La microdosis psicodélica está relacionada con la reducción de la ansiedad y la depresión

Los psicodélicos en microdosis están asociados con la reducción de la ansiedad, la depresión y el estrés.Compartir en Pinterest

  • Según la Encuesta Global de Drogas de 2021, durante la pandemia de COVID-19, la microdosis psicodélica se ha incrementado como herramienta para hacer frente a los problemas de salud mental.
  • Un estudio internacional de más de 8.500 personas de 84 países mostró que existe un vínculo entre la microadministración y la reducción de los síntomas de depresión, ansiedad y estrés.
  • La evidencia contradictoria apunta a un efecto placebo asociado con la microdosis.
  • La eficacia de los psicodélicos en el tratamiento de afecciones de salud mental puede depender de la dosis y puede variar de persona a persona.

En los últimos años, la microdosis psicodélica se ha popularizado rápidamente y ha aumentado significativamente durante la pandemia de COVID-19. La investigación está explorando los posibles efectos de la microdosis en la salud mental.

Un estudio realizado por la Universidad de Columbia Británica (UBC) en noviembre de 2021 observó que las personas que tomaron trazas de psicodélicos (como psilocibina y LSD) informaron ansiedad, depresión y depresión en comparación con los que no usaban microdosis. Menos estrés.

Este estudio internacional publicado en la revista «Scientific Reports» es el más grande de su tipo y examina cómo los diferentes patrones y comportamientos de microdosis afectan la salud de las personas fuera del laboratorio.

El autor principal del estudio, el investigador de doctorado en psicología clínica de la UBC Okanagan, Joseph Rootman (Joseph Rootman), dijo: «Los microdosificadores están participando en la práctica con intenciones terapéuticas y orientadas a la salud».

Microdosis de salud mental

La microadministración se refiere a tomar pequeñas dosis de sustancias psicodélicas en dosis subpsicodélicas.

Según la Encuesta Global de Drogas de 2021 (GDS), una cuarta parte de las personas que han probado psicodélicos en los últimos 12 meses informaron haber tomado medicamentos en microdosis, y algunos de ellos informaron que su salud mental se mejoró.

El impacto de las pequeñas dosis se ha convertido en un área de interés en la cultura popular y la literatura científica:

  • La investigación realizada en 2018 mostró que la microdosificación puede mejorar la creatividad y la concentración, lo que puede ser una de las razones por las que la microdosificación se ha vuelto popular recientemente.
  • La investigación en 2019 mostró que la psilocibina (hongo mágico) y el LSD (ácido) se encuentran entre los psicodélicos de microdosis más comunes.
  • La evidencia de 2019 sugiere que tomar una dosis baja cada pocos días puede considerarse seguro.
  • Un estudio en enero de 2021 determinó el valor terapéutico de la microdosis psicodélica basado en autoinformes.

A medida que aumenta el interés en los beneficios psicológicos de los psicodélicos, la Administración de Control de Drogas (DEA) aprobó recientemente un aumento en la producción de psicodélicos para satisfacer las crecientes necesidades de investigación.

Lo que muestra la nueva investigación

Para comprender mejor los resultados de microdosis y salud mental, los investigadores de la UBC recopilaron datos de 8.703 encuestados anónimos de 84 países entre noviembre de 2019 y julio de 2020, con las mayores proporciones de Estados Unidos, Canadá, Australia y el Reino Unido.

Los participantes respondieron un cuestionario en el sitio web microdose.me y se clasificaron como microdosis o no microdosis según su respuesta a la pregunta «¿Está tomando microdosis con regularidad?» Casi la mitad de los entrevistados indicó que son microdosímetros.

Evalúe la salud mental mediante preguntas como «¿Tiene actualmente algún problema mental, de salud mental o de adicción?» (Los problemas relacionados con la epidemia no se plantean específicamente).

Otros problemas involucran lo siguiente:

  • Sustancias traza
  • Posología, tiempo y frecuencia.
  • El enfoque de «apilamiento» significa combinar psicodélicos en microdosis con drogas no psicodélicas como los hongos melena de león, el chocolate y la niacina.
  • Motivación para la microdosis

Este gran estudio observacional demostró por primera vez que existe un vínculo entre las microdosis y la reducción de la ansiedad, la depresión y los síntomas relacionados con el estrés. El factor más destacado es la motivación relacionada con la salud.

