Hablar demasiado de sí mismo puede ser una señal de riesgo de angustia

Hablar demasiado de sí mismo puede ser una señal de riesgo de angustia

Una nueva investigación muestra que los amigos que han estado hablando de sí mismos no son necesariamente narcisistas, sino personas que tienden a sufrir angustia emocional.

En un seguimiento de un estudio de 2015, los investigadores de la Universidad de Arizona ampliaron su estudio anterior, que determinó que el uso frecuente de pronombres en primera persona del singular (yo, yo y mío) no es en realidad un índice narcisista.

En este nuevo estudio, los investigadores encontraron que el llamado «hablo» puede indicar que alguien es propenso a sufrir angustia emocional. Estudios de otras instituciones han demostrado que aunque mi discurso no es un indicador de narcisismo, puede ser un signo de depresión.

Aunque este nuevo estudio confirma esta conexión, los investigadores de la Universidad de Arizona han descubierto que existe una mayor conexión entre los altos niveles de I-talk y las tendencias emocionales negativas generales.

La investigación se publicará en el próximo «Journal of Personality and Social Psychology».

Las emociones negativas se refieren a la tendencia a frustrarse o angustiarse emocionalmente. La autora principal del nuevo estudio, Alison Tuckerman, dijo que este dolor puede manifestarse como depresión, ansiedad, preocupación, tensión, ira u otras emociones negativas.

Tuckerman y sus coautores descubrieron que cuando las personas hablan demasiado sobre sí mismas, pueden indicar depresión, pero también es fácil demostrar que son propensas a la ansiedad o cualquier otra emoción negativa.

Por lo tanto, I-talk no debe considerarse solo como un signo de depresión.

«¿Es I-talk un reflejo más específico de la depresión o un reflejo más amplio del problema de la influencia negativa? Ésta es una pregunta muy importante, porque si consideras usar I-talk como herramienta de detección, querrás saber si detectar específicamente la depresión. El riesgo de depresión, o si se deben detectar efectos negativos de manera más amplia «, dijo el Dr. Matthias Meyer, profesor de psicología en la Universidad de Arizona y coautor del estudio.

Si I-talk refleja la tendencia a experimentar efectos negativos, entonces estas expresiones pueden implicar factores de riesgo más amplios para varios problemas de salud mental.

Los hallazgos de los investigadores se basan en un gran conjunto de datos de más de 4.700 personas de seis laboratorios en dos países, Estados Unidos y Alemania. Estos datos incluyen mediciones del uso personal de I-talk, ya sea en tareas escritas u orales, así como mediciones de depresión y emociones negativas.

«Investigaciones anteriores encontraron un vínculo entre I-talk y depresión, pero no examinó al moderador con gran detalle en una muestra grande. Este es el siguiente paso», dijo Tuckerman. «Nuestros resultados indican que I-talk puede ser particularmente malo para evaluar la depresión. No solo puede evaluar mejor las tendencias depresivas, sino que también puede evaluar las emociones negativas de manera más amplia».

Entonces, ¿cuánto I-talk se considera mucho? Mehl dijo que la persona promedio habla alrededor de 16,000 palabras al día, de las cuales alrededor de 1,400 son pronombres en primera persona del singular en promedio. Aquellos que son propensos a tener problemas pueden decir «yo, yo y mío» hasta 2000 veces al día.

Los investigadores también estudiaron si el género y el entorno de comunicación afectan la relación entre el yo hablo y las emociones negativas. Descubrieron que el género no juega un papel importante, pero el entorno de comunicación juega un papel importante.

«Si está hablando en un contexto personal, por lo que está hablando de algo relacionado con usted, como una ruptura reciente, veremos la relación entre mi habla y las emociones negativas», dijo Tuckerman.

«Pero si te comunicas en un entorno más objetivo, como describir una foto, no vemos aparecer este tipo de relación».

Además, los investigadores encontraron que los tipos específicos de pronombres en primera persona del singular son diferentes.

El uso frecuente del pronombre subjetivo en primera persona «I» y el pronombre objetivo en primera persona «I» están relacionados con las emociones negativas, pero el uso frecuente del pronombre en primera persona «mío» no lo está. Tuckerman y Mel dijeron que esto puede deberse a que «mío» conecta a una persona con otra persona u objeto «exterior», eliminando efectivamente el «foco psicológico» del yo.

Con el fin de comprender mejor por qué I-talk puede ser doloroso, los investigadores sugieren que recuerde la última vez que fue «doloroso como yo».

«Cuando estamos deprimidos o ansiosos, todos hemos experimentado eventos negativos en la vida. Cuando recuerdas esos lugares, cuando estás tan concentrado en ti mismo, podrías decir: ‘¿Por qué no puedo mejorar?'», Dice Tuckerman.

Aunque la relación entre el yo hablo y las emociones negativas existe, es relativamente pequeña. Sin embargo, los investigadores encontraron que no es mucho menor que la relación entre las emociones negativas y las palabras de emociones negativas, como «triste», «infeliz», «odio» y «disgusto», que son marcadores del lenguaje clave para la depresión y otras características. .

Esto muestra que la relación entre mi habla y las emociones negativas es significativa. Y, como Mel reflexiona: «El estrés te meterá en el ‘yo’ metafórico en la tormenta».

Fuente: Universidad de Arizona / EurekAlert

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