Alienación parental: qué hacer si eres el padre objetivo de un narcisista

Alienación parental: qué hacer si eres el padre objetivo de un narcisista

Si su ex intentó alienar a su hijo y tuvo éxito, aquí hay algunos consejos para sugerirle que no haga algo para recuperar el amor y la admiración que necesita de su hijo:

  1. Pídale a su hijo que coopere con usted.
  2. Póngase en pie de igualdad con sus hijos.
  3. Debilidad de desempeño.
  4. Actúa sin piedad.
  5. Muestra falta de confianza en ti mismo.
  6. Dedique muy poco tiempo a los niños.
  7. Ignora tus instintos.
  8. Que cada situación se convierta en crisis.
  9. Olvídate de la guerra psicológica.
  10. Renuncia a tu poder.

Asegúrate de nunca ceder tu poder; Especialmente para tu ex o tus hijos. Si otros le ponen triste, nunca «lo compre» ni se dé por vencido. No seas débil e inestable. Trate de no llorar a menudo frente a su hijo y no demuestre lo impotente y débil que cree que es. Si haces alguna de estas cosas, entonces tu hijo puede sentirse más seguro con sus padres narcisistas, porque él / ella siempre tiene tanta confianza y seguridad, y tú pareces estar «destrozado». Asegúrese de no dejar que esto suceda nunca.

No actúe como los compañeros de su hijo. Recuerde que usted es el padre y la persona que toma las decisiones en la relación. Enseñarle a su hijo que su opinión es valiosa siempre es beneficioso, pero en el caso de que un padre aliene a un hijo irrespetuoso, la negociación debe llevarse a cabo de tal manera que su hijo sepa quién es el responsable (no él / ella). .) Cuando los padres establecen límites, los niños se sienten más seguros.

Date cuenta de que estás en una guerra psicológica. Sigue las instrucciones. En otras palabras, antes de decirle algo al niño alienado, piense en cómo se siente y siente su hijo cuando habla. Por ejemplo, muchos padres intentan persuadir a sus hijos para que hagan algo con declaraciones como «Esto será divertido, únase a nosotros». Si piensa psicológicamente, ¿cómo se sentirá su hijo después de tal afirmación? ¿Deberíamos apostar por el supuesto de que él / ella se sentirá más valioso que sus padres y actuará en consecuencia?

Para luchar psicológicamente con la alienación de tus padres, debes pensar psicológicamente. Hágase algunas preguntas clave. ¿Cómo afectan mis palabras y acciones a mi hijo? ¿Estoy reforzando el mal comportamiento? ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a sentirse seguro a mi lado? ¿Doy la impresión de que el narcisista tiene todo el poder?

Piense desde la perspectiva de la energía relacional. Muéstrate como el Alfa en la relación. En otras palabras, siempre debemos mostrar fuerza y ​​confianza. No permita que su hijo lo vea sudando o sepa si le preocupa perderlo. Tu hijo usará la energía que irradias. Asegúrese de que su hijo sienta su poder y sepa que usted es la persona a cargo, no él / ella.

No se preocupe por ser cruel. Tenga en cuenta que ser un padre fuerte le dará a su hijo una sensación de seguridad. Siempre que su hijo sepa que usted es la persona a cargo, no tiene que manipularlo en la vida para lograr sus objetivos. Con seguridad y protección, su hijo puede estar seguro de que todo estará bien, porque usted se lo está asegurando.

Muestra empatía. Recuerde, debe compensar el desequilibrio del otro padre. Siempre debe reflejar tu empatía. Esto es diferente a ser un felpudo o un cobarde. Solo significa que busca conectarse con confianza, mira a los ojos de su hijo y lo toca con calidez; en esencia, está dando un ejemplo de lo que su hijo necesita aprender y experimentar.

reflejar. No luche por el poder con personas que quieren alienarlo. En cambio, solo refleja lo que ves. Vi que estabas enojado conmigo y dije que no querías estar conmigo. Recuerde, el reflejo es una imagen especular. Eres como un espejo para tu hijo, repitiendo lo que escuchaste decir al niño.

