El ejercicio puede ayudar a los niños a resolver la ira
Un nuevo estudio de la Universidad de Tel Aviv muestra que la participación en deportes puede mejorar la salud cognitiva, emocional y conductual de un niño, al igual que su salud física.
Keren Shahar, estudiante de doctorado en la Universidad de Tel Aviv, dijo que durante su proceso de investigación, incluidos 649 niños de niveles socioeconómicos bajos, el programa continuo de varios deportes ayuda a mejorar el autocontrol y la disciplina de los niños y reduce el autocontrol de los niños. y disciplina Sentido general de ataque.
«Nos propusimos determinar si el entrenamiento deportivo tendrá un efecto positivo en estos niños al reducir la agresión y cómo lograr este resultado», dijo Shahar.
Dijo que usar el ejercicio para controlar la agresión es más efectivo que la terapia del habla, porque aunque la terapia del habla anima a los niños a controlar su comportamiento, las investigaciones muestran que no reduce las emociones negativas. Sin embargo, la introducción del ejercicio puede reducir el comportamiento agresivo al calmar las emociones negativas.
En 25 escuelas de Israel, Shahar y sus investigadores analizaron una actividad extracurricular deportiva de 24 semanas.
La mitad de los participantes formaron un grupo de control que no recibió instrucción sobre ejercicios, y la otra mitad fue introducida sistemáticamente a varios ejercicios durante cinco horas a la semana. Tres veces por semana, los estudiantes de los grados 3-6 participan en deportes grupales como baloncesto o fútbol. Participan en artes marciales dos veces por semana, incluido el judo y el kárate.
Después de 24 semanas de programación, Shahar comparó los cuestionarios y evaluaciones realizadas al inicio del proyecto con las mismas pruebas realizadas al final.
Los resultados de su investigación mostraron que las características relacionadas con el autocontrol de los participantes han mejorado, como la autoobservación, la capacidad de resolución de problemas y la gratificación tardía, lo que finalmente condujo a una disminución en la incidencia de ataques. Solo aquellos niños que mostraron un mayor nivel de autocontrol también mostraron una disminución en la agresión.
Un hallazgo interesante de la investigación es que los niños se benefician más de la participación en deportes que las niñas.
Desde un punto de vista estadístico, casi no hay cambios en la población femenina. Shahar cree que las niñas no sufren los mismos problemas de agresión que los niños, ni es probable que muestren entusiasmo por los deportes.
Pero Shahar dijo que la investigación aún se aplica. La clave es presentarles a los niños lo que les gusta hacer.
«Encuentra algo que los inspire», dijo. El contacto cercano con cualquier actividad les dará a los niños un sentido de propósito y reducirá la probabilidad de que «muestren» problemas de conducta.
Fuente: Friends of America, Universidad de Tel Aviv
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