¿Cómo se comportan las personas con trastorno límite de la personalidad en las relaciones?

Todo sobre el ciclo de relación con el trastorno límite de la personalidad

Cuando una pareja tiene un trastorno límite de la personalidad, su relación a veces puede parecer circular. Conocer esta situación puede ayudarlo a sobrellevarla.

Si ha estado en una relación con alguien con trastorno límite de la personalidad (BPD), probablemente sepa que las cosas pueden volverse emocionales y estresantes a veces.

El ciclo de la relación con TLP generalmente consiste en algunos altibajos que pueden ser confusos y frustrantes para usted.

También puede ver a su pareja experimentar ira, ansiedad o depresión inesperadas. Es posible que te amen y luego, de repente, te rechacen o se molesten.

El TLP es un diagnóstico formal de salud mental. Esta no es una elección personal.

Todos experimentan el TLP de manera diferente, pero desarrollar una relación con alguien con TLP puede traer sus propios desafíos.

Sin embargo, hay diferentes maneras de abordar estos desafíos y podría ser útil saber más sobre la situación.

¿Hay un ciclo de relación BPD?

Los episodios o ciclos del estado de ánimo suelen ser una realidad para las personas con TLP. Esto afecta las relaciones interpersonales.

“Los ciclos de relación BPD son los altos y bajos repetidos y continuos en una relación”, explica Tabitha Cranie, MD, jubilada, St. Petersburg, Florida. “En primer lugar, todo se siente bien, edificante, seguro; probablemente piensen que eres su persona favorita”.

Al comienzo de una relación, su pareja con TLP puede tender a idealizarlo a usted y todo lo que hace.

Es posible que te presten toda su atención, te feliciten y exijan tu atención. Es posible que solo vean lo positivo y sientan que coincides con sus intereses y sentimientos.

A medida que se desarrolla la relación, la idealización puede disminuir y dar lugar a la devaluación.

Tu pareja puede sentir de repente que no eres parte de la relación, que no te importa lo suficiente o que no estás a mitad de camino. Pueden comenzar a concentrarse en los aspectos negativos o tener dificultades para sentirse seguros en la relación.

Esta idealización y devaluación a menudo ocurre en un proceso conocido informalmente como el ciclo de relación de BPD o la fase de ruptura de BPD.

Esto no significa que todas las personas con trastorno límite de la personalidad se comporten de la misma manera o repitan los mismos patrones. Pero algunos de estos comportamientos y actitudes pueden estar presentes en las relaciones con personas con TLP.

El ciclo de relación de BPD puede incluir seis fases:

El primer escenario

Tu pareja puede verte como “la única”, verte como la pareja perfecta y ponerte por encima de otras cosas. Esto puede suceder poco después de conocerse o formar una relación.

Pueden ser muy exigentes con su tiempo y parecer totalmente involucrados en la relación.

Segunda etapa

La ansiedad y el miedo al abandono pueden comenzar a aparecer en tu pareja.

Pueden volverse hipersensibles a ciertos eventos, como mensajes de texto perdidos o fechas pospuestas.

Los síntomas del TLP, como el miedo al abandono o los pensamientos paranoides relacionados con el estrés, pueden hacer que tu pareja crea que estos eventos aislados significan que ya no estás interesado en la relación o que quieres dejarla.

la tercera fase

En respuesta al miedo al abandono, tu pareja puede comenzar a probarte o alejarte de pequeñas maneras.

Estas pruebas pueden dar lugar a discusiones y pueden ser vistas por su pareja como una forma de luchar por la relación.

cuarta etapa

Un socio con BPD puede participar deliberadamente en medidas de distanciamiento si no está satisfecho o seguro con sus esfuerzos para evaluarlo. Intentarán dejarte emocionalmente antes de que tú los dejes.

Esto puede confundirte y hacerlos sentir miserables. Incluso podría cimentar su percepción de que la relación está en problemas.

En esta etapa, su pareja puede estar enfocándose en los pensamientos que usted está dejando, pero puede ocultar esos pensamientos y mantener las cosas en la superficie con normalidad. Alternativamente, pueden pedirle que confirme repetidamente sus sentimientos e intereses.

Etapa 5

Si tu pareja vive con TLP y aún no lo sabes, esta es la etapa en la que la relación puede terminar.

Puede que no entiendas por qué las cosas siguen yendo cuesta abajo. Puede estar muy confundido acerca de los cambios en la actitud y el comportamiento de su pareja.

Su pareja que vive con BPD puede tratar repentinamente de explicar todo como un último esfuerzo para salvar la relación.

Etapa 6

Si la relación termina, una pareja con TLP puede hundirse en pensamientos de baja autoestima y desarrollar síntomas depresivos.

Pueden decirse a sí mismos que no valen nada o experimentar tantas emociones que se involucran en un comportamiento que podría poner en peligro su seguridad.

También pueden reiniciar el ciclo de la relación pensando en lo perfecto que eres y preguntándose si pueden recuperarte. Es posible que intenten conectarse de nuevo.

Si la relación no termina y usted resuelve el desafío, también pueden comenzar el ciclo nuevamente.

