Ayuda a los niños que sueñan despiertos
Los niños que exhiben comportamientos perturbadores, como hiperactividad, no deben hablar, agresividad, inquietud y otros comportamientos más desafiantes, suelen ser los niños más preocupados porque se los identifica como niños que necesitan servicios de apoyo. Las escuelas o como padres están luchando por encontrar niños que utilicen la disciplina y otras estrategias de crianza en el hogar. Sin embargo, hay otros niños que reciben menos atención directa de los adultos y del sistema escolar porque no exhiben estos comportamientos más destructivos. Por el contrario, estos niños a menudo sueñan despiertos, lo que no hace que muchos adultos sientan la necesidad de crear intervenciones para los niños. Los niños que sueñan despiertos pueden necesitar o no servicios de apoyo. Como padre o profesional que trabaja con un niño, es importante considerar si el soñar despierto de un niño en particular requiere un mayor seguimiento y una posible intervención. Lea la información a continuación para aprender más sobre los niños y soñar despierto.
ventaja:
El artículo de Amy Fries «El poder de soñar despierto» en Psychology Today presenta los aspectos positivos de soñar despierto. Fries cita estudios que brindan apoyo sobre cómo soñar despierto puede ayudar a los niños a desarrollar habilidades sociales, creatividad y ayudarlos a procesar la información.
Soñar despierto puede ayudar a los niños a crear, practicar y procesar las conversaciones que puedan tener con los demás. Los pensamientos soñando despiertos o errantes pueden brindar beneficios para que los niños aumenten su creatividad, porque su esencia es permitir la asociación libre de pensamientos, lo que significa que los pensamientos fluyen más libremente de un pensamiento a otro, lo que puede llevar a más Más creatividad, más «fuera de la caja «pensando (fuera de la experiencia actual). Las investigaciones muestran que soñar por la noche ayuda a las personas a procesar la información que aprenden durante el día y a procesar sus experiencias. Esto también puede aplicarse a soñar despierto.
Ciertamente, soñar despierto no es del todo malo. Los adultos no deben intentar que los niños dejen de soñar despiertos por completo. Según el artículo de Joseph Stromberg «Beneficios de soñar despierto» en el sitio web del Smithsonian, los soñadores pueden tener una mejor memoria de trabajo, especialmente en el caso de las distracciones. A veces, los tiempos caóticos son definitivamente una habilidad útil.
[image credit: Alive Campus]
defecto:
Por supuesto, algunas ensoñaciones pueden ser síntomas de determinadas enfermedades de salud mental o neurológicas (como TDAH, esquizofrenia, autismo, etc.). Cuando algunas ensoñaciones afectan las funciones académicas, sociales o familiares, pueden causar problemas. Soñar despierto puede ser un efecto secundario de las discapacidades del aprendizaje o puede provocar problemas de aprendizaje. Cuando soñar despierto también afecta negativamente la conexión del niño con los demás, puede causar problemas.
Muchos maestros, padres y otras personas a menudo atribuyen las ensoñaciones a los trastornos de la atención, como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Sin embargo, este no es necesariamente el caso, aunque algunos niños con TDAH también pueden soñar despiertos.
Cuando los sueños despiertos ocurren con tanta frecuencia que su hijo o los niños que trabajan con usted a menudo encuentran resultados negativos en cualquier área de la vida, vale la pena estudiar las causas y las posibles soluciones para resolver los sueños despiertos.
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Como se mencionó anteriormente, Soñar despierto no es un problema. Cuando soñar despierto afecta las funciones de una persona en el ámbito de la vida, surgen problemas que pueden causar problemas importantes para esa persona en comparación con la mayoría de las personas de la misma edad. Aun así, sin conocer sus circunstancias especiales, no puedo decir que soñar despierto sea definitivamente un problema. Soñar despierto es bueno para la salud general de una persona. Tratar de eliminar los sueños despiertos puede no ser la respuesta. Es más probable que la respuesta ayude a los niños a saber cuándo y cuántos sueños despiertos hacen, y cómo deshacerse de los sueños despiertos cuando sea necesario. Por ejemplo, si los niños sueñan despiertos en todas las clases de lectura durante varias semanas, su rendimiento académico puede verse muy afectado.