«El estatus legal de las sustancias psicodélicas no representa las intenciones de las personas que las consumen, ya sea por motivos de entretenimiento o terapéuticos», dijo Rutman.

«Está claro que la mayoría de los microadministradores de nuestro estudio utilizan esta práctica como un medio para respaldar su salud mental, por lo que es probable que algunas de estas preocupaciones estén relacionadas con la pandemia».

Dosis completa y microdosis

Los psicodélicos tienen una larga historia de uso ritual entre los nativos americanos debido a su salud y propiedades curativas, y han sido adoptados por las culturas occidentales en las últimas décadas y, a menudo, se utilizan para mejorar la felicidad.

Gran parte de la investigación sobre psicodélicos se ha centrado en los posibles beneficios de dosis mayores que alteran la conciencia.

A medida que la investigación sobre la psilocibina y el éxtasis (la droga éxtasis) continúa mostrando que puede ser beneficioso para los humanos, un artículo de revisión en 2021 sugiere que estas drogas pueden ser las primeras en combinarse con tratamientos para resolver problemas de salud mental pospandémicos. los medicamentos.

Efectos a largo plazo de la dosis completa

Estudios recientes han examinado los posibles efectos a largo plazo de los psicodélicos en la salud mental.

Un estudio en octubre de 2021 proporcionó evidencia directa en ratones por primera vez, mostrando que una sola dosis de drogas psicodélicas similares al LSD puede causar cambios a largo plazo y sostenidos en la neurobiología cerebral, incluida la reducción del miedo y la ansiedad.

«Los hidrenicos desaparecen de la sangre o la orina en unas pocas horas; sin embargo, su efecto sobre la depresión o el trastorno de estrés postraumático puede durar varios meses», dijo el coautor del estudio, el Dr. Chang Lu, profesor de ingeniería química en Virginia Tech. .Dijo en un correo electrónico. «Esto siempre ha plagado este campo».

Se necesitan más investigaciones para determinar los efectos a largo plazo en los seres humanos.

Buscando puntos dulces

Joe Moore, cofundador y director ejecutivo de Psychedelics Today, explicó en un correo electrónico que, como cualquier fármaco, existe un punto óptimo para la eficacia.

«Necesitamos encontrar la dosis correcta para todos los compuestos; una cantidad excesiva puede producir resultados impredecibles o, en algunos casos, efectos negativos», dijo Moore. «Demasiado poco puede no proporcionar suficiente neuroplasticidad en absoluto, o simplemente puede estar agitado sin crear un estado mental beneficioso».

¿Posible efecto placebo?

La evidencia contradictoria sugiere que los beneficios de la microdosis pueden explicarse por el efecto placebo.

Los resultados de un estudio de marzo de 2021 mostraron que los resultados positivos entre el grupo de microdosis y el grupo de control de placebo fueron similares después de 4 semanas. El estudio contó con 191 participantes, lo que lo convierte en el ensayo de psicodélicos controlado con placebo más grande hasta la fecha.

«El diseño del control con placebo es el siguiente paso natural», dijo Rutman. «Pero nuestra investigación revela un increíble conjunto de motivaciones y prácticas capturadas en el rango de microdosis, lo que también muestra que la investigación observacional tiene más espacio para explorar más esta práctica».

quitar

Estudios recientesEnfatiza la necesidad de estudios longitudinales más rigurosos en humanos para determinar el impacto potencial de diferentes dosis de psicodélicos y los posibles efectos del placebo en la salud mental.

Aunque el estudio de UBC no abordó específicamente la pandemia, la próxima investigación de seguimiento estudiará cuidadosamente la práctica de microdosis relacionada con COVID.

«La investigación de microdosis todavía está en su infancia, dejando suficiente espacio para nuevos descubrimientos», dijo Rootman.

Si tiene problemas de salud mental, es mejor consultar a su médico o terapeuta antes de probar la microdosis, especialmente si está tomando medicamentos. Los psicodélicos aún se encuentran en la etapa experimental y no pueden reemplazar el tratamiento médico. Además, con fines médicos y terapéuticos, los psicodélicos no han sido legalizados en los Estados Unidos.

«Sospechamos que en los próximos años veremos una liberalización continua de la política de drogas de Estados Unidos», dijo Moore. «Dado que los países con acceso legal están actualmente inundados de turismo médico, esperamos que esta tendencia se extienda a otros países que estén interesados ​​en ingresos similares».

Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.