También puede repetir lo que le oyó decir. Cuando sus hijos dicen, ¡te odio! ¡Arruinaste a nuestra familia! Dijiste, guau, estás realmente enojado ahora, crees que tu familia está destruida, es realmente doloroso.

escuchar (Sin personalización). Practique la escucha activa. Escuche más y hable menos. No interrumpa, no esté en desacuerdo ni evalúe. Trate de no perder tiempo en su cabeza pensando qué decir a continuación. Solo concéntrate en lo que dice la otra persona.

Espere. No se apresure a resolver el problema. Compórtate como tú todo el tiempo del mundo. Recuerde que Easy lo hizo. Trate de no convertir cada interacción en una emergencia.

Recuerde que necesita el consentimiento voluntario. En otras palabras, no querrás obligar a tu hijo a establecer una relación contigo. Deje que su hijo decida si quiere unirse a la relación. Tu trabajo es ponerte en su lugar e imaginar cómo se siente. No haga suposiciones, piénselo realmente. Luego, puede descubrir cómo hacer que su hijo se sienta como si quisiera estar con usted.

Ganarás a tu hijo ejerciendo influencia sobre él / ella. Esto sucederá después de que practiques la empatía y la escucha activa.

No controlasEl objetivo es permitir que su hijo elija libremente sin que usted tenga que controlar su decisión. Esto puede ser difícil porque no quieres que elijan ser irrespetuoso contigo. Así que tienes que descubrir cómo exigir respeto y darle la opción de respetar tu libertad. Recuerde que se trata de una guerra psicológica. Esto significa que si intentas controlar a tu hijo, él / ella se resistirá y se polarizará psicológicamente, cayendo aún más en la trampa de alienar a los padres.

Cíñete a ti mismo. Asegúrate de seguir autocontrolando. No importa el dolor que le provoquen otras personas en su vida, quédese con quien es y cree en usted mismo. Recuerde que necesita ser fuerte y estable. Incluso si no te gusta fingir. Puede ponerse en un estado emocional saludable. Recuerde que no debe ceder su poder a nadie más, incluidos sus hijos.

Recuerde, lo que la gente haga les dará sus frutos. Su hijo es una persona que actúa según los mismos principios que todos los demás. Su hijo lo ha enajenado por alguna razón. Quizás sienta que si te rechaza, será mejor que se gane el amor del narcisista. O tal vez pareces débil y él / ella no te respeta porque le mostraste debilidad. En el mundo de los narcisistas, la fuerza es lo más valioso.

Los niños tienden a sentirse atraídos por personas fuertes y seguras de sí mismas. Se sienten inseguros con los adultos que no tienen buenos límites y no producen poder. Los niños rebeldes quieren que los adultos demuestren que son dignos de respeto. Intente profundizar en la mente de su hijo y comprenda las recompensas de alejarlo de él / ella. Esta información te ayudará a descubrir cómo ganarlo.

Tenga cuidado con los consejos de los libros para padres. Los libros para padres «típicos» no consideran la dinámica de la alienación de los padres. Lea estos libros y obtenga la información proporcionada con conocimiento y precaución. El hecho de que algo esté escrito no significa que sea útil o aplicable a la situación de todos.

Referirse a:

Buck, E. (2014). Las habilidades de negociación de rehenes pueden conseguirle lo que desea. Rugiendo el árbol equivocado. Obtenido de: http://theweek.com/articles/447394/6-hostage-negotiation-techniques-that-what-want

Childress, C. (2015). Modelo de alienación parental basado en el apego: conceptos básicos. Pasadena, California: Oaksong Press.

Preston, A. (2004). El secreto para convertirse en un perro alfa y convertirse en su líder de perros. Obtenido de: https://www.foreverhusky.org/images/guides/9AphaDogSecretsSiberian.pdf

Thompson, J. (2015). 5 habilidades básicas para negociadores de rehenes. Obtenido de: https://www.psychologytoday.com/us/blog/beyond-words/201510/the-5-core-skills-hostage-negotiators

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