La soledad: Definición, causas y consecuencias

La soledad, es el mal del siglo o de la temporada. El aislamiento o la soledad a menudo se asienta en nuestro cuerpo sin nuestro consentimiento. Pero ¿qué sentimos al encontrarnos solos? Para algunos, estar solo es un sinónimo de serenidad y madurez. Para otros, es tristeza y abandono. De dónde proviene esta diferencia en la manera como asumimos el estar solos.

En una sociedad ultra conectada, vivir en  soledad puede parecer paradójica. Sin embargo, es una de las dolencias más comunes de nuestro tiempo. Desde el retiro voluntario hasta la soledad infringida, y el aislamiento social.

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Vivir solo puede ser una experiencia extraordinaria

Definición de la soledad

La palabra «soledad» proviene del latín solitas, la soledad es la falta de compañía. Esta carencia puede ser voluntaria, cuando la persona decide estar solo, o involuntaria, por circunstancias de la vía. La soledad, por lo tanto, implica la ausencia de contacto con otras personas. Es un sentimiento o estado subjetivo, debido a que existen diferentes grados o matices de la soledad. La soledad puede ser percibida de manera diferente dependiendo de la persona. En principio, la soledad absoluta no existe.

Siempre hay alguien con quien se mantiene una cierta proximidad, ya sea físico o emocional. Por otra parte, estar en soledad es muy apreciada, incluso hay persona que necesitan de ella para descansar y meditar. Además de las diferencias personales, la soledad durante largos períodos de tiempo es a menudo considerado como algo que duele y causa una sensación de insatisfacción. Esta es la razón por qué la gente tiene una tendencia a la búsqueda de contacto social, ya sea a través de reuniones, viajes o excursiones.

Personas como los monjes de algunas congregaciones que eligen vivir en  soledad. Porque de esta manera lograr conectar con su mundo interior (espiritual). Incluso hay grupos de monjes que a pesar de vivir en comunidad, ni siquiera hablan el uno con el otro. Otro ejemplo de la utilización el concepto de soledad: «acabo de divorciarme: ahora, quiero vivir durante unos meses en soledad para recoger mis pensamientos «. » yo me voy al campo a tener un poco de soledad, y a dedicarme a escribir mi próxima novela”.

Estar solo: ¿Libre elección o dolorosa imposición?

Cualquier evento puede convertirse en una causa dpara estar solo, si nuestro cerebro lo interpreta así. La depresión estacional, es un mal aceptado por la sociedad, las enfermedades, crean a menudo el sufrimiento y aislamiento. La ausencia es también una causa de la soledad, eso es  evidente. Un cónyuge que está ausente, un divorcio o una separación, por ejemplo. estas son situaciones diferentes del real aislamiento social. Este estado afecta especialmente a las personas mayores o las personas sin hogar, que viven en los márgenes de la sociedad.

Causas de la soledad

En los últimos años, la soledad en las personas aumentado radicalmente.  Son muchos los factores que los llevan a ese estado. El estar solo o sentirse triste por ello, causa efectos negativos en la salud mental y la salud física. Son muchos los factores que pueden llevar a la soledad o al aislamiento a una persona.

  • El alcoholismo: las personas con este problema suelen sentirse muy solos, ya que su adicción los lleva a ese estado de aislamiento.
  • Las drogas: estas sustancias hacen que las personas lleven una vida de abandono y soledad.
  • Las enfermedades terminales: Estas enfermedades asilan totalmente a las personas, sumado a su estado depresivo.

La soledad puede llegar a ser contagiosa si no se toma la debida importancia en cambiar ese estado.

La soledad y sus consecuencias

Las causas de  estar en soledad son muchas: La timidez, aislamiento, miedo… es difícil hacer una lista de todo. Definamos aislamiento: «separado de su entorno, para que no haya contacto». Otro caso seria «poner a una persona física o moralmente lejos de los demás». Ya  definido, el término aislamiento es más claro. Una persona puede ser marginada por su familia, amigos, colegas; por cualquier razón. Un incidente en el trabajo, un problema familiar. No importa cuál sea la causa del aislamiento de una persona, lo que es realmente serio son las consecuencias de la  soledad.

La soledad es un calvario que esperimentan muchas personas que están condenados a ello. El aislamiento que los destruye permanentemente y a menudo los lleva a la autodestrucción. ¿Cuántas personas que están solas ponen fin a sus días porque tienen demasiados problemas para sus hombros? Piense en personas sin hogar que no tienen techo, ni amigos, y menos dinero. Estas personas son el ejemplo de la soledad.

Por el debilitamiento de nuestro sistema inmunológico y reducir nuestra esperanza de vida, la sensación de soledad sería peligroso para nuestra salud. Este es el sorprendente resultado de un estudio realizado por americanos.

 

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