Todos estamos soñando despiertos hasta cierto punto. Las voces en nuestras cabezas nos dan una idea, planificar con anticipación, decidir qué comer para la cena o repetir lo que nos sucedió hace un día o en el pasado son todas formas de soñar despiertos. Además de la situación específica en la que nos encontramos actualmente, nuestras mentes se están enfocando en otras cosas. Así que la mayoría de nosotros a menudo soñamos despiertos, pero soñar despiertos es solo un problema para algunas personas.
A veces, cuando las personas se encuentran en una situación menos interesante, menos interesante, menos atractiva o menos importante, sueñan despiertos para mantener la mente concentrada en la situación actual. A algunas personas les puede resultar más difícil mantener la «atención plena» en el momento, especialmente en estas situaciones menos populares.
Si soñar despierto es un problema para un niño que conoce, considere los siguientes consejos:
- No trates de evitar que los soñadores soñen despiertos (Incompleto de todos modos). En cambio, enséñele a los niños a mejorar su autoconciencia ayudándolos a descubrir que están soñando despiertos y a aprender las habilidades para reenfocarse.
- Enseñe a los niños a controlar su comportamiento. La revista Additude describe un enfoque. Mi directora del Centro de Autismo en Central Michigan también me presentó esta idea, Leasa Androl, MA, BCBA. La tecnología consiste en proporcionar a los niños un dispositivo que vibra o emite sonidos cada pocos segundos o minutos (independientemente del tiempo que decida para su hijo). Cuando el dispositivo vibra o emite un sonido, el niño debe marcar en la hoja de papel o en la ficha proporcionada si está soñando despierto (o enfocándose en la tarea, ya sea su tarea o escuchando al maestro) en ese momento. El padre puede ayudar al niño a aprender cómo hacer esto, y luego él puede intentarlo por sí mismo.
- Practique (o deje que los niños practiquen) la «respiración consciente» Ayuda a reducir el soñar despierto al mínimo. Por esta razón, un estudio de Smallwood y Schooler (2012) citado por Urge Surf recomienda concentrarse en respirar durante 8 minutos al día. Cuando su mente se distraiga de su respiración, vuelva su atención a su respiración.
- Tenga en cuenta el entorno de su hijo y su estrategia de enseñanza. ¿Es posible ayudar a los niños a reducir la frecuencia de soñar despiertos cambiando su entorno? Por ejemplo, si eres profesor o algún tipo de educador, ¿puedes ofrecer cursos de una forma más atractiva? (Si es un maestro, no se enoje. Creo que la mayoría de los maestros y los padres hacen todo lo posible, y los maestros no siempre pueden mantener a todos los niños involucrados). Si es un padre, ¿puede ayudarlo a hacer niños ¿Hace algo para mejorar su atención durante la hora de la tarea, como organizar una competencia para completar la tarea a fin de obtener recompensas?
- Mejora la nutrición. La comida sana es ciertamente beneficiosa por muchas razones. Sin duda, comer alimentos nutritivos puede ayudar a los niños a controlar mejor su atención y concentrarse más en la tarea que tienen entre manos a lo largo del día.
- Descanse lo suficiente. La falta de sueño también puede provocar más ensoñaciones. La falta de sueño puede facilitar que las personas entren en sus mentes, especialmente en entornos menos interesantes.
Consulte: Responsable del TDAH, tercera edición: una guía completa y autorizada para padres con ideas sobre cómo ayudar a los niños con TDAH que sueñan despiertos y tienen dificultades para concentrarse.
Otro recurso útil que se puede utilizar en un entorno profesional o en casa con niños con falta de atención y soñando despiertos es el Libro de ejercicios para niños sobre el TDAH: Ayude a los niños a ganar confianza, habilidades sociales y autocontrol (ayuda instantánea)
[image credit: Tyler Olson – Fotolia.com]
Si tiene otros pensamientos sobre los niños que a menudo sueñan despiertos, no dude en comentar a continuación.
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