Cómo ayudar a su hijo cuando su otro padre es narcisista
Es triste ver a sus hijos siendo manipulados emocionalmente por sus padres narcisistas. Esta es una situación complicada y es difícil saber cómo afrontarla. Cuando usted y esos padres crían a sus hijos juntos, ¿cómo los ayuda? A continuación, se ofrecen algunas sugerencias sobre cómo afrontar esta difícil situación:
- honesto Dale a tu hijo un regalo honesto. Hable con franqueza con sus hijos sobre la realidad de sus vidas, respete y busque la verdad en los hechos. No juegues a juegos que nos permitan fingir que todo es normal. No promueva la disonancia cognitiva de su hijo menospreciando el hecho de que el emperador no tiene ropa.
- educar Enséñele a su hijo sobre la manipulación y el abuso emocional. Intenta adaptarlo a tu edad. Esto puede ser complicado, pero ¿conoce a sus hijos y lo que pueden manejar y comprender? Hágalo simple y hágalo real. Enséñeles cómo no sentirse atraídos por el drama.
- Modelo a seguir Sea un buen ejemplo. Muéstrele a su hijo cómo mantenerse alejado de la red disruptiva de narcisistas manteniéndose calmado y cuerdo. Muestre compasión y empatía. Muéstreles cómo observar y no absorber cuando el narcisista está presente. Muestre confianza y fuerza.
- Manejar la ira Dado que su hijo ya tiene un padre enojado, incluso si él o ella está secretamente enojado, asegúrese de no guardar rencor, expresar su enojo de manera apropiada y llevar una cuenta breve. Aprenda a respirar profundamente y alejarse cuando se sienta impulsado a expresar la ira de una manera destructiva. Puede aprender a controlar su propia ira.
- reflexión Hágale saber a su hijo que lo vi. Refleja sus verdaderos sentimientos a tus hijos. Hágales saber que realmente ve su dolor y lucha. Mire a los niños a los ojos y esté con ellos. Conecta y coordina con sus corazones.
- Llorar juntos Es desgarrador darte cuenta de que tus padres solo te ven como un objeto y que nunca podrán estar contigo o verte como una persona valiosa y preciosa. Como otro padre que conoce bien este sentimiento, puede proporcionar un lugar cómodo para su hijo.
- verificar Cuando las personas pasan un período de tiempo con narcisistas, su realidad, sentimientos e intuición seguirán fallando. Hágales saber a sus hijos que sus sentimientos y experiencias son reales.
- Seguridad Su hijo necesita al menos un padre seguro. Después de todo, ha experimentado emocionalmente tener un padre narcisista, lámpara de gas, abuso emocional, doble rasero, invalidación, etc. Necesitan a alguien que pueda brindar comodidad, calidez, estabilidad y flexibilidad.
- Cómo amar Dado que los narcisistas no saben cómo dar o recibir amor, les enseñan a sus hijos que el amor es una mercancía y debe adquirirse en función del desempeño. Los narcisistas ven a los demás como objetos o recursos, en lugar de tener un valor intrínseco basado en las relaciones interpersonales. No saben cómo cuidar a los demás ni ofrecer simpatía altruista. Como padre no narcisista, debe enseñar a sus hijos lo que es el amor.
- Cuidados personales Cuídese relajándose, leyendo, manteniendo amistades cercanas, disfrutando de la vida, perdonando a los demás y encontrando el humor. Construya su vida en torno a actividades y comunidades saludables.
A riesgo de sonar alarmista, debo advertir Los padres narcisistas lastiman a sus hijosSe recomienda limitar el tiempo que se pasa con cualquier narcisista, ya que puede provocar confusión, separación, lavado de cerebro, desensibilización al abuso, disfunción emocional y destrucción de la realidad. También contamina el modelo de trabajo interno de cómo funcionan las relaciones interpersonales que están desarrollando los niños. Tome todas las medidas posibles para minimizar el daño emocional causado por los padres a sus hijos.
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