10 consejos para trabajar con narcisistas

10 consejos para trabajar con narcisistas

Meryl Streep interpretó a Miranda Priestly en la película “El diablo viste de Prada” La tensión, la tensión y el miedo son demasiado para algunas personas familiares. Lamentablemente, muchos narcisistas se elevan fácilmente a la cima de la cadena alimentaria, dejando atrás una serie de relaciones rotas. Cuando los narcisistas establecen su sitio web en un estado ejecutivo, logran este objetivo, pero el costo a menudo es una relación rota.

La clave para trabajar con narcisistas es no señalar el narcisismo a todos. Incluso si los narcisistas admiten plenamente sus acciones y están orgullosos de sus acciones, esto puede ser perjudicial para la profesión. Está bien que los narcisistas señalen sus posibles defectos (que en realidad no es un defecto para ellos), pero otros nunca pueden avergonzarlos.

Por el contrario, la clave para sobrevivir cuando se trabaja con un narcisista es conocerse a sí mismo. Preste atención a las ventajas personales y profesionales, que se consideran una competencia potencial para los narcisistas. Del mismo modo, sea sensible a las debilidades que se consideren posibles lagunas, y los narcisistas pueden usar estas debilidades para atacar en el futuro. Aquí hay otros diez consejos para recordar.

  1. mantener la calma. Ya sean amenazas verbales, intimidación, luces de gas, hechos distorsionados o culpa, mantén la calma. Piense en esto como un ejercicio de autocontrol. Si las emociones se alivian, será mucho más fácil reaccionar estratégicamente.
  2. Ignora la agresividad. Una estrategia de control común es usar un lenguaje corporal agresivo porque hace una declaración sin decir nada. Los ejemplos incluyen inclinarse hacia adelante, mirar a alguien, bloquear la salida o levantar el pecho. No llames la atención de la gente, porque solo los convencerá de que es eficaz.
  3. Haz una pausa antes de responder. Tómese un tiempo antes de responder a cualquier solicitud. Incluso una breve pausa es eficaz. En lugar de tomar decisiones obligatorias rápidamente, es mejor considerarlo lento. A los narcisistas les gusta usar la necesidad de una acción inmediata (o crisis) para intimidar a otros.
  4. susurro. El consejo de política exterior del ex presidente de los Estados Unidos, Teddy Roosevelt, es hablar en voz baja y sostener un gran garrote, lo cual es muy adecuado para tratar con narcisistas. Sin embargo, llevar un gran garrote debe ser figurativo, no literal. El palo es para prevenir ataques. Todo narcisista tiene un área insegura que puede usarse para avergonzar cuando el narcisista lleva las cosas demasiado lejos.
  5. Cuidado con la montaña rusa. Los narcisistas tienen una estrategia natural de empujar / tirar. Su idealización de una persona se acompaña rápidamente de una devaluación, a veces en la misma oración. No tomes su montaña rusa. Por el contrario, rehúse aceptar a cualquiera de las partes para permanecer neutral.
  6. Revisa el lenguaje corporal. Algunas personas tienen signos naturales de ansiedad, como tirarse del pelo, pellizcarse la piel, enrojecer el cuello o estar inquieto. Los narcisistas tienen un agudo sentido de estos signos y, a menudo, utilizan estos momentos exactos para intensificar sus ataques. Recuerde, carecen de empatía, por lo que cuando alguien está obviamente nervioso, no se contendrá, sino que atacará.
  7. Intenta unir. Desafiar al narcisista es la forma más rápida de provocar un ataque inmediato. Debido a que odian la vergüenza, son muy sensibles a cualquier cosa que pueda hacerles quedar mal. En cambio, intente trabajar con ellos como socios, será mejor.
  8. Establecer límites. En términos generales, los narcisistas inicialmente no respetan los límites. Sin embargo, cuando los límites sean consistentes y se cumplan, eventualmente harán concesiones. Entonces, incluso si hay resistencia, al principio, persista por un tiempo y la situación mejorará.
  9. decir claramente. Tratar de comunicarse con un narcisista puede ser frustrante porque la conversación siempre parece ser redirigida por ellos. Dado que el tiempo de comunicación es breve, indique de forma clara y directa lo que necesita. Cualquier expectativa u objetivo debe abordarse de la manera más concisa posible.
  10. Hay un plan de salida. Si se siente inseguro al hablar con un narcisista en cualquier momento, comuníquese con alguien fuera del departamento. Hablar con colegas de la misma unidad puede interpretarse como un comportamiento desleal por parte del narcisista.

Utilice estas diez estrategias para lidiar con situaciones laborales futuras para que el narcisista no obtenga una ventaja.

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