Los adolescentes usan las redes sociales para obtener consejos de apoyo social para optimizar el bienestar
Para los padres, no hay duda de que los jóvenes utilizan las redes sociales para conectarse y apoyarse entre sí. Mucho antes de las medidas preventivas del COVID-19, la aceptación de las redes sociales por parte de los adolescentes fue extraordinaria. Dada la necesidad actual de mantener el distanciamiento social, un nuevo artículo explora cómo los adolescentes pueden apoyarse entre sí a través de los medios digitales en tiempos de estrés y aislamiento.
En el exhaustivo artículo de revisión “El vínculo entre la juventud y la felicidad”, los académicos Mimi Ito, Candice Odgers y Stephen Schueller, destacados expertos en antropología cultural, psicología del desarrollo y psicología clínica, analizan el potencial de los medios digitales para apoyar la felicidad de los jóvenes.
El trabajo básico de este documento se completó antes de la pandemia global COVID-19. Sin embargo, los expertos creen que el aislamiento físico causado por la orden de asilo en el lugar hace que sea aún más importante comprender y usar la tecnología de una manera que beneficie a los jóvenes.
Este documento de posición resume el conocimiento actual y redirige la conversación sobre el uso y el bienestar de las redes sociales por parte de los jóvenes de tres maneras que son particularmente relevantes en la actualidad:
- Reenfocar el debate sobre la relación entre el uso de las redes sociales por parte de los jóvenes y el bienestar para reflejar la evidencia existente, las diferentes perspectivas y orígenes de los jóvenes.
- Identificar las debilidades y los activos de los jóvenes que pueden afectar la participación problemática y saludable en las redes sociales.
- Se sugiere que la participación de los jóvenes en la sociedad puede reducir las vulnerabilidades y el acceso a los activos.
En los documentos de posición de Ito, Odgers y Schueller, se enfatiza que la necesidad de ir más allá de las simples preguntas es si más tiempo usando las redes sociales causará problemas de salud mental a los adolescentes.
En cambio, sugieren que las personas deberían considerar formas específicas de participación en las redes sociales para amplificar o reducir los riesgos de salud mental de diferentes adolescentes.
Para mejorar la comprensión de estos factores, los investigadores integraron los hallazgos de revisiones existentes a gran escala. El comentario refleja las voces de los jóvenes que han crecido en las redes sociales, y los investigadores luego llevaron a cabo una revisión sistemática de las aplicaciones digitales de salud mental que pueden ser utilizadas por los jóvenes.
El equipo descubrió que los riesgos en línea para los adolescentes a menudo reflejan vulnerabilidades fuera de línea. Señalaron que es particularmente importante proporcionar información, intervenciones y estrategias específicas y personalizadas para los jóvenes más vulnerables y los jóvenes que están desatendidos por los servicios tradicionales de salud mental.
El documento describe muchos descubrimientos, oportunidades y beneficios relacionados, que incluyen:
- Evalúe si el uso de las redes sociales hace que los adolescentes sean más propensos a tener problemas de salud mental, incluidos el acoso y la intimidación, las interrupciones del sueño y la exposición a imágenes idealizadas que pueden provocar celos.
- Determinar el impacto de la pobreza, la discriminación, la inestabilidad, la marginación social y otras formas de estrés en la salud mental es más importante que la tecnología.
- Reveal jóvenes negros y transgénero informa que los recursos de empoderamiento en línea son una fuente de apoyo y estrategias para enfrentar y discutir el racismo y los prejuicios.
- Proporcionar evidencia de que extender el apoyo de los padres a los espacios en línea puede apoyar el bienestar de los jóvenes de manera más efectiva que restringir el acceso técnico, lo que crea una mayor tensión entre los jóvenes y los padres.
- Al reconocer que los jóvenes reciben apoyo social activo en muchos entornos en línea, esto puede reducir su sensación de aislamiento social y ansiedad social, mejorar sus habilidades sociales y aumentar sus amistades fuera de línea.
- Comparta información detallada sobre cómo la comunicación en línea y las redes de afinidad (incluidos fandoms, comunidades de juegos y comunidades creativas) pueden ayudar a los jóvenes marginados a beneficiarse de formas únicas de amistad y apoyo social.
- Hace hincapié en que hay pruebas de que los jóvenes buscan activamente el apoyo de la información sobre salud mental en línea y utilizan herramientas en línea para obtener apoyo social y emocional. La mayoría de los adolescentes dicen que las redes sociales ayudan a respaldar la salud social y emocional, mejoran la confianza y alivian la ansiedad, la soledad y la depresión.
- Describir formas de brindar apoyo de salud mental en línea para los jóvenes, especialmente aquellos que son difíciles de obtener a través del apoyo clínico más tradicional.
Por ejemplo, un estudiante entrevistado compartió cómo experimenta el apoyo a las comunidades en línea. Dijo:
“Creo que muchos de mis co-miembros en Instagram están muy dispuestos a ser emocionalmente vulnerables en Instagram, por lo que en realidad dicen: ‘No lo estoy haciendo bien’. Me gusta porque es una comunidad muy buena, no importa si a través de comentarios o alguien pasará cosas como “¿Estás bien?” “Qué noticia para difundir el amor.
Una estudiante de primer año que se ha adaptado a vivir fuera de casa compartió cómo el contacto en línea la hace sentir cerca de su familia: “Mi madre acaba de comenzar a usar Messenger. Le enseñé a usarlo. Así que me envió mensajes de texto a todas partes. Me decía:” Bien mañana “O” ¿Cómo estás? “Luego comenzamos FaceTime. Luego, mis hermanos y hermanas, usamos Instagram porque es donde vamos más a menudo. Nos enviamos videos y emojis, y luego publicamos comentarios solo para hacernos felices”.
Dada la creciente tasa de problemas de salud mental entre los jóvenes en los Estados Unidos, Ito, Odgers y Schueller fomentan un sentido de urgencia para enfocar la investigación, la inversión y la atención pública en cómo diseñar y utilizar mejor los espacios y herramientas digitales para apoyar a los jóvenes. salud mental de las personas.
Fuente: Laboratorio de aprendizaje conectado
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