La investigación muestra que las personas disfrutan de conversaciones profundas con extraños

¿Ansioso por conectarte?Tener conversaciones más profundas con extrañosCompartir en PinterestMaskot/Getty Images

  • Una nueva investigación muestra que las personas disfrutan de conversaciones profundas con extraños, pero es más probable que participen en conversaciones triviales.
  • Los hallazgos muestran que las personas a menudo se niegan a tener conversaciones significativas con extraños porque no creen que otras personas estén interesadas en conocerlos.
  • Los posibles factores incluyen sobreestimar la vergüenza y el miedo a la vulnerabilidad.

Los seres humanos son animales sociales que prosperan con las conexiones significativas, pero la mayoría se apega a las conversaciones triviales cuando habla con extraños. Si las conversaciones más profundas pueden aumentar la felicidad, ¿por qué no lo hacemos en todas las interacciones?

Una nueva investigación de la Asociación Estadounidense de Psicología (APA), publicada en la edición de septiembre de 2021 del Journal of Personality and Social Psychology, tiene como objetivo averiguarlo mediante el examen de la tendencia humana a los chismes.

Los resultados muestran que las personas a menudo sobrestiman la vergüenza y subestiman la alegría de tener conversaciones significativas con extraños.

fuera de una pequeña charla

Los investigadores realizaron 12 experimentos en los que participaron más de 1800 sujetos, que involucraron charlas triviales o conversaciones profundas con sus parejas.

Las conversaciones triviales incluyen temas como programas de televisión favoritos o el clima. Por el contrario, las conversaciones más profundas que involucran compartir detalles íntimos, como la última vez que lloraron frente a alguien, requieren cierta vulnerabilidad.

También se les pidió a los sujetos que calificaran qué tan vergonzosos o agradables pensaban que serían sus conversaciones y cómo se sentirían con respecto a su pareja después. Después de la discusión, se pidió a los sujetos que evaluaran lo sucedido.

Los resultados mostraron que la mayoría de los sujetos sobrestimaron lo vergonzosos que eran en conversaciones triviales y discusiones profundas. En general, se experimentó una mayor sensación de conexión, con los efectos positivos más evidentes en las conversaciones profundas, que también fueron las más agradables.

Los hallazgos sugieren que las experiencias positivas asociadas con conversaciones profundas pueden aumentar el bienestar a corto plazo y tienen el potencial de fortalecer las conexiones sociales para promover el bienestar a largo plazo.

“La calidad de nuestras relaciones sociales es uno de los mayores determinantes de la felicidad”, dijo a Psych Central Nicholas Epley, Ph.D., profesor de ciencias del comportamiento en la Escuela de Negocios Booth de la Universidad de Chicago.

“Tener conversaciones significativas para fortalecer los lazos sociales también debería fortalecer nuestras relaciones”.

miedo a la vulnerabilidad

En comparación con las conversaciones triviales, las conversaciones profundas requieren compartir información personal, lo que puede ser una experiencia frágil. Según la investigación, las personas también son más propensas a creer que los extraños no están interesados ​​en conocerlos a nivel personal.

La Dra. Gillian Sandstrom, profesora principal del Departamento de Psicología de la Universidad de Essex, dijo que el miedo a la vulnerabilidad podría explicarse por nuestra necesidad de un sentido de pertenencia.

“Da miedo arriesgarse a comentarios negativos de otros”, dijo Sandstrom en un correo electrónico. “Cuando hablamos con extraños, tratamos de encontrar el punto de contacto; no sabemos por dónde empezar, así que comentamos sobre el clima o preguntamos sobre su día”.

Sandstrom explica que una variedad de factores de miedo nos llevan a tener reservas sobre compartir aspectos íntimos de nosotros mismos con extraños. Podríamos preocuparnos por lo que pensará la otra persona, si se aburrirá o si tenemos las habilidades sociales para mantener la conversación.

Una vez que podemos deshacernos de cualquier temor a la vulnerabilidad y comenzamos a compartir detalles personales sobre nosotros mismos, el compartir a menudo es recompensado por el otro, dijo Sandstrom.

salir de la pandemia

Las encuestas realizadas por el equipo de investigación de Epley antes y durante la pandemia mostraron que los encuestados querían que sus conversaciones fueran más profundas que sus conversaciones actuales, lo que sugiere un deseo general de tener conversaciones más significativas con los demás.

“Descubrimos que las personas pueden evitar tener las conversaciones que les gustan porque malinterpretan el interés de otras personas en tener una conversación más profunda”, dijo Epley. “No creo que eso haya cambiado mucho durante la pandemia, aunque no lo sabemos con certeza”.

Por el contrario, Sandstrom dijo que recientemente ha estado disfrutando de una pequeña charla cuando se levantaron las medidas de distanciamiento social.

“En los primeros días de la pandemia, realmente no podías preguntarle a la gente qué hizo durante el fin de semana, porque nadie estaba haciendo nada”, dijo. “Pero en general, la gente quiere conectarse, saber y ser conocida, y cuando solo estamos charlando, no llegamos allí”.

Consejos para conversaciones más profundas

Si está dispuesto a deshacerse de cualquier vergüenza, aquí hay algunos consejos para volverse vulnerable y tener conversaciones significativas con extraños.

mantener la curiosidad y hacer preguntas

Un estudio de 2017 informó que hacer preguntas aumenta la simpatía y le muestra a la otra persona que estás realmente interesado. Sin mencionar que a muchas personas generalmente les gusta hablar de sí mismas.

Abraza el poder de la autorrevelación mutua

Si comparte algo con un extraño, es más probable que comparta algo con usted a cambio. “Es más o menos un atajo para conectarse”, dijo Sandstrom. “Pero alguien tiene que ir primero”.

Considere la “brecha de agrado”

Después de hablar con extraños, a menudo subestimamos cuánto les gustamos a los demás, incluso cuando nos gustan a ellos. Sandstrom describe esta ilusión en su propia investigación como una brecha de preferencias. “Sé valiente, la gente te quiere más de lo que crees”, dijo.

quitar

Si la mayoría de las personas pueden superar cualquier vergüenza y volverse vulnerables, probablemente disfrutarán de conversaciones profundas.

Si anhelas conexiones más significativas, no estás solo: una nueva investigación sugiere que los resultados te sorprenderán gratamente.

“Espero que esta pandemia haya ayudado a las personas a darse cuenta de que muchas personas están luchando y que está bien ser más vulnerable y hablar al respecto”, dijo Sandstrom.

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