¿Cuánto dura un ciclo de BPD?

No hay un calendario fijo para el ciclo BPD.

Las personas con personalidad límite pueden tardar horas o días en pasar por estas etapas. Esto no quiere decir que la relación de BPD vaya a ser corta.

Cranie explicó que la ansiedad, la depresión y la ira intensas pueden durar solo unas pocas horas, seguidas de períodos de mayor estabilidad emocional.

Puede depender de:

  • el apoyo que recibe tu pareja
  • dondequiera que reciban un trato formal
  • en qué otros recursos emocionales pueden confiar

Algunos ciclos de relación con TLP pueden durar meses o años, según la gravedad de los síntomas.

¿El ciclo de relación BPD siempre sucede?

Los ciclos de relación de TLP no son un síntoma formal de esta condición. También hay investigaciones limitadas sobre esto.

Sin embargo, la práctica clínica y la literatura han reconocido que esta es una preocupación común de los pacientes con TLP y sus parejas.

Estas etapas pueden no ocurrir en absoluto en una relación, o pueden ser diferentes en cada relación.

De hecho, muchas personas con TLP tienen relaciones saludables y exitosas.

¿Cuáles son las razones detrás del comportamiento circular de BPD en las relaciones?

El comportamiento periódico es a menudo la forma en que se manifiestan los síntomas del trastorno límite de la personalidad.

No son tu pareja tratando de sabotear tu relación.

Es un error pensar que todas las personas con TLP son buscadores de atención.

De hecho, detrás de estas acciones suele haber mucho dolor y sufrimiento.

Pueden ser evidencia de la dificultad de su pareja para regular las emociones y su autoimagen persistentemente inestable.

Las emociones que cambian rápidamente también pueden contribuir al ciclo de la relación. Su pareja con TLP puede experimentar cambios de humor que van desde la euforia y el disfrute hasta la ansiedad, la inseguridad o la angustia.

¿Es autoinfligido?

Algunas personas pueden pensar que el ciclo de relación del trastorno límite de la personalidad está impulsado por el “autosabotaje”.

El autosabotaje en realidad puede ser una característica de algunos trastornos de la personalidad. Fue reconocido como una característica psicodinámica fundamental del TLP por John Gunderson, MD, quien lo amplió en sus pautas clínicas.

Según Gunderson, y todavía se considera relevante hoy en día, el autosabotaje es una forma en que algunas personas con TLP pueden obtener las respuestas afectuosas que necesitan de quienes las rodean.

En una relación, el autosabotaje puede ser una señal de amor y cuidado por parte de una pareja a la que se acusa de no preocuparse. Dado que las personas con TLP pueden tener dificultades para expresar sus sentimientos, todos estos son intentos de asegurarse de que todo está bien.

Si bien esto puede satisfacer temporalmente las necesidades de una pareja con TLP, eventualmente, el autosabotaje puede repetirse en el ciclo de relación de TLP.

¿Puedes construir relaciones saludables con personas con TLP?

Sí, es posible. Vivir con TLP no significa que no puedas tener una relación estable y saludable.

Aún así, las relaciones siguen siendo un desafío importante para la mayoría de las personas con TLP. Estos desafíos se pueden manejar y generalmente requieren apoyo profesional.

Un estudio longitudinal de matrimonios encontró que mientras que el TLP indicaba una menor satisfacción conyugal y mayores problemas conyugales, no predecía el divorcio.

“En resumen, una relación romántica con alguien con TLP puede ser tormentosa”, dijo Craney. “Sin embargo, las personas con TLP pueden ser muy amorosas, compasivas y afectuosas”.

Buscar la orientación de un profesional de la salud mental para usted y su pareja puede ayudar a respaldar el potencial de un cambio positivo en su relación.

El TLP no es un determinante de la falta de amor o de una relación tóxica. Puede ser un desafío para algunas personas.

Qué hacer si estás en una relación con alguien con TLP

Cuando su pareja tiene TLP, los consejos para sobrellevarlo incluyen:

  • Asistir juntos a terapia de pareja
  • Apoye y anime el deseo de su pareja de buscar tratamiento para el TLP
  • Obtenga información sobre el TLP para comprender mejor los síntomas y los comportamientos
  • Practique el apoyo y la paciencia durante los momentos emocionales.
  • mantén la calma cuando discutas
  • Establecer e interpretar límites para ayudar a prevenir comportamientos tóxicos
  • Tómese un tiempo para el cuidado personal y las actividades que lo mantienen feliz
  • Cree una red de apoyo mientras su pareja está fuera

Revisemos

Cuando su pareja tiene un trastorno límite de la personalidad, es posible que se encuentre en un ciclo de relación de altibajos.

Tu pareja no tuvo la intención de hacerte daño a ti o a tu relación. A menudo, critican internamente, culpándose a sí mismos en lugar de a usted. Esto es parte de tener una condición de salud mental como BPD.

Si bien las relaciones pueden ser desafiantes cuando uno o ambos miembros de la pareja tienen TLP, las relaciones saludables aún son posibles.

Aprender más sobre la condición y buscar apoyo profesional pueden ser pasos útiles.

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