sienten la necesidad de manipular. Una persona mandona insiste en que la razón de su comportamiento astuto se debe a la actitud, el comportamiento, el tono o el lenguaje corporal de la víctima. Esto es una mentira. Hay muchas maneras de encarar a una persona de manera saludable sin usar el comportamiento de serpiente.
  3. Identificar desencadenantes y patrones. Los controladores a menudo usan los mismos patrones de comportamiento disfuncional una y otra vez en varios entornos. Es más fácil para ellos repetir crímenes familiares que descubrir y probar otros nuevos. Una vez identificado, se convierte en una forma fácil de identificar posibles desencadenantes. Conocer la chispa puede darle tiempo para planificar una reacción adecuada o una ruta de escape.
  4. Elija sus respuestas con cuidado. No responda directamente a la estrategia de control. Eso es exactamente lo que quieren los controladores, y es probable que hayan planeado una respuesta a lo que sea que se haya dicho. Su objetivo es incitar a las víctimas a la subordinación defensiva para que puedan encubrirse. En su lugar, elija una de estas respuestas.
    1. Ignora y aléjate. Cuando el controlador busca información secreta sobre la víctima y la usa más tarde como una herramienta vergonzosa, este es un buen momento para ignorar y alejarse. Condonar su revisionismo histórico solo aumenta la humillación, porque la respuesta de la víctima es defensiva. Hacerse a un lado educadamente y en silencio resaltará el comportamiento inusual de otras personas a su alrededor que puedan estar presentes.
    2. Desviar el sujeto o desviar el sujeto. Cuando una explicación de una hora de una pregunta simple agota a la víctima, la distracción es la mejor manera de hacerlo. Por lo general, el discurso del controlador está casi ensayado, por lo que cuando se interrumpe, no puede volver fácilmente a donde lo dejó.
    3. hacer una pregunta. Cuando los controladores no pueden ver los tonos de gris creando problemas en su camino o el extremo opuesto exacto, es hora de hacer preguntas. Preferiblemente una pregunta que refuerce el concepto de que hay más de dos opciones disponibles. Pero no preguntes por qué, o el controlador puede ponerse a la defensiva y responder de forma verbalmente agresiva.
    4. Aplicar la lógica a las declaraciones. Es un buen momento para aplicar la lógica cuando como te di a luz y por lo tanto tienes que hacerlo. Usa la razón, no la emoción, para contrarrestar la culpa. Dime que no tengo que hacer nada más que una respuesta apropiada. Tenga varias declaraciones listas para usar con anticipación.
    5. Responde miedo. Hacer frente al miedo al abandono cuando el controlador está celoso de la relación entre la víctima y otro amigo. De hecho, si lo dices, escuché que tienes miedo de que te arroje a los demás. Luego solo hable sobre ese tema, negándose a pasar a comentarios celosos obsesionados.
  5. inténtalo, inténtalo de nuevo, hasta terminarCuando un método no funcione, intente otro método y, si es necesario, intente otro método más tarde. Pero en algún momento, la relación puede tener que terminar. Como dice la canción de Kenny Rogers «The Gambler», sepa cuándo alejarse y cuándo correr. Los controladores que recurren a formas más extremas de comportamiento manipulador no merecen la pena de tener una relación